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抗氧化剂, 诸如维生素E和锌, 可以改善男性生育能力的四倍

最后更新: 9 十一月, 2017
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抗氧化剂, 诸如维生素E和锌, 可以改善男性生育能力的四倍

把抗氧化剂可以帮助很多夫妇尝试受孕, 特别是如果问题是数或质量的精子的男性伴侣.

有时, 营养补充的是,足以使人成为父母

研究人员分析多 30 研究,包括使用 抗氧化剂 保险, 共同的和昂贵的,并导致生育能力的男人. 该研究小组从新西兰使用一个统计的技术,称为荟萃分析,以消除采样的错误, 不准确的结果在医学研究可能会发生时男性参与的一项研究不是代表的人在世界上一般.

什么样的数据显示是:

  1. 男子在方案的生育治疗的人采取抗氧化剂的四倍更有可能怀孕到他们的合作伙伴.
  2. 男子在方案的生育治疗的人采取的抗氧化剂五倍的可能成为父母婴孩健康地活着.

抗氧化剂不仅帮助夫妇怀孕, 但是,帮助夫妇怀孕的健康的婴儿. 和几美分,每一天, 为什么任何人试图成为一个父亲采取的每日剂量的维生素E (400 IU 每一天) 或锌 (30 毫克每一天) 与铜 (1 毫克每一天)? 元分析进行的研究从生育在新西兰并没有告诉我们肯定, 但答案是,抗氧化剂,帮助男人营养不足的补充,你采取, 但不是男人,已经有足够的抗氧化剂,在他们的系统. 然而, 有一些男人长期缺乏的抗氧化剂.

男性生育率 特别是帮助通过补充抗氧化剂

某些男人已经接近安全的具有低水平的抗氧化剂. 这些包括:

  • 吸烟
  • 男人使用非法药物的定期
  • 男人都有化疗
  • 男人谁拥有物理伤害,在你的睾丸或阴囊
  • 男人谁是定期暴露于化学品, 作为汽油, 工业清洁用品, 染料, 化学腐蚀的, 肥料, 杀虫剂和除草剂
  • 男人们已经暴露或处理辐射.

然而, 恢复水平的抗氧化剂,通过采取中等剂量的维生素C, 维生素 E, β-胡萝卜素,或者-并通过饮食的五个或更多份的蔬菜一天不会帮助的男人不会产生的精子有. (并采取大剂量的这些补充剂,使他们的氧化剂, 取消它们的抗氧化剂的作用。) 抗氧化剂,帮助男人 “subfertility”, 没有不孕症.

另一方面, 男人更多的帮助抗氧化剂是那些有问题的运动的精子, o “游泳能力”. 旅途中的一到三天从子宫颈蛋需要精子细胞花费大量的能量. 燃烧的糖在本单元增加的毒性水平自由基,剩下的在发电过程中. 男人谁需要抗氧化剂作的精子有对抗氧化剂他们生存的需要往蛋.

男人都已经损坏的管道、精或有条件被称为精索静脉曲张 (扩大的静脉跨越阴囊), 尤其是帮助硒. 其他人有问题的运动的精子,它们得到帮助服用维生素C, 铜和锌的一起, 维生素E和至少吃五份的植物食品的每一天.