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广泛性焦虑症: 治疗的基本原理

最后更新: 16 九月, 2017
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广泛性焦虑症: 治疗的基本原理

广泛性焦虑症的定义, 作为经验感到焦虑过度的和持续的,他们干扰的日常个人活动. 治疗这种疾病需要结合的药物治疗和心理治疗.

原因和风险因素

正如大多数心理健康问题为例, 广泛性的焦虑障碍的原因 (标签) 因素包括遗传和其他. 女人往往比男人更常被诊断患有焦虑. 性情温和的人,他们避免潜在危险的活动也倾向于更容易患焦虑症.

心理症状

广泛性的焦虑障碍可以导致在自然中表现出来的症状. 心理表现的这些症状可能包括以下内容:

  • 有持久性的或令人担忧的痴迷于各种各样的问题, 那是不相称的事件引起焦虑. 过量担心自己或为你所爱的人, 或不好的事情将要发生会融入这一类别.
  • 病人没有放手或拨出关切的能力.
  • 病人有难放松,似乎不断紧张和不安.
  • 那里是注意力不集中.
  • 感受的焦虑增加在决策的重要或必担心它可能是一个错误的决定,是正在做.
  • 有了一种恶性循环的关注必须担心太多.
  • 患者很难能够处理不确定性的情况下,或都悬而未定.
  • 他们似乎只找得出负面结论可能选项或解决方案的情况或问题.

身体上的症状

大脑是一个非常强大的机构,是否会影响疾病, 然后身体症状,也可以经验丰富的通过受影响的病人. 这些被称为心身经验,可能包括以下的症状和体征:

  • 更多的汗水.
  • 疲劳.
  • 肌肉紧张和痉挛,导致疼痛和痛苦.
  • 颤抖和感觉紧张.
  • 烦躁.
  • 很容易被震惊或害怕.
  • 睡眠问题.
  • 头痛.
  • 恶心.
  • 腹泻或肠易激综合征.

在儿童和青少年的症状

除上述症状外, 儿童和青少年也可能会遇到的问题,例如过分地担心你的性能在学校或在体育运动, 他们担心在时间上和担心的混乱和灾难性的事件,如地震.
以下也是这些孩子们可以体验的重要症状和它应该注意的:

  • 他们变得很焦虑试图适应别人.
  • 争取批准.
  • 花费过长的时间来准备.
  • 想要完美主义者.
  • 缺乏对他们的信心.
  • 改造任务,因为他们并不完美.
  • 他们需要对他的表演很安静.

并发症

除了更大的关注和焦虑, 也会导致焦虑,削弱能力来执行任务有效地由于缺少的浓度. 你也可以导致疲劳期间的一天, 睡眠和恶化的其他疾患 心理健康状况 与物理.

何时去叫医生

如果焦虑是与以下方面有关,你应该尽快咨询医生:

  • 焦虑干扰你的人际关系, 工作或你生活中的其他重要部分.
  • 如果你感到抑郁或战斗以其他心理健康问题.
  • 如果你有对酒精上瘾, 药物或非法药物, 游戏或性别.

非常重要, 如果你遇到任何想法自杀或企图自杀, 然后你需要立即寻求医疗急诊.

治疗广泛性的焦虑障碍

有两个主要的治疗方法参与与焦虑症患者的管理. 许多研究表明药物治疗和心理治疗的结合已为病人诊断出患有这种情况的心理健康的最好的结果和成果.

药物治疗

口服药物可能最初规定的病人的主治医生, 如果你觉得有必要为病人. 如果药物不成功或患者的情况更加复杂, 参考了以下访问一个心理医生. 我决定要规定药物治疗的患者及其后续行动因此.

下面是示例的病人的医生,以帮助减轻的忧虑你正在经历的异常情绪所订明的药物.

  • 抗抑郁药 – 抗抑郁药是最有价值的标签是那些属于被称为选择性抑制剂的血清素再吸收 (SSRIS); 以及西酞普兰, 依地普仑, 氟西汀、 帕罗西汀和选择性五羟色胺再摄取抑制剂 / 去甲肾上腺素 (SNRIS); 举个例子, 度洛西汀和文拉法辛. 这些药物的工作的方式调整大脑,从而有助于对上述的激素减少焦虑和提升情绪.
  • 抗焦虑药 – 丁螺环酮专门用作药预防焦虑, 因为它不影响患者的情绪,因为这样做抗抑郁药.
  • 苯二氮卓类镇静剂 – 这些可能规定以帮助减少急性发作患者症状与焦虑情绪与性别与发展. 这些药物的例子包括地西泮, 劳拉西泮与阿普唑仑, 是最常用的处方. 这些药物可以形成习惯,可使病人对他们的依赖, 因此, 当他们规定他们应谨慎, 特别是对于那些有酗酒问题的患者和 / 或药物滥用.

心理治疗

诊断出患有焦虑症的病人也要先看到一位心理学家. 这个卫生保健专业人员可以帮助病人纳入 行为和认知疗法 (移行细胞癌) 它可以帮助减轻忧虑的情绪和促进更积极的思考.

CBT 是一个短期的治疗,帮助病人将适应机制,使长期应付焦虑的感受. 它也是用来帮助患者逐渐返回活动以前认为有益和避免由于增加的焦虑,他们是经历着.

生活方式的改变

更改某些习惯和生活方式的活动也可以帮助降低高水平的焦虑. 执行以下步骤, 病人被给予最大的机会在正确管理标记.

  • 经常运动有助于减少压力和焦虑,努力的过程中发生的某些化学物质和激素释放. 一个可能会慢慢开始,然后增加强度的身体训练获取习惯活动.
  • 避免可以抑制酒精、 镇静药物等中枢神经系统的物质. 这些可加重增加焦虑的症状.
  • 避免兴奋剂,如咖啡因和尼古丁, 以及他们可以加重焦虑的症状.
  • 健康的饮食, 与所有所需的矿物质, 营养物质和人体所需的脂肪酸, 专注于水果, 应进食鱼和蔬菜. 足够量的水,, 周围 8 船只, 你也应该吃每一天.
  • 这也是必要的和合适的, 为了得到良好的休息,第二天睡眠质量. 一个人必须至少的 6 自 8 小时每晚睡觉时。*