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绿茶: 非常健康, 但不能治愈的

最后更新: 12 六月, 2017
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绿茶: 非常健康, 但不能治愈的

绿茶,是不是喝正常. 各种化学品的工厂, 尤其是多酚, 在绿茶没有发挥有益作用在一个单一的新陈代谢过程中在人的身体.

至少 15 化学品在绿茶的影响至少 143 新陈代谢过程,确定人类健康. 绿茶有这么多的健康惠益,这实际上是超过一个有点难以跟上他们.

举个例子, 三种化学品的绿茶, 这茶素酯 (EGCG), 在山奈酚和皮素, 减少乳腺癌的风险, 结肠癌, 头部和颈部癌症, 肺癌和黑素瘤通过修改受的上皮细胞生长因子 (皮生长因子) (互联网治理论坛), 有丝分裂原激活性蛋白激酶 (酶) / 细胞信号调节激 (胞外信号调节激) 和NF – \ 阿尔法 – B. 日本科学家已经证实,人喝酒绿茶的日常具有较低的胰岛素抵抗, 所以你得小量和降低利率的 型糖尿病 2. 绿茶有助于即使以保护的肌肉. 科学家们知道,其中包含化学物质,停止两个不同的途径内的每一块肌肉细胞 “激活” 一个基因所谓p53 “活动” 老化过程中的肌肉.

跟上科学的绿茶是一个挑战,即使对于科学家. 然而, 这是什么重要的是要知道如果你不是一个研究员:

  • 饮用绿茶减少风险的发展中某些严重的疾病, 如癌症 (尤其是妇女乳腺癌和前列腺癌的男人), 糖尿病和心脏疾病, 但它不是处理一旦他们发生.
  • 绿茶,是用于治疗的疣造成的人类乳头状瘤病毒和大多数类型的皮肤癌, 但是,它必须适用于皮肤形式的奶油的绿茶. 的产品的皮肤绿茶必须保护从氧化 (应该在一个管, 和你需要保持管的严密封闭的时候你是不是在使用它) 或者,他们将使用他们的能量的抗氧化剂,在空气中的氧气,一些,灯光,你的皮肤.
  • 绿茶补实际损失增加体重的时候你在节食, 周围 2 英镑 (1 公斤) 每个 3 几个月. 然而, 绿色茶叶中提取没有工作没有咖啡因, 不会工作如果你消耗太多的咖啡因. 超过三杯咖啡一天取消了好处的绿茶.
  • 草药茶不提供的保健福利的绿茶. 然而, 红茶 (桔红茶) 和乌龙茶做, 仅在数量略有下.
  • 绿茶新鲜拥有最多的抗氧化剂. 绿茶和即时或瓶装 (如茶发现,在日本和韩国) 含有较少的抗氧化剂.
  • 长茶暴露在空气中, 抗氧化剂的含量越低.
  • 把茶尽快准备.
  • 灌输茶叶不少于三分钟不允许的最大数量的抗氧化剂进入茶. 沏茶超过五分钟因为抗氧化剂开始分解.
  • 冰茶不包含尽可能多的抗氧化能力,作为热茶, 除非 “强”, 做了一个 50 百分之多茶.
  • 母亲进行母乳喂养可能需要控制你的消耗绿茶, 因为咖啡因的茶可以传递给宝宝在你的母乳和让宝宝保持清醒的夜晚.
  • 茶 “英式早餐” 准备用一种混合黑色的茶从不同的地方, 但不含有绿茶.

绿茶,是一个伟大的外任何饮食.

然而, 本效益的饮用绿茶是在预防, 在地方的治疗. 开始喝酒绿茶现在, 但如果你已经开发出一种慢性的健康状况, 你必须利用所有的医疗护理服务和自然提供给你.