Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Sindrom triade žensk: Za zaščito njena najstniška hči

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Sindrom triade žensk: Za zaščito njena najstniška hči

Sindrom triade žensk, ki lahko vplivajo na njihovo najstniška hči je athletic. Če želite izvedeti več o tem sindromom, opozorilni znaki, simptomi, in kaj lahko storite, da poskrbite, da je vaša hči ne trpijo dolgoročne posledice triade.

Moja hči, Stacey, bila plesalka dinamično. Proti sredini svoje prvo leto je začel ki ne želijo, da bi jedli večerjo, da sem naredil za našo družino. Empecé a notar como su ropa quedaba ancha en ella, in bil sem zaspal, medtem ko poskuša, da so seznanjeni z nalogami. Mislil sem, da je normalno, ker je bila tako vključena v šoli in športnih. Cuando me acerqué a ella por no comer con nosotros y la idea de cortar un par actividades de la escuela, bila je razburjena in sem rekel, da je fino, “.

Ampak ona ni bila. Ta mati je bila opazil kontrolna znaki sindroma triade za športnike.

Sindrom trojica žensk atletiki, kaj je?

Sindrom triade žensk je kombinacija treh simptomov, ki vključujejo:

  • Motnje hranjenja
  • Amenorrhea ali menstruacije nenormalne / odsoten
  • Osteoporoza ali krhke kosti zaradi hormonskih sprememb ali pomanjkljivosti

Javed et al,. (2013) pravi,, “prvotno opredelitev triade kot motnje prehranjevanja, amenorrhea in osteoporoza je bil posodobljen z ACSM v 2007 da zajema spekter motenj, povezanih z energetsko razpoložljivost, menstruacijski funkcijo in mineralno gostoto kosti“.

Triade ženska je pogosta v srednji šoli in športnikov na univerzitetni ravni. Vaša hči se lahko kažejo le enega ali dva od simptomov, vendar brez posredovanja, vaša hči lahko konča z razvojem triade polno.

Odstotki mladih športnikov, ki kažejo tri simptomi so nizke. Vendar, Javed et al ugotovila, da “na 23,5% imela menstrualne motnje, na 18,2% razstava motenj prehranjevanja vzorci (z ali brez motnje prehranjevanja diagnosticirana kot anoreksija), in 4,1% ima nizek indeks telesne mase“. Različne komponente triade imajo lahko dolgotrajne posledice, na dolgi rok, če se ne obravnavajo pravilno zdravstveni delavci.

Ali to pomeni, da moja hči ima motnje prehranjevanja?

Nekateri najstniki razvijejo motnje prehranjevanja, ki spremlja triade ženske športnik. Vse motnje prehranjevanja so, da se jih obravnava zdravnik.

Drugi športniki, ki preprosto ne vedo količino kalorij, bi porabijo za znesek, za zahtevnejše naloge, ki so skupaj vsak dan. Nekateri športniki potrebujejo do 3.500 kalorij na dan, da ostanejo zdravi. Ki se zdi pretirana, vendar je treba.

Vaš zdravnik, a dietitian ali športne medicine specialist vam lahko pomagajo ugotoviti zdrave prehrane za vašo hčerko. To bi bilo koristno za obe, da se izobraženi o prehrani. Potem ste, kot oče, boste vedeli, kaj naj pripravi za večerjo, in boste lahko videli vaš otrok jesti, da poskrbite, da ste uživanje dovolj kalorij. Vaš otrok mora tudi zavedati svojih prehranskih potreb.

Dieto in telesno vadbo iti z roko v roki.

Kakšne so dolgoročne posledice?

Prve primere sindroma triade ženske športnik bila ugotovljena na mladostnika let 90. Thein-Nissenbaum (2013) on trdi, da te ženske so zdaj v 30 in 40 let in “dolgoročne negativne posledice triade ženska, kot nizko mineralno gostoto kosti, zdaj so začeli manifest“.

Nizko mineralno gostoto kosti lahko privede do razvoja osteopenija ali celo osteoporoze. V napredovale, obe kosti motnje lahko povzročijo poškodbe telesa ali povzroči izgubo gibanja. Imagine que es un atleta como una mujer joven y luego no llegar a moverse como una mujer mayor. Da bi bilo žalostno.

Trojica žensk lahko preprečimo s pravilno prehrano in urnik vadbe. Na zdravljenje se lahko obrne neželeni učinek, če vaša hči ima že triade sindrom ženski spol je v celotnem pravilo ali samo nekatere dele enako.

Kako bi se vaša hči biti žrtve triade ženske športnik?

Včasih se zgodi zelo nenamerno, morda samo pomanjkanje pravilnega prehranjevanja.

Za Stacey, je bila drugačna.

Stacey je bila mlada ženska, zelo pozoren in zmagovalec več. Kot plesalka, želela je biti najboljši. Hotela je, da se v plesni skupini, v šoli, in morda dobili štipendijo, tako da njegovi starši ne bi imeli tako veliko finančno breme.

Stacey poslušal plesalcev na universitet ekipa govoriti o svojih dietah, kaj so naredili in kaj ne jesti. Ella sintió que sus cuerpos se veían mejor que el de ella, tako se je začela svoje ekstremne diete, ki temelji na stvari, ki sem jih slišal druga dekleta pravijo,.

Njegov trener plesa, še povedal ekipa, ki izgubi nekaj kilogramov lahko koristi svojo uspešnost in izboljšajo svoje možnosti za ples v prihodnosti. Ta odpeljal njo še bolj.

Stacey je začel za njihovo zmanjšanje vnosa kalorij in izvaja plesne ure, včasih z računalnikom, in, včasih za vaš račun,. Je sploh začel teči za hišo, da gorijo dodatnih kalorij. Obsedeni z dieto in telesno vadbo. To je bila edina, ki bi lahko govori – vadba in prehrana.

Vedenja, kot so ti treba opozorilni znak za starše.

Opozorilni znaki za sindrom triade žensk atletiki:

To so nekatere druge znake in simptome, da starši morajo voditi v mislih,:

  • Nizko telesno težo
  • Prehrana, prekomerna
  • Letargija, pomanjkanje energije
  • Obsedena z vadbo
  • Menstrualni cikel je neobičajen ali odsoten
  • Zlomi enostaven za kosti (stres zlome) ali preprosto zlomljene kosti

Trojica ženski športnik, ki je bolj pogosta v športu, ki imajo težo zahteve, vključno z, vendar ne omejeno na:

  • Delovanje na daljavo
  • Skladbo
  • Gimnastika
  • Ples, Balet, navijačice
  • Bodybuilding
  • Umetnostno drsanje

Kako sem lahko zazna sindrom triade ženski?

Če mislite, da vaša hči lahko gredo skozi to, tener una cita con el médico de cabecera de su familia. Pogovor z zdravnikom vnaprej in izrazite svoje skrbi, mogoče ne pred svojo hčerko. Morda celo želeli, da bi razpravljali o zadevi z trenerja vašo hčerko, da bi vhod v vaši komentarji.

Vaša osnovna nega zdravnika mora biti sposoben opravljati a poseben zaslonitev med rutinsko fizični pregled za oceno motnje prehranjevanja, menstrualne nepravilnosti,, in nizko kostno gostoto. Thein-Nissenbaum et al,. (2011) kažejo, da visoke šole športnikov, je treba oceniti za komponente, ki so triade v fizični pregledi pre-sodelovanje. Prepričajte se, da prosite za.

Zdravljenje

Odvisno od tega, katere komponente, ki triade izkušnje hči določa vrsto zdravljenja, ki zahteva. Lahko vključujejo cela ekipa strokovnjakov različnih vrst, vključno z, vendar ne omejeno na zdravnika računalnik, a dietitian šport, duševno zdravje professional, atletski trener, vaja fiziolog in medicinski strokovnjaki se strinjajo z Gottschlich et al,. (2014). Svojega zdravnika ali zdravnikov, ki vas bo vodil skozi postopek obnovitve.

Zaključek

Pomembno je, da bodite pozorni na majhne podrobnosti, ko gre za opazovanje svojo najstniško hčerko atletske. Govori z njo o pomembnosti, da ostanejo zdravi in nadzoruje vaše zdravje. Če ste videli spremembe v njihovih vzorcev hranjenja, imeli kakršne koli pomisleke glede vaše zdravje zaradi sprememb v menstruacije ali stres zlome periodično, ali mislite, da že imate druge simptome triade ženska, obrnite se na družinskega zdravnika. Ne čakajte, posledice, ki lahko trajajo življenjsko dobo.