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什么是无咖啡因的咖啡健康?

最后更新: 16 九月, 2017
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什么是无咖啡因的咖啡健康?

咖啡因是最广泛滥用药物的世界. 咖啡瘾君子谁切换到无咖啡因的因健康原因可能不是免费的魔掌咖啡因的因为他们认为.

咖啡因是最广泛滥用药物的世界. 咖啡瘾君子谁切换到无咖啡因的因健康原因可能不是免费的魔掌咖啡因的因为他们认为. 进行的一项研究,研究人员从佛罗里达大学提出,无咖啡因的咖啡是不完全是不含咖啡因的. 另外, 重要的是要了解,有大量的化合物重要的化学品存在咖啡, 这不是咖啡因的, 我们还必须强对身体的影响.

三方成员的共同资产,其中包括原酸, caffeol和双萜. 许多健康的疾病,加剧了咖啡仍然受到低咖啡因的咖啡, 尽管水平低咖啡因的, 由于这些其他植物化学物质仍然存在无咖啡因咖啡甚至后处理的descafeinización.

健康影响的低咖啡因的咖啡

咖啡decafeinado增加的酸度

咖啡是非常酸性和它可以刺激hyper-胃酸分泌. 咖啡创造更多的回流于咖啡因加水, 建议其他组成部分咖啡协助其加重的效果. El descafeinado se ha demostrado que aumenta la acidez en un mayor grado que el café regular o la cafeína, 只是由于这样的事实,无咖啡因的咖啡是由强大豆.
这一结果使得问题更糟的是健康的 胃酸反流, ERGE y úlceras que hacen a las personas susceptibles a los efectos perjudiciales de altos niveles de acidez. 消费无咖啡因的咖啡也已经与一个更大的发生率的胃灼热饮用于任何其他液体. 因此, 离开咖啡可以减少胃问题,这些问题相关的高酸度低咖啡因的咖啡.

咖啡decafeinado的风险增大的胆固醇和心脏病发作

一些研究显示,无咖啡因的咖啡增加的风险 心脏病发作 类似于普通咖啡,尽管水平低咖啡因的. 一项研究,国家卫生研究所建议的,喝无咖啡因的咖啡增加了患心脏病的风险. 这项研究表明,组喝无咖啡因的咖啡经历了一个上升 18% 在脂肪酸不是必不可少的血液中, 什么可以提高生产 低密度脂蛋白胆固醇 增加 8% 在脂蛋白B, 一个蛋白质相关联的胆固醇相关的心血管疾病.

水平低LDL胆固醇, 一个强大的预测心脏病, 增加后咖啡的变化,从普通咖啡,咖啡因的咖啡. 这些研究结果表明,一个植物存在咖啡除咖啡因是负责后活动的LDL胆固醇和脂蛋白B.

事实上,咖啡馆descafeinadso被称为是做出来的各种豆. El café descafeinado se hace a menudo de las habas de robusta, 包含一个内容高得多的脂肪称为双萜. 它是已知的是,双萜刺激生产脂肪酸在身体. 因此, 该脱咖啡因咖啡已经显示更多的有害影响的中心,在比普通咖啡. 它也已经显示,精油在咖啡除咖啡因的水平升高,肝脏酶, 抑制此外肝脏的能力,以有效地调节的血清胆固醇.

另外, 该原酸中找到的咖啡,咖啡因的,不含咖啡因的. 据认为,提高的血浆水平的一半胱氨酸, 这是相关联的敏感性增加发展中心血管疾病. 减少摄入咖啡因的咖啡,咖啡因的咖啡可能是重要的,以控制血浆水平的一半胱氨酸.

脱咖啡因咖啡可能导致骨质疏松症

根据专家 骨质疏松症 大学Creighton在奥马哈, 有损失的 5 毫克钙每六盎司的普通咖啡,你喝. 尽可能少 300 自 400 毫克的咖啡因一天增加一倍髋部骨折的风险.

骨密度低而增加的机会的发展骨质疏松症. 酸性代谢有助于脱盐的骨头. 高酸度低咖啡因咖啡的风险增加的发展中骨质疏松症. 改变的功能的骨细胞, 通过增加梁超骨吸收和降低骨的形成,成骨细胞. Evitar el café regular y descafeinado e incluya 3 o 4 份量的钙丰富的食物,每天可以降低发展风险的骨质疏松症.

咖啡decafeinado导致高发病率风湿性关节炎

摄入咖啡因的咖啡是独立和积极地与相关的发病类风湿性关节炎 (应收账款). 根据研究人员的美国风湿病学, 老年妇女谁喝的四个或更多杯低咖啡因的咖啡,每天有超过两次,如有可能发展RA于经常喝咖啡的人. 另一方面, 多喝的 3 杯茶每天都是相关联的风险较低的发展中RA.

El café descafeinado aumenta el riesgo de glaucoma

所消费的咖啡因可能是有害的人 青光眼, 因为增加了内的压力的眼球. 虽然咖啡咖啡因而增加更为显着眼压, 无咖啡因的咖啡还会导致增加在各级的内压力的眼睛. 人的发展的风险青光眼和那些已经患有青光眼应该避免任何进一步提高内压力,以防止破坏你的眼睛.

链接到癌症和器官的伤害

这很可能是低咖啡因的咖啡含有溶剂使用二氯甲烷,用于去除咖啡因的咖啡. 这个过程中叶,少量的这种化学品在咖啡豆. 二氯甲烷化合物的致癌物质,有毒肺部, 中枢神经系统, 肝脏, 粘膜和中央神经系统 (SNC). 长期或重复接触到该物质能产生损害的目标器官. 乙酸乙酯是一种溶剂中的替代用于提取的咖啡因. 因为这种化学品是在低量自然中发现的水果, 公司往往出售的不含咖啡因的咖啡利用这一进程作为自然脱去咖啡因的. 然而, 这是一个化学品严重影响健康.

踢的习惯低咖啡因的咖啡

我们已经研究了健康风险的低咖啡因的咖啡, 与变量的结果. 大多数人民从改变咖啡因咖啡因的咖啡,由于一个希望改善他们的健康. 但对于人们与一些现有的卫生条件, 喝无咖啡因的咖啡可以不必提供的保健福利所需的. 目前的研究表明,, 人们感到影响的咖啡, 这不含咖啡因的饮料仍然可能加剧他们的健康问题. 因此, 最健康的选择,可以消除的定期和低咖啡因的咖啡饮食.