Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Kaj o zeliščnih dodatkov uporablja za zatiranje apetita res lahko pomaga, da izgubijo težo?

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Kaj o zeliščnih dodatkov uporablja za zatiranje apetita res lahko pomaga, da izgubijo težo?

Veliko ljudi se sprašuje, če zeliščnih dodatkov uporablja za zatiranje apetita res lahko pomaga, da izgubijo težo. Ti izdelki so pogosto na voljo kot over-the-counter izdelki, in obstaja celo več, ki so na voljo online.

Prehrana tablete in druge oblike za hujšanje izdelki pogosto vsebujejo kombinacijo zelišč in kemikalij, ki so verjeli, da vam pomaga izgubiti težo, ki jih zatirati vaš apetit. Te sestavine vključujejo vitamini, Ginseng, ingverjeve korenine, Zeleni čaj, grenke pomaranče, Garcinia cambogia, korenine sladkega korena, in še veliko več.

Vitamini, znan tudi kot ma huang, to je rastlina, ki vsebuje spodbujanje kemikalij, kot so efedrin, ki se pogosto uporabljajo za lajšanje zamašen nos. Vendar, prav tako lahko zmanjšate apetit, in zato je vključen v mnogih prehrana tablete. Kljub temu, da se je skupna sestavina v zeliščna zdravila, kitajski, je bil prepovedan s strani FDA, ko je bilo ugotovljeno, da je povezana z resni neželeni učinki, kot so nepravilnosti srca, ritma, srčni napad, Zasegi in smrt. FDA navaja tudi, da čeprav lahko pomaga privede do zmanjšanja kratkoročnih teža, njihovo zdravstveno tveganje je veliko večje od njihove prednosti.

Proenzi 99

Eden od izdelkov, ki se trenutno uporablja kot nosni dekongestiv in prehrana tabletke, všeč mi je, to se imenuje Proenzi 99, to je tudi verjel, da se ga lahko poveča energijo, presnovo in duševne funkcije. Oglasi, ki trdijo, da zmanjšuje maščobe in pretvarja maščobe za mišično maso. Vsebuje odlično kombinacijo rastlinskih izvlečkov, vključno z vitamini. Poleg stranskih učinkov, povezanih z vitamini, če je za snov znano, da imajo potencial za zlorabo. Prepovedano je uporabljati v ZDA, Kanada, Evropi, Anglija… Druge zdravstvene dopolnila, ki vsebujejo vitamini so prepovedane v zda.UU. in Evropa.

Priporočila

Obstaja nekaj študij, ki kažejo, da izvlečki zelišč so koristi za zdravje, vključno z hujšanje. Vendar, zdravstveni strokovnjaki verjamejo, da obstaja dovolj dokazov, da dokaže teh učinkov med dolgoročne, ker obstaja zelo malo znanstvene študije, ki so bile opravljene za podporo te terjatve. po drugi strani, znano je, da je zeliščni ekstrakti imajo lahko hude stranske učinke, še posebej, ko se uporablja v velikih odmerkih ali v kombinaciji. še več, lahko interakcijo z zdravili, kot so anticoagulants, zdravila za srce, antidepresivi in zdravila za zdravljenje visok krvni tlak. Zato, priporočljivo je, da se posvetuje z zdravnikom, preden začnete uporabljati, namesto da se opira na pričevanja, oglasi, ali iskanja na Internetu.

Strokovnjaki za prehrano, zdravniki in drugi zdravstveni strokovnjaki tudi priporočajo uživanje zdrave in uravnotežene prehrane, ki vsebuje malo maščob, sladkorja in kalorij, vendar bogata s hranili in vlaknin, da izgubijo težo. V kombinaciji z redno vadbo, una dieta baja en calorías será más eficaz en la pérdida de peso que depender de pastillas para adelgazar. Spremembe življenjskega sloga, tudi dobili dovolj spanja, izogibajte se tobak in čezmerno uživanje alkohola, in bolj aktivna, prav tako so pomembne pri izboljšanju težave s težo.

Poleg teh, zdravniki lahko predpišejo zdravila za hujšanje, ki so odobreni s strani FDA, na podlagi znanstvenih dokazov. Ta zdravila se priporoča za debelih ljudi ali prekomerno telesno težo ljudi, ki so na tveganja za razvoj kroničnih bolezni, povezanih s prekomerna telesna teža. Te bolezni vključujejo diabetes, bolezni srca in možgansko kap. Pogovorite se s svojim zdravnikom o jemanju tablet za hujšanje, če je ne morete izgubiti težo z dieto in telesno vadbo.