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警告: 避免这些事如果你想要的怀孕你的伴侣

最后更新: 16 九月, 2017
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警告: 避免这些事如果你想要的怀孕你的伴侣

两者都被需要为探戈, 但通常是女性的一半的夫妇花了很多时间在改变生活方式和监测的排卵期. Su pareja tiene sus pruebas de ácido fólico y de ovulación cubiertas, 你不能小便的棍子,用于它.

 

然而, todavía hay un montón de cosas que los hombres pueden y deben hacer para aumentar sus probabilidades de dejar embarazada a su otra mitad y estas cosas van a mejorar su salud en general también.

远离那些坏事, 很明显

第一步是简单, 和一个会已经被采取,如果你正在积极尝试怀孕. 你可能知道,过度的酗酒不是很好,对你的身体, 它也有负面影响你的精子数量和质量的精子。. 所以, 男人谁喝太多都不太会游泳, 但它们也更为缓慢地移动,并将有损害精子更多. 香烟是坏还. 同样的故事, 基本上, 但有一个附加优点: 香烟,你吸烟对你的合作伙伴和你的生育率也. 如果你怀孕了而你是吸烟, usted estará dañando a su bebé por nacer también. 这个信息是明确 吸烟是真正的东西,你必须离开 要做到之前你开始想怀孕. 还有什么落入类别, 很明显, 做坏事? 我们可以包括大量的快餐食品, 或者是非常不活跃还在这里. 你知道这些事情对你不好, 它是合乎逻辑的,有一个影响你的生育率也是. 尝试生活在一个健康的方式.

营养不良

营养不良 他们肯定是什么,应该避免在尝试怀孕. 叶酸缺陷, B6和B12已经显示了对起因的DNA的损害精子的. 锌的另一个营养,要特别注意的时候你是在尝试怀孕. 如果你不知道如果你有任何营养缺乏症, 你的愿望是一个父亲是一个很好的机会来做血液测试. 一旦你的测试结果从实验室, 你就会知道到底有什么营养需要的工作上的冲动. 这是最好增加摄入的营养食物独处, 由于粮食的来源的维生素和矿物质更容易被吸收. 然而, 多种维生素补充剂可以有很大帮助如果你是相当不足及希望迅速地进行排序. Pídale a su médico que le recomiende un buen suplemento o hablar acerca de la complementación de únicos nutrientes de los que usted sea deficientes.

避免滥用你的工具

你有可能听说过热的睾丸可以炒的精子. 睾丸被身体以外的一个很好的理由, 用于生产的精子有对发生在温度稍低于温度的其余部分的你的身体. Los hombres que están tratando de dejar embarazadas a sus parejas, 因此, 他们必须确保他们不要做任何会得到的方式生产的精子. 我们知道他们是所谓的笔记本电脑, 但是,这些团队不应该去的任何地方接近你的腿上, 如果你想有很大的游泳运动员. 该研究显示,这带来了你的精子数下, 和同样的热水澡, 热水澡长, 和 … 骑自行车. 是啊, 摩擦增加的温度的睾丸. 内衣的人造紧的是另一个伟大的 “不” para los chicos que quieren ser padres. 选择框棉松在你的地方. 说到滥用自己的工具, usted puede haber oído que la masturbación puede disminuir sus posibilidades de obtener que su pareja quede embarazada. 射常常可以减少量的精子在泄么, 因为精子不会发生迅速其余的你的精液. 在这样说, 夫妇做爱的每一天仍然有最好的机会的构想, 所以它不可能是那么糟糕. 手淫的是确定的, 然后, a menos que se interponga en el camino de su libido y le haga evitar las relaciones reales.

然后, 应该做什么?

现在,你知道最重要的事情,以避免, 你会想知道你能做什么积极地增加机会的构想. 如果你和你的伙伴要好好照顾自己的健康,通过定期锻炼, 吃得好, 和避免有害物质, 那么你已经奠定了完善的基础. 跟踪排卵,然后它仍然是最重要的一对夫妇可以做到增你怀孕的几率很快. 有许多方法,让妇女知道,当他们肥沃, 你可以支持你的伙伴,通过采取一个感兴趣和讨论它. 找到最便宜的地方购买排卵测试数量大,或设置警报你的伴侣如果她决定去测量的基础体温.