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Tratamiento para la falta de aire: cinco maneras naturales de controlar la disnea

Última actualización: 16 septiembre, 2017
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Tratamiento para la falta de aire: cinco maneras naturales de controlar la disnea

Falta de aliento, también conocida como disnea, es un síntoma común y a veces grave. Aquí hay cinco cosas que puede hacer para su tratamiento de la falta de aire, y algunas pautas sobre cuándo debe consultar a un médico para problemas respiratorios.

Falta de aliento, también conocida como disnea, es un síntoma común de enfermedades benignas y mortales. El tratamiento de falta de aire puede ser tan simple como un remedio casero o tan complejo como ser puesto en un ventilador en una unidad de cuidados intensivos. Pero ¿cómo saber si la falta de aire es un problema pasajero o algo que requiere atención médica inmediata?.

Diferentes personas describen la disnea de diferentes maneras

Algunas personas experimentan dificultad para respirar como estridor. Este tipo de disnea causa una ráfaga o un sonido fuerte y vibrante durante la exhalación. Puede originarse en la caja de voz. Se origina en la parte inferior de la garganta o en los pulmones. Es diferente del sonido de ronquido conocido como estertor, que se origina más arriba en la garganta, por encima de los pliegues vocales.

Algunas personas experimentan dificultad para respirar como crujidos. Estos son sonidos cortos, puntuados, agudos que son algo como el estallido de una chimenea. También hay personas que experimentan falta de aliento como rales. Se trata de sonidos más agudos y crujidos que también son periódicos. Para propósitos de diagnóstico, los crepones y los estertores son esencialmente la misma cosa. Además todos estamos familiarizados con el silbido, el sonido agudo de la respiración dificultosa que se puede oír fácilmente a través de la habitación.

Stridor, estertor, crepitar, rales y sibilancias no son enfermedades. Son síntomas de una condición subyacente. A veces el problema subyacente puede ser algo para loque usted necesita ir a la sala de emergencia para recibir tratamiento de inmediato. A veces puede ser algo que necesita para hacer una cita para que su médico diagnostique. Y a veces puede ser algo que puede manejar con tratamiento natural de falta de aire. He aquí cómo distinguir la diferencia.

¿Necesita ver al médico para la falta de tratamiento de respiración o puede manejar la disnea naturalmente?

Hay veces que la falta de aliento señala una emergencia médica:

  • El problema viene de repente.
  • Interfiere con su capacidad para funcionar.

Dolor en el pecho, náuseas o desmayos pueden ser signos de ataque al corazón o embolia pulmonar, los cuales deben ser tratados en un hospital tan pronto como sea posible.

También hay momentos en que la falta de aire es algo que usted puede esperar unas horas para recibir tratamiento si no está empeorando. Haga una cita con su médico cuando:

  • Tiene sibilancias.
  • Tiene dificultad para respirar cuando se acuesta boca arriba.
  • Usted tiene hinchazón en sus pies o tobillos.
  • Tiene escalofríos, tos o fiebre.
  • Usted ya tiene falta crónica de respiración que ha empeorado.

Si tiene dificultad crónica para respirar que no empeora, debe tener un plan de tratamiento con su médico. También debe mantener un peso normal, evitar fumar, evitar la contaminación del aire, vivir a una altitud por debajo de los 5000 pies / 1600 metros, y usar oxígeno suplementario según las indicaciones. Pero si tiene dificultad para respirar porque está recibiendo un resfriado, porque ha trabajado un poco demasiado duro, ha estado expuesto al polvo o humos químicos que no está interfiriendo con su capacidad para funcionar (es sólo hacer que se sienta incómodo), hay una variedad de remedios caseros que ayudan.

Tratamiento natural para la falta de respiración

Aquí hay cinco maneras naturales para manejar la disnea:

  1. Respiración de labios carcomidos. Si usted es winded en la elevación elevada, tuckered hacia fuera después de ejercicio, o aún si usted sufre EPOC, la respiración de labios fruncida puede relevar falta de aliento. El método es muy simple. Siéntese derecho con los hombros relajados. Respire por su nariz. Lentamente (pero no tan lentamente que te sientes tenso), exhale a través de los labios fruncidos. Este “unidireccional” aumenta el volumen de aire que inhala y exhala e incrementa la presión de cada respiración.
  2. Respiración “abdominal” o respiración profunda. Este método toma la respiración de labios fruncidos un poco más lejos. Usted inhala unidireccionalmente, a través de su nariz y de su boca, pero también busca llenar los tramos inferiores de sus pulmones con aún más aire. Para hacer este tipo de ejercicio de respiración, acostarse cómodamente, con una almohada o almohadas si los necesita. Respire por la nariz profundamente, llenando sus pulmones de aire. Luego exhale cómodamente y lentamente por la boca para vaciar los pulmones de aire. Si usted está tratando de falta de aire aguda, puede hacerlo mientras espera al médico. Si usted está tratando con la falta de aire crónica, usted y su médico pueden optar por hacer este ejercicio una o dos veces al día todos los días. Este ejercicio ayuda a construir la fuerza de la base. También puede aliviar el dolor de espalda baja.
  3. Inhalación de vapor. Este es un método para romper el moco que causa congestión. Se hace ya sea con un vaporizador anticuado o con un inhalador de vapor de mano. Esto es particularmente útil con dolores de cabeza sinusal. No es una buena idea dormir con una unidad de vapor en la cara, debido a la posibilidad de dañar el tejido pulmonar si el vapor no es activamente exhalado, y no es algo que debe dejar a los niños pequeños desatendidos debido al riesgo de quemaduras. Usted obtiene los beneficios del vapor sin el calor con un nebulizador de ultrasonido.
  4. Café. Una taza fuerte de café (con cafeína, descafeinado no funcionará) es un viejo remedio para restaurar la capacidad de exhalación después del tratamiento con codeína o morfina. También funcionará en la falta de aliento leve causada por la alergia o la exposición al polvo ya los vapores. Evite el café si usted es sensible a la cafeína.
  5. Jengibre. Esta hierba contrarresta los efectos de los betabloqueantes en el tracto respiratorio. Si su medicamento para la presión arterial le da dificultad para respirar, el jengibre en cualquier forma puede ayudar. Usted necesita alrededor de 1 cucharada (15 g) de jengibre fresco o en escabeche o una cucharadita de jengibre seco (5 g) para hacer una diferencia.

Una nota sobre problemas de respiración en niños pequeños

El mejor remedio casero para “las sibilancias” en niños bajo edad de seis es un humidificador o un nebulizador. Estos dispositivos son apropiados para tratar la falta de aire cuando el niño está recibiendo una infección viral, pero no son buenos para el tratamiento primario. La falta repentina de respiración, particularmente con los sonidos de una lucha para respirar cuando el niño está exhalando, es un signo de un objeto tragado. Esto requiere atención médica inmediata.