Saltar al contenido
Salud Consultas | Actualidad de Salud, Bienestar y Nutrición

Tratamiento naturópata: Remedios naturales para el asma

Última actualización: 9 octubre, 2017
Por:
Tratamiento naturópata: Remedios naturales para el asma

Si tiene asma y ve a un médico naturópata, es probable que el enfoque sea un poco diferente. También muy probablemente le harán muchas preguntas sobre su dieta, su hogar, cualquier animal, su historia personal y familiar…

El asma está aumentando rápidamente, especialmente en niños

El asma es básicamente una hipersensibilidad y un trastorno respiratorio inflamatorio, y está aumentando rápidamente, especialmente en los niños. Las razones de esto no están del todo claras, pero desde el punto de vista naturopático, parece tener mucho que ver con la dieta (cacahuetes, gluten, aditivos alimentarios, alimentos genéticamente modificados, OGM) y el medio ambiente sulfitos y diversos conservantes y alergenos tales como polen, polvo, caspa de animales, algunos medicamentos, humo). El asma también puede ser inducido o influenciado por el aire frío, el ejercicio, el ciclo menstrual de una mujer, el reflujo ácido (ERGE) y el estrés. Los factores de riesgo incluyen una familia con antecedentes de asma, otra condición alérgica, sobrepeso, fumar (o si su madre fumaba durante el embarazo) y un bajo peso al nacer. Los síntomas pueden variar de relativamente leves a amenazantes para la vida. Pueden ser infrecuentes o diarios. Los síntomas pueden ser ejercicio inducido, ocupacional o alérgico, o el “disparador” puede ser desconocido. El tratamiento convencional incluye medicamentos y algunas modificaciones de estilo de vida sugeridas.

Si tiene asma y ve a un médico naturópata, es probable que el enfoque sea un poco diferente. Un naturópata puede querer asegurarse de que usted tiene un alivio rápido de medicación inhalante para emergencias. También es muy probable que le hagan muchas preguntas sobre su dieta, su hogar, cualquier animal, su historia personal y familiar, preguntas relacionadas con sus glándulas suprarrenales, si fueron alimentados con leche materna y cuando comenzaron a comer alimentos sólidos, el número y tipos de vacunas que ha tenido, problemas de estómago, evacuaciones intestinales y estrés general. Pueden recomendar pruebas de sensibilidad a los alimentos y la función de las glándulas suprarrenales, así como un panel de pruebas hormonales reproductivas. La razón de esto es que los estudios han demostrado, por ejemplo, el 92% de las personas que evitaron todos los productos de origen animal mostraron una mejora significativa en sus síntomas de asma. Otros estudios también han demostrado que la dieta puede desempeñar un papel importante en el tratamiento del asma. Todavía otros estudios han indicado una relación del asma con el funcionamiento de las glándulas suprarrenales y el ciclo hormonal.

Dieta, complementa el uso apropiado de medicinas botánicas

Existen otros indicios de que la dieta, la suplementación con nutracéuticos apropiados y el uso apropiado de medicamentos botánicos como Glycyrrhiza glabra (regaliz), Grindelia camporum (grindelia), Euphorbia hirta (euforbia), Drosera rotundifolia (sundew) y otros pueden tener un impacto profundo sobre la frecuencia y gravedad de los síntomas asmáticos. Otras hierbas medicinales útiles en el tratamiento del asma son Lobelia inflata (Tabaco indio), Capsicum frutescens (pimienta de Cayena), Tylophora asthmatica, Ginkgo biloba, Boswellia y miembros de la familia Allium-cebollas y ajo.

Dado que el asma puede ser el resultado final de muchos factores diferentes o interactuantes, es muy importante encontrar la causa, y si es posible, eliminarla. Esta es una de las razones por las que un naturópata puede hacer tantas preguntas y sugerir tantas pruebas.

Si un niño tiene una sensibilidad al gluten o a la leche, puede mejorar en días o semanas después de eliminar todo el gluten o los productos lácteos de su dieta. Si el asma se agrava por los desequilibrios hormonales, el apoyo de las glándulas suprarrenales, el sistema inmunológico o el sistema reproductivo puede aliviar muchos o la mayoría de los síntomas. Si las alergias del animal doméstico son el problema, usted no puede tener que deshacerse de su animal doméstico, apenas cambie algunos pasos como limitar al animal doméstico a algunas áreas de la casa o dar a su amigo peludo algunos baños más cada semana. El punto es encontrar la causa, eliminar o limitar y construir la salud general con dieta y ejercicio. Los purificadores de aire se pueden instalar en los dormitorios y también se puede utilizar ropa de cama hipoalergénica.

Ejercicio, respiración profunda y dieta

Debe hacerse hincapié en el ejercicio y la respiración profunda (respiración profunda significa respirar como lo hacen los bebés y los cantantes de ópera) usando el diafragma y expandiendo los pulmones. Usted debe comenzar ejercicios de respiración profunda y hacer 50-100 respiraciones profundas todos los días. Pronto, usted puede comenzar a respirar de esta manera todo el tiempo. Esto “ejercita” los pulmones y aprovecha al máximo el oxígeno que toma cada respiración.

Se recomienda encarecidamente una dieta completa de alimentos, aditivos y sin alérgenos. Averigüe lo que es sensible y evítelo. Muchas personas con asma realmente tienen ácido estomacal bajo, reflujo ácido o acidez, por lo que muchos no lo creen. Trate de beber agua con una cucharada o dos de jugo de limón o vinagre de sidra de manzana unos 20 minutos antes de las comidas. Si tiene menos problemas con la acidez estomacal y el asma después de intentar esto, en realidad puede tener BAJO ácido estomacal y no demasiado.

Utilice especias e hierbas como cebollas, ajo, cúrcuma y albahaca en su cocina. Aumentar las cantidades de verduras y frutas (especialmente las manzanas, la piel contiene quercitina, un antiinflamatorio). Pruebe una dieta vegetariana durante al menos 4 meses si todavía tiene síntomas.

Vitaminas

* Nota: se trata de dosis para adultos. Consulte a un médico si está trabajando con un niño.

Vitaminas B

Tomar 2-3 veces el RDA de un complejo de vitamina B es generalmente eficaz y menos costoso, pero asegúrese de obtener:

  • Vitamina B6: 25 a 50 mg dos veces al día
  • Vitamina B12: 1000 μg / día (bajo la lengua)

Otras Vitaminas

Una buena multi-vitamina de todo el alimento es la mejor, pero asegúrese de obtener:

  • Vitamina C: 1000 a 3000 mg diarios en dosis divididas
  • Vitamina E: 200 a 400 UI al día
  • Beta-Carotenos: 25.000 a 50.000 UI / día
  • Vitamina D: 1000-2000IU cada día

Minerales

Las mejores multi-vitaminas son también multi minerales. Asegúrese de obtener:

  • Magnesio: 200 a 400 mg tres veces al día
  • Selenio: 200 mcg cada día

Suplementos

  • 2-3 gramos de aceites de pescado omega-3 todos los días
  • Quercetina: 400 mg aproximadamente 20 minutos antes de cada comida
  • Extracto de semilla de uva: 50 a 100 mg tres veces al día

Medicamentos e hierbas botánicas

Como se mencionó, hay muchas hierbas disponibles que pueden ayudar con el asma, regaliz, grindelia, euforbia, lobelia, ginkgo, aloe vera y boswelia por mencionar algunos. Estos deben tomarse con la orientación y el cuidado de un médico naturopata o un herbolario. Estos profesionales pueden proporcionarle una combinación de hierbas que está diseñado para ser muy específico para su condición.

Los pacientes con asma pueden hacer mucho para controlar sus síntomas, pero no siempre es fácil. Puede que no sea fácil renunciar a sus alimentos favoritos (y la triste verdad es que muchos de nuestros alimentos favoritos no son demasiado buenos para nosotros).