Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Superbrain Yoga: Joga za možgane

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Superbrain Yoga: Joga za možgane

Tam je znanstvenih raziskav, za to preprosto tehniko na čepenje domneva, da lahko napolnite možganov, bi nas pametnejši in bolj psihično uravnoteženega.

Otroci se rodijo z 100 milijard nevronov, (možganske celice), nekaj milijonov več ali manj. Možganov, ki je zelo pomembno za človeško vrst, zato je pomembno, da v nekaj tednih po zanositvi, zarodka proizvaja 500.000 nevroni na minuto. Pri odraslih, 300 milijone nevronov, ki povezuje levo in desno stran možganov. Da delujejo dobro in dal vaš najboljši čas, možgani morajo biti dobro nahranjena in izvaja.

Joga superbrain je preprosta tehnika, to je narejeno v čepe položaj z orožjem dani na ušesa, to izvira iz Indije, in ponuja koristi otrokom, ki imajo učne težave, osebe z Alzheimerjevo, ampak tudi za vse druge, ki želijo izboljšati spomin in delovanje možganov. Pomaga, da se sinhronizira levi in desni možganski hemisferi, in, da se v sinhronizacijo pomeni, da ste bolj inteligentni, več opazovalec, pomislite na način, bolj učinkovito, in se je zdelo, da razumejo veliko več, tudi. Znanstveniki trdijo, da lahko izboljšajo sposobnost pozornosti, in da misli, da bo bolj jasno. Tisti, ki praksi to tehniko pogosto opisujejo občutek, kot če nekakšna megla ali tančico, da obkrožena možganov bi lahko odvzame,.

Ta tehnika je nekaj, kar ga vključuje v svoje vsakdanje življenje, in se lahko opravi tolikokrat, kolikor želimo, ali ima čas, vendar je za optimalno zdravje, gibanje je treba narediti vsaj 14 nekajkrat na dan. Tudi če stori samo enkrat na dan,, boste videli izboljšave v pomnilnik in jasnost misli. Najboljši način je, da začnete z 14 ponovitev in vaš način dela do minuto, dve minuti, tri minute … ali pa vsaj pet minut na dan.

Kako je vaja pravilno?

Vaja je zelo preprosta. Stati z nogami narazen. Dal levo roko na uho klina o njegovem levem ušesu. Ščepec mečico ušesa. Palec je v spredaj, in kazalcem v zadnji uho. Da ne bi bolelo, samo, da boste lahko občutili ščepec. Zelo pomembno je, da začnete z levo roko. Na desni strani je usmerjena na levo uho klina na enak način,, tako da roke prekrižajte pred vami. Iz tega položaja, boste izvajali položaju, čepenje, tako, da se vdihavajo skozi nos, medtem ko, ki bo šel, in izdihom, kot greš. Če lahko, izgleda nizek, oblikovanje kotom 90 stopinj z koleni, če lahko dol. Če ne morete, v redu je, pojdite čim nižje.

Ko se vrnete stoji, exhaling skozi usta. všeč mi je, dihajte skozi nos in exhaling skozi usta, do konca vaš trebuh. Razširi noge in zategnite zadnjico, in ne pozabite, da iztisniti mešičke v ušesih ves čas. Bolje je, če imate ponovite to vajo vsaj 14 nekajkrat na dan, ali več. Nekateri ljudje ne 21 ponovitev, 2-3 večkrat na dan za pritrditev na rezultate. Vse je odvisno od vaših ciljev in tisto, kar potrebujete. Ta vaja je neverjetno za um, toda, Očitno, za telo tudi.

Kako točno Superbrain Yoga?

Znanstveniki in zdravniki po vsem svetu trdijo, da čepe, medtem ko stiskanje naše uho mešičke črpa za aktivnost celic in nevronov v možganih. Starejše ljudi, ki si želijo, da bi se izognili izgubi spomin počnejo. Otrok v razredih po vsem svetu delajo. Zdravnik je Eric Robins Angelov govoril z študent povprečna C za te vaje, in pravi, da je za naslednjem semestru študent je bil otrok popolnoma drugačen, s skoraj opombe povprečnih.

Denise, srednješolski učitelj v Malibu trdi, da je videl enake rezultate v svojem razredu, ki je sestavljena iz ljudi s posebnimi potrebami učencev z različnim potrebam, nekateri od njih so v Avtizem in bolnikih od Asperger ' s. Ona je bila uporaba vaje čepe ni, da vlak svoje mišice, ampak, če ste izostriti svoje misli,. To je ne le zdravniki in učitelji, ki uporabljajo prednosti superbrain yoga, vendar so tudi neurobiologists, poklicni terapevti in mnogi drugi. Ti ljudje imajo vsi videli rezultate in so bili presenečeni,.

Ta tehnika je lahko ključ za odklepanje in odpiranje nerazviti možgani. Ena izmed najbolj pomembnih stvari o tem, da je mogoče opraviti kjerkoli in ne zahteva zdravila. To je popolnoma naravno in varno.

Verjetno je, da ste izgubili vaš tipke večkrat le, da jih najdejo v najbolj očitno mesto, ali v iskanju vaša očala z njimi stoji na vrhu glave. Delavce Superbrain yoga pravijo, da nikoli ne bo zgodilo več, ker možgani bodo delali bolje in sposobnost pozornosti in spomin se bo izboljšala.

Vadba spodbuja živčnih poteh v možgane z aktiviranjem akupunktura točk v uho klina. Držite levo uho klina, aktivira desno stran možganov in obratno. Po vaji je končano, za skeniranje možganov kaže, da dve deli možganov so v sinhronizacijo.

Poklicni terapevti trdijo, da ta tehnika pomaga bolnikom z čustvene motnje,, anksioznost, disleksija in druge veliko več različnih motenj. Otroci z avtizmom, ki ugriz, udarcev in brcne ljudi okoli njih so čustveni izbruhi so manj pogoste ali popolnoma izgubil. Mnogi ljudje ne upajo poskusiti, ali za svoje otroke, da preizkusite ga, ker je relativno nova, neznana in izgleda čudno, vendar pa raziskave kažejo, da superbrain yoga pomaga vse generacije, za dvig inteligence in izboljšanje spomina, ne glede na starost, seks, kulturno ozadje ali drugih zunanjih dejavnikov,.

Ko za to

Če meditirate, naredite več ponovitev po vaši meditaciji. To je mogoče storiti zjutraj pred šolo ali delo. Dobro je tudi, da naredite vadbe v popoldanskih urah, po napornem dnevu, za lajšanje stresa. Rečeno je, da ljudje, ki praksa joge, superbrain so 5 za 10 krat več energije čez dan samo s tem uresničevanje. v bistvu, to je mogoče storiti v vsakem mestu in ob vsakem času. To energizira spodnjega dela telesa in prinaša energijo na vrh. V kitajski medicini, gre za energijo telesa in prinašajo energije na živčni sistem. To je mogoče storiti, ko se oseba počuti ostrenja, do tal lastno, občutek, z več energije in bolj srečni in, seveda – za izboljšanje spomina. Poskusite tehnika in nam povejte, kako smo pomagali.