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症状的述情障碍: 并不能表达的情绪或 “失明的情感”?

最后更新: 7 十一月, 2017
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症状的述情障碍: ¿tiene incapacidad para expresar emociones o "ceguera emocional"?

述情障碍, 相关的自闭症, 抑郁症, 创伤后应激障碍和饮食紊乱的, 它是一个国家中,人们发现很难确定并描述他们自己的感觉和那些其他人. 你可以alexitímico?

你认为你是不是能够识别和语言表达你的情绪在同样的方式,其他? 你有困难,找出如何别人的感觉, 也许吃了一惊的想法,希望以正确解释他们的感受,即使没有直接说他们需要什么?

阿黛拉, 一个女人对自闭症, 知道什么是处理失明的情感. 她说 ︰:

“我认为我的情绪就像一个视频,缓冲区的很长一段时间, 刚开始玩真的很大声的话,你在浴室. 即, 我有一个模糊的普遍感到,如果我‘’ o “不好”, 但我进来了很多细节后: 分钟, 小时, 几天甚至几个月后. 当事情不顺利的作业, 我注意到,我觉得身体生病前能够识别的感情基础, 我的心理医生告诉我,我渴望. 我不知道”.

如果你不知道你在说什么, 你可以相当肯定,你没有述情障碍. 然而, 如果这听起来很熟悉你, 你可能有兴趣知道, 事实上, 有一个术语用你的方式处理情绪.

亚历克西-什么?

述情障碍. 这个词令人愉快的声音来自三个希腊词, 即, 的 “不”, “字” 和 “情感” o “心情”, que quizás podrían traducirse como “问题的情绪”. 还有一些人把它描述为 “失明的情感”.

述情障碍不是一个精神病症的自我, 但经验的发现很难识别和语言表达自己的情绪, 以及那些其他人. 有人说,人们带述情障碍还有一个 “幻想的贫困和生活的成虫”. 有时, 可以区分的身体感觉情感 (“它伤害了胃” 而不是 “我感到焦虑”) 这是另一部分述情障碍.

述情障碍已经与许多不同的条件, 其中包括:

  • 自闭症, 特别是在光谱的一部分,是先前标记 “阿斯伯格综合征”.
  • 创伤后应激障碍.
  • 抑郁症.
  • 药物滥用和吸毒成瘾.
  • 饮食失调 (神经性厌食症和贪食症).

(这个列表并不详尽, 但它确实表明, 这述情障碍并不总是你的东西是天生的; 你可以发展它在以后的生活如果你暴露于外伤. 在某些情况下, esto también significa que la alexitimia es temporal).

这是什么真正的意思?

到目前为止, 干, muy abstracto y sin sentido, 不是吗? 我还以为, 这就是为什么与我交谈的一些人可以揭示一些关于如何将生活述情障碍,或其他人拥有它.

格雷戈里, 父亲的一个自闭症的儿童的八年, 他说,他的儿子描述了每一个负面的情感或身体验的同样的方式: “No me siento muy bien”. 这是他的关键的短语, 你是否真的累了, 你有一个冷, 你的宠物鼠已经死亡或已经破碎的手臂. 儿童可以加入图像的图表显示出某些情绪 (快乐, 悲伤, 害怕) 与情感的权利, 但他们没有看到它如何应用于他本人.

阿黛拉, 我们已经共享的一些关键特征述情障碍, 此外股票:

“我述情障碍并不意味着我不管的人, 顺便一提. 这意味着,我找到它真的很难理解如何别人的感觉. 这尤其是因为人们neurotípicas往往没有说什么他们认为, pero esperan que puedas leer entre líneas. 我不能这样做, 和你的面部表情和你的身体语言也没告诉我太多”.

Kati, 成长在一个家庭虐待, 被诊断出患有创伤后应激障碍, 和你有一个历史的抑郁症, 不知道如果你有述情障碍或不. 她认为,他们的情绪 “麻木” 当你沮丧. 而不是起反应感到的那些事大多数人会发现它深, 感觉不到任何东西, 或者一些东西无法辨认的.

“我不知道如果这是述情障碍, 但我强烈怀疑,它是唯一的生存机制. 感觉什么,我觉得从来没有使我受益匪浅,只会造成更多的痛苦. 而其他人经历的悲伤, 哭泣, 愤怒, 感到愤怒, 等等, 我的情绪保险丝就爆炸了,我感觉不到任何东西. 如果这是述情障碍, 我确信这仅仅是光谱的一端. 当我很健康, 我认为我经验的情绪很正常”.

你可能已述情障碍?

这是一个困难的问题, 不是吗? 你不知道, 肯定, 如何你自己的经验不同于其他的人. 你不在你的大脑. 人民已经告诉了作出反应奇怪的是情绪的情况, 经常有人要求解释自己的情感,并认识到他们不能这样做, 或认识到的观念有关自己情感的国家往往出现后事实上已述情障碍.

如果你在谈论一个心理学家关于它, 什么是更有可能是你所谓的规模多伦多述情障碍, 它评估三个不同区域的相关述情障碍: 难以识别的感情, 难以描述的情感和混凝土 (在地方抽象) 思考, 也被称为感觉-为导向的外.

你可以回应 “是啊” 以下一些问题如果你有述情障碍:

  • 我经常感到困惑的情感,我的感觉.
  • 当我生气, 我不知道如果我很伤心, 害怕或生气.
  • 我有感觉,我不能确定.
  • 当我生气, 我经常不知道为什么.
  • 这是我很难找到合适的词语来描述我的感情.
  • 人们告诉我,我将描述我的感情更详细.
  • 我发现很难揭露我的内心感受, 甚至那些我靠近.

卡蒂是正确的,在这述情障碍存在于一个频谱, 和中情况,你有, 因为大约 10 %的人口使得以或大或小的程度上, 这是可能的,你会发现更多问题中的一个区域比在另一个. 你可以非常清楚地知道为什么你生气的, 但是,仍然有困难,解释给其他人. 这是可能的,你是在一个国家的情感中的大部分时间, 只是 “打” 突然的情感. 没有两个人带述情障碍都是相同的.

有一种治疗述情障碍?

这取决于其根本原因. 研究表明,人们已成为alexitímicas的结果作为主要的抑郁经常恢复其运作情感之前接受治疗后抑郁症. 这是不是太极端的假设相同,很可能在的人 创伤后应激综合征.

为别人, 正如许多成年人对自闭症, 述情障碍是永久的. 然而, 这并不意味着无法克服的挑战,你可能会遇到结果的你述情障碍. 如果你不喜欢谈论的感情, 它是可能倾向于认知行为疗法为更多的实用性和分析性,以解决的问题,你的经验, 非常可能在社会背景, 作为结果的述情障碍.