Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Nasmejan, ko jesti zelenjavo: zaradi svoje otroke

Zadnja posodobitev: 14 Decembra, 2017
Z:
Nasmejan, ko jesti zelenjavo: zaradi svoje otroke

Kaj lahko starši naredite za spodbujanje otrok sitna od 5 za 8 let? Najnovejše raziskave, iz Francije, kažejo, da je morda bolje, samo za starše, da nasmeh, ko jedo lastne dele jeter in brokoli.

Starši, ki nasmehom, ko jedo vzgojo otrok, ki skrbijo manj jesti

Ste se kdaj igral “letalo” medtem ko vi vzdrževati vaš otrok? Za tiste, ki niso seznanjeni s tem, kako to deluje, oče ali mati poskuša prepričati otroka, da bi jedli z dajanjem hrane vprašljivo v žlico. Nato, tako prisrčna naredi hrup letala, medtem ko on obrne na otroka z žlico, dokler “zemljišča” v otrokova usta.

Ta tehnika deluje do o 2 let. toda, kaj lahko starši naredite za spodbujanje otrok med zahtevne 5 in 8 let? Najnovejše raziskave, iz Francije, predlagamo, da bi bilo najbolje, za starše, za nasmeh, ko jedo lastne dele jeter in brokoli.

Francoski raziskovalci skušali 120 otroci in odrasli pogled na slike ljudi, ki jedo hrano. Za odrasle, reakcije so bile neposredne. Če oseba, v fotografija je bila debelih, odrasle ni hotel jesti hrano,. Če je oseba na fotografiji je tanka,, nato pojedel hrano, ki je bil v redu.

Otrokove reakcije na fotografije ljudi, ki so jedli hrano, so bolj zapletene. Otroci ne skrbi, če oseba, v fotografija je bila debela ali tanka, če je hrana na sliki je nekaj, kar ti je všeč, da jedo, kot čokolada.

Ko hrana na fotografiji ni bila nekaj, kar bi bilo všeč, da jedo, kot polži (tudi v Franciji, otroci so odzivi mešani da bi jedli polžev), potem kaže na debelih osebi na fotografiji, ki jo letniku gredo dol še več.

Hrana želje otrok, ki so nastala z čustva drugih

Raziskovalci na francoski Nacionalni Inštitut za Raziskave v Kmetijstvu, kje je bil študijo, opravljeno, bili so presenečeni nad rezultati.

Otroci, kot se zdi, odvisno od čustva ljudi okoli njih, da izberete živil. V tej študiji, katero koli sliko, jedilnico, ki se zdi, da je razburjena zaradi česar je manj verjetno, da bo otrok pojedel hrano,. Vsako sliko o osebi, ki je videti zadovoljni, medtem ko jeste hrano, ki naredi otroka, bolj verjetno je, da jedo hrano, jedilnica in tanek, z prijetno izraz še povečuje željo hrane.

Tudi v Franciji, da je ni države, še posebej zaveda teže, otroci so se zavedali, stereotipi, ki obkrožajo Debelost, pa se niso, kot skrbi jih kot odrasle.

Nato, kaj lahko starši vzamejo iz te študije in nedavne raziskave podobnih?

  • Izrazov na obrazu o hrane, se samodejno pri otrocih, vendar niso nujno samodejno pri odraslih. Prikrivanje svoje občutke o hrane lahko pomaga, da se bolj sprejemljiva za otroka.
  • Otrokovo reakcijo na hrano odraža reakcije staršev. Če ne morete služiti hrane, da vsakdo ima rad, vsaj ne, da izrazijo gnusa nad njimi, da pred otroka.
  • Ljudje jedo več, ko so s prijatelji, kot takrat, ko so z neznanci. Pričakujejo, da bo otrok skrbeti za prehranjevanje v restavracijah.
  • Debelih otrok jesti več, ko so z drugimi debelih otrok. Če želite, da bi vaš otrok jesti manj, načrt aktivnosti, ki ne vključujejo hrane, ko jih imajo drugi otroci debelih bližini.

Pomembno vprašanje je,, če si res ne maram hrane, zakaj pa ste pričakovali vaš otrok jesti? Če je proračun problem ali težava, pojasnite razloge, ki služi hrano, ki je bil morda ne bi bilo bolj okusno, vendar lahko poveča zadovoljstvo vaš otrok kot starš.