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应力, 阿尔茨海默氏病和大脑疾病

最后更新: 16 九月, 2017
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应力, 阿尔茨海默氏病和大脑疾病

科学家最近发现,大脑细胞收缩. 那些大脑细胞都强调淹没了之间的连接的健康细胞.

Dr.Marie-Ève Tremblay, 的拉瓦尔大学在魁北克加拿大最近宣布发现的 “神不知鬼不觉” 减少的大脑细胞, 这似乎是相关联的阿尔茨海默氏病.

我不确定如果细胞导致阿尔茨海默病或结果的要求, 博士说. Tremblay. 该死或者垂死的细胞都是胶质, 一种类型的脑细胞正常的任务保持的脑部感染. 胶质也切不必要的连接, 之间运作的脑细胞. 博士说. Tremblay细胞没有完成游戏注意到之前, 因为它不吸收更经常的污渍. 这是用来识别细胞的目的持有者被置于显微镜下.

凶手的线的大脑在实验室动物的实验

大脑细胞是正常和破坏性的聚集, 小神经元之间的差距,通过其传递的信息. 如胶质聚集在synapse, 这似乎会降低, 之前的神经死自己.

数胶质, 至少在实验室老鼠, 增加作为你的年纪大脑, 他们似乎也期间增加的压力. 小鼠的大脑,必须提供一种形式类似于阿尔茨海默氏病在人类, 有 10 时间越多,对胶质中发现的大脑正常的老鼠.

它也是在人类中发现

这种连接大小的杀伤细胞也被发现的人类的大脑. 虽然他们不是作为突出,在人类的大脑, 这似乎是在老鼠的大脑, 博士. Tremblay指出,大脑中的一人死于阿尔茨海默氏病在年龄 45 我有双重的胶质, 如预计将在一个健康的大脑. Tremblay和其他研究人员认为,这个特别破坏性胶质 “黑暗” 你可以养活的破坏性进程,导致痴呆症.

如何胶质将扼杀连接在脑中?

其中一个问题提出的研究人员的原因是,对胶质, 通常修剪神经元之间的连接是多余的. 研究人员认为,一个可能性是错误的信号, 是什么让那个小胶质能加速你的计划的定期清洗.

另一种可能是,破坏大脑组织通过胶质黑暗可以响应理上的压力. 这是众所周知,发炎从外部加速大脑的条件下慢性的大脑, 正如阿尔茨海默氏病、帕金森氏病. 条件,摧毁节,或者肾脏组织或皮肤产生炎症细胞, 你也可能损害大脑. 在一般情况下, 健康状况差使 老年痴呆症 更糟糕.

不过无论, 另一个可能性是在压力是压力在自己的胶质. 作为这些微小的细胞被清理他们成为更具破坏性的, 但也获得一个更黑暗的颜色显微镜下. 实验已经发现胶质是晦涩的因为他们被剥夺了氧气 (东西会发生,如果动脉硬化减少血液流向大脑) 和为他们应对侵犯自由基中的氧气, 他们更积极当水平的糖的血液很高,在感染, 受伤或 化疗. 胶质黑暗已经发现有缺陷的DNA和蛋白质损坏.

你可以做什么来保护你的大脑从压力?

研究人员尚不知道一个方法来保护直接向胶质. 没有一个饮食, 补充, 或每日的例行程序,可以保护大脑具体地对这种类型的伤害. 然而, 有些事情你可以做的来保护你的大脑对压力:

1. 如果你是糖尿病, 保持你的血糖水平的控制下. 阿尔茨海默氏病不是没有原因有时被描述为 “3 型糖尿病”. 当大脑细胞失去能力吸收从血液葡萄糖,他们需要的, 他们需要喂养, 这是不可能订购你的身体产生酮如果你吃太多 碳水化合物.

2. 如果你不是糖尿病, 你的大脑休息偶尔的食物. 一个或一周两次, 吃个晚餐, 或早晚餐, 跳过一餐. 当大脑细胞不是轰炸不断有营养的食物, 他们都是免费的分解, “吃” 有缺陷的蛋白自己. 细胞的大脑没有获得机会打破他们的有缺陷的蛋白质, 如果你不断地提供新鲜的营养物质.

3. 不要试图遵循的程序的营养补充剂的复杂, 倒抗氧化剂的活动在大脑. 没有什么有害的平衡, 把一个程序的补充剂、抗氧化剂.

4. 甚至如果你不喜欢听到如果你吸烟, 你应该停止吸烟. 不可否认的是,一个打击的尼古丁可以让你感觉更好. 这真的是真的吸烟率低帕金森氏病. 然而, 全球影响烟草使用有害于健康的大脑, 稍稍, 即使他们降低风险的帕金森.

5. 保持活跃的身体和精神上. 两者的身体和心理活动至关重要,为保护健康的大脑. 体育运动有助于保存完整的神经网络和还保持积的大脑. 在脑力锻炼可以帮助你的大脑, 新连接的神经元, 有什么可以帮助保持他们的记忆和技能,完好无损.

6. 保持连接的社会. 人保持他们的社会活动中倾向于保持他们的大脑的体积. 社会活动特别重要的是对维护结构的完整性和积扁桃体, 这一规定反应的恐惧,并保持控制下情绪.

7. 保持学习. 即使在该年龄 75 年, 学习新的东西, 所以如果你想让一个类, 采取了一个新的爱好, 学习一项新的运动, 一种新的语言, 旅行, 参加在剧院或音乐, 你可以帮助保护你的大脑. 更多的努力,是需要学习新的东西, 你可以找到的经验令人沮丧. 然而, 你可以选择较小的任务可以是完全主宰和乐趣. 享受你的生活也保留你的大脑.