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孤独和悲伤的切断

最后更新: 16 十一月, 2017
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孤独和悲伤的切断

连接与其他至关重要的是对我们所有人, 但是,当我们离开自己,以避免的痛苦, 我们失去连接的可能性与其他人.

米娅,我们有一个电话会议.

“我的主管总是生我的气. 我跟我的前主管, 但似乎无法做任何事情的权利和这个女人. 我不知道问题是什么, 但我觉得也许, 我是错的. 我曾经以为我在做一个好工作, 但现在我不太确定”.

“Mia, 必须有一个很好的理由为什么你让我尴尬和culpándote自己对于这种情况. 什么你会觉得如果你做不avergonzaras?”

米娅想一分钟,然后低声说的。: “孤独的 … 它伤害了我的心”.

“告诉我更多关于这些感觉”.

“可以我不跟她因为她是个非常封闭的, 而当我不能连接个人, 我感到孤独和它伤害了我的心”.

“然后,你会怎么,而感到羞愧与自责自己,你相信你的感情孤独和痛苦?”

“哦! … 你知道, 我想我已经做这个我的生活. 我认为我做同样有Jose”. (她的丈夫)

“感觉如何你的女孩当你感到羞耻和愧疚而不是接受它,并学习同情你的孤独和痛苦?”

“她感到孤独, 不重要的和不好自己”.

“Mia, 如何, 打开你的指导,并邀请同情孤独和痛苦你觉得时候,你不能连接个人. 我非常友好和热情的带你的女儿. 他有很好的原因被单, 她知道这有什么错你的感情, 他赞赏,我们不知道, 与他的孤独和痛苦, 当某人被关闭而无动于衷. 你可以做这个?”

“是啊! 和感觉好多了, 什么救济!”

我们都学会了使用羞辱, 的 有罪, 愤怒或撤回于保护免受孤独和悲伤的切断. 这是非常重要的,以验证用于自己多么痛苦的时候,你不能连接个人, 特别是有人对你很重要. 但是当你感到羞耻和你责怪和desconfías自己的感受, 你们脱离自己, 创造的真空, 孤独的感受的遗弃在你的室内.

真正的连接中心与另一个是一个经验更多快乐的生活. 这个连接中心与父母或者护理人员至关重要的是让儿童茁壮成长. 但, 常常, 我们不会遇到的水平方面,我们需要以茁壮成长, 我们得知感到羞愧我们自己对我们自己而不是感觉深深的孤独和悲伤中的这一缺少的连接. 进入成年的寻找方面,我们失踪的孩子, 希望一个队友或者某个人,以填补我们至关重要的需要连接.

但作为成年人, 我们需要接受和源之前,你可以连接的真正与其他. 它是只有当我们与自己和源,我们就可以学会处理痛苦的切断与他人的不断自己同我们的指责和尴尬.

如果你继续感觉不好自己, 这是可能的,你想要如何实现到常常感到羞愧保护自己的感情孤独和痛苦. 你可能想要开始注意到,你继续羞辱创造断在内部,让你觉得空虚和被遗弃的. 你可能要试图拥抱你的孤独和痛心,与深深的善良朝向自己,看看感觉如何. 我保证你会开始觉得好多了你自己, 和你会发现更容易与他人当你准备好接受你真实的感受,而不是继续avergonzándote自己.