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无聊的, 厌倦了, 无心的: 如何解决一个中年危机

最后更新: 16 九月, 2017
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无聊的, 厌倦了, 无心的: 如何解决一个中年危机

你知道,你只是不满意你的生活,你有没有想要做些什么? 你可能是挣扎着一个中年危机.

露西尔已 48 年. 她已经结婚了她的丈夫,因为他们是 23 多年,有两个 青少年 他们都非常接近高中毕业去上大学, 以及一个成年的女儿的人已经飞过的鸟巢. 露西尔从来没有得到梦想的工作, 但他有一个职业生涯中的一段他喜欢, 总是寻找途径,让你自我教育更多的是参与在几个慈善组织,她是热衷于. 她和她的丈夫是经济康和生活在一个很好的地区.

听上去很好, 不是吗? 然而, 什么事烦扰你.

“我喜欢我的工作很多, 但它不是一个真正的挑战, 我爱我的孩子, 但现在你已经通过了的阶段,他们占用所有的能量,他们的父母, 和我要有房子空,在不久的将来, 我感到失落. 我有很多事情要占用我的时间, 但几个朋友真的很深. 我很无聊, 累和气馁. 这是不是有人在我的位置预计说, 但就是事实”.

什么是一个中年危机?

的 “中年危机” 它已经熟悉的一个概念在西方流行文化从十年 1980, 但最近, 有些人怀疑,如果它存在. 一项研究发现, 举个例子, 虽 23 百分的那些调查报道在经历中年危机, 其他研究显示,这些, 只有八%危机的真正原来是关于衰老过程. 不是所有的感觉的不满情绪,发生在中间年龄, 一般认为是该时期之间的时间 45 和 64 岁以下, 造成这一阶段的生活, 特别是.

它也可能对之间作出区分所谓的 “压力的中年人” 和一个真正的 “中年危机”. 压力的中间年龄是, 在这种情况下, 因的生活,使经验感到非常强调或烧毁什么是发生在成熟的年龄, 但它可以发生在任何年龄, 事实上.

这个故事的露西尔肯定会有的东西与许多可以识别和你的情况, 期限 “中年危机” 似乎也适用的完美. 你的感情是所造成的生命阶段的她现在在哪里. 在他年轻时, 她渴望实现他们的希望和梦想, 然后变更灵活的齿轮,当我有了孩子. 这限制了他们的职业生涯中的一个方式,是不能够充分了解在那个时候, 但现在,他们的孩子几乎已经准备好起飞的鸟巢, 她是反映他们作出的牺牲和他们是否值得的惩罚. 而不是期待着, 露西尔现在是在一个阶段,是旧的和足够的经验来花时间回想, 想知道什么它将是不同的, 如果她会做不同的选择.

露西尔, 只是, 你是要问: 什么这是所有? 她不想这是所有.

Sip. 一个真正的中年危机. 作为一个阶段的生活而来的,它结束, 是左混淆现实.

中年危机: 迹象

当我们想到的这场危机的中间年龄, 我们可能会认为谁买的愚蠢的新的汽车价格昂贵,或者是参与问题extraconjugales. 有些人这样做那些事情, 答案是肯定的, 但什么是更深刻的迹象的一个中年危机? 如果你在玩这些思想往往比你想, 给点,它们真的开始要惹他们的生活满意度和日常运作, 你可以处理.

  • 你找回你的生活和感觉,作出的选择有害的你将永远无法修复, 现在.
  • 你感到震惊的恐怖认识你的青春是现在你后面并与时间, 你自己的死亡率变得更加清晰,相关的.
  • 存在的问题, 谁是我真的, 那是这一切, 要点是什么, 一段时间将会更好, 发生了什么事我希望和梦想?, 真的惹恼你了.
  • 似乎没有什么excitarte更多.
  • 你是害怕未来.

是啊, 我, 现在是什么??

虽然危机的中值年龄从来就不是一个诊断类别,被认为是, 越来越多地, 作为一个正常的部分人的生活, 这标志着一个过渡非常真实的一个新的阶段, 你仍可以接收治疗,如果你觉得需要.

不管你是否认为治疗你或者不, 无论你想要什么叫这个问的存在中间年龄, 现在是时候重新评估你的生活.

这些问题是困扰着你的原因和理由是,你是不是满足于现状.

尽管露西尔是仍然没有答案, 其他许多人已经离开这个阶段的生活中感受到快乐的一次. 他们到了那里通过采取长, 硬, 看什么您真正地希望生活在和采取措施,对于这种情况发生. 他们的一些反应包括:

  • 走到大学,开始一个新的职业生涯.
  • 减少你的工作时间, 有时因为你的伴侣是返回工作之后孩子们飞的鸟巢.
  • 寻找一个爱好,是所有的消费.
  • 启动业务.
  • 找到喜悦中存在的孙子.
  • 要去旅行.
  • 作为一个志愿者.

好消息是这场危机的中间年龄消失的灵魂搜索和时间, 和你出来的另一侧的感觉内容,甚至再次激发. 现在,你年纪大, 它是可能的,你可以参加的一些事我真的很想去我年轻的时候, 但不能由于缺乏时间, 财务问题和家庭责任. 关键推动满意,是要找到答案,所有这些存在的问题,然后对他们采取行动.