Preskoči na vsebino
Zdravje posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Duševnih motenj

3 zdrave navade za ljudi z bipolarno motnjo

3 zdrave navade za ljudi z bipolarno motnjo

Kako izboljšati spomin: 10 nasveti zelo preprosta

Kako izboljšati spomin: 10 nasveti zelo preprosta

15 Načinov, kako ohraniti možgane v formi

15 Načinov, kako ohraniti možgane v formi

Kaj veš o duševnem zdravju?

V zadnjem desetletju, duševno zdravstveni delavci so začeli uporabi raziskovalne študije sreče. Rezultat je “pozitivna psihologija”, novo področje raziskovanja, ki se osredotoča na čustva in osebnostne lastnosti, da dodate do zadovoljno življenje. Pozitivne psihologije tudi raziskuje, kako se načela, ki veljajo za institucije skupnosti in socialne, kot družine, šolah in na delovnih mestih.

Raziskava je potrdila, kar večina zmagovalci loterije so ugotovili, jasno trd način; sreča ni nujno, da čaka na pobočjih Whistler ali volanom Maserati. Sestavljajo imajo telesno zdravje, pravice intelektualne izzive, tesne družinske vezi, socialni odnosi zanimivo in morda neke vrste duhovne povezave.

seveda, vsi so se soočajo globoko enkrat v nekaj časa: izguba dela, pravne težave,, razveza zakonske zveze, poškodbe ali bolezni,, in dvoboj. Te situacije so lahko uničujoče. Takšne nezgode, ki jih pogosto spremlja razveljavitve (storni) finančni, kot stečaja ali zaprtja. Vendar te izkušnje izgube, žalost in sramota, pomagaj nam, da bomo cenili, kaj in kdo smo.

V večini primerov, smo izločili iz stiske. Stopnja, ki smo to se imenuje odpornost . Pero a veces una persona carece del sistema de soporte o recursos internos para reunirse después de un duro golpe. Puede suceder depresión, un trastorno de ansiedad u otra enfermedad mental.

Tipos de trastornos de salud mental

Al igual que la enfermedad física, la enfermedad mental toma muchas formas. Para dar sentido a estas formas, los expertos han diseñado 16 kategorije, que van desde trastornos ficticios (falsificación) a psicosis. Veamos las características de varios de los tipos más comunes de trastorno de salud mental:

Trastornos depresivos

Hay tres tipos de depresión:

Dysthymia

La distimia es una depresión crónica (na dolgi rok) pero leve que dura más de dos años y evita que las personas funcionen a su nivel más alto. Ljudje z dysthymia počutili veliko dvoma in lahko izgubijo na izobraževalne priložnosti ali strokovni kot posledica. Lahko greš skozi gibi, vendar pa so nagnjeni, da bi našli malo veselja v življenju.

Velike depresije

Velike depresije, je občutek obupa, ki je kronična in hude, da traja šest mesecev ali več. Velike depresije običajno prizadene sposobnost za delo ali študij, to posega v odnose in / ali vpliva na uživanje ali spalni vzorec. Dysthymia lahko razvije v veliko depresijo.

Bipolarna motnja

Imenuje se tudi manično depresivno motnjo, bipolarna motnja (kar pomeni “dveh polov”) to je oblika depresije, v katerem oseba, ki gre skozi visoko in nizko nepredvidljivi, prekinjajo obdobja relativne stabilnosti. Vzponih, se včasih imenujejo kot “Manija”, vendar ta izraz je nekoliko zavajajoče, ker to kaže, da je oseba, ki je manično je divji ali razburjena. v bistvu, oseba, ki bi se enostavno pojavijo navdušena, zgovoren, energičen in optimist. V tej fazi, oseba, ki je nagnjena k prevzamejo projekti preveč velikopotezni, pokazati slabo presojo in kažejo izpuščaj vedenje, kako aktivno sodelovati v nezaščiten spolni odnos, preživite ali igrati v skupini, ali pitje pijanosti. po drugi strani, ko oseba, ki se premika skozi ciklus depresivnih, prikaži več lastnosti, ki so skupne depresija, kot težave s spanjem,, izguba zanimanja za hobije, krivde, brezbrižnost in izguba koncentracije.

Anksioznih motenj

Ko apprehension običajno stopnjuje v alarm in strahu, to je razvrščen kot duševne zdravstvene težave. Anksiozne motnje so razvrščena na naslednji način:

Generalizirana anksiozna motnja (TAG)

Ljudje z GAD se lahko iz “visoko nanizani”. Pričakujejo slabe rezultate, te so ponavadi živčen in prestrašen, in so zelo zaskrbljeni zaradi manjše stvari, ki so izven vašega nadzora. Biti čustveno preobremenjeni, lahko prispevajo k fizični simptomi, kot so želodčne tegobe,, glavoboli, nespečnost in utrujenost.

Obsesivno-Kompulzivna Motnja (TOC)

OCD je značilna vztrajno in vsiljive misli, ki povzročajo skrbi, strahu ali stiske, komponente obsesivno motnjo in za rituale, da bi neracionalno ponavljajoče se, da oseba, ki meni, prisiljeni izvesti za lajšanje tesnobe, komponente-kompulzivna motnja. Na primer, oseba, ki se boji, onesnaženje lahko zlikane obsesivno oblačila, celo nogavice, v rjuhe in perilo, v prizadevanju za ubijanje mikrobov s toploto iz železa.

Panična motnja

Glavni simptom panično motnjo je val nenadna in izrazita tesnoba spremlja fizični simptomi, kot so znojenje, slabost, težko dihanje, omotica in srce palpitations. Ti valovi panike običajno dosežejo svojo najvišjo v 10 minut in nato izginejo. Okoli šest milijonov odraslih v združenih državah amerike so panično motnjo. Lahko začnete pri katerikoli starosti, ampak tipično start-up je sredi leta 20. Lahko spremlja drugih razmere, kot bipolarna motnja.

Post-travmatične stresne motnje (PTSD)

Kot že ime pove, PTSD se zgodi med ljudmi, ki so preživeli hude travme, kot boj, posilstvo, naravne nesreče ali diagnozo smrtno nevarne bolezni,. Te motnje lahko povzročijo stanje hiperaktivnost, v katero oseba, ki ostaja nenehno pozorni na grožnje, ali v stanju disociacija, v katerih čustva in misli so ločeni ali compartmentalized. Osebe, ki imajo lahko prebliski; "ali postane razdraženo; ali preprečitev nekaterih ljudi, kraji ali situacije, ki vzbuja boleče spomine.

Socialna Fobija (Socialna Anksiozna motnja)

Ljudje z socialne fobije so obdana s močan občutek strahu v določenih socialnih situacijah, kot razgovorih za zaposlitev, stranke ali datume. Tudi če boste morali odgovoriti na vprašanje, v poslovni sestanek ali pa se boste morali vprašati za navodila, lahko da je oseba z socialne fobije ruborice, znoj, trepeta ali rahlim. Ta motnja pogosto spremlja bipolarno motnjo in druge depresivne bolezni. Pojavi se lahko tudi z anksioznimi motnjami, kot so OCD in panično motnjo. Razlogi za to niso jasni, okolici je 40 odstotkov ljudi z socialne fobije so substanc problem hkratnih.

Shizofrenija

Shizofrenija je psihotične motnje, ki povzroči izgubo stika z realnostjo. Osebe s shizofrenijo ne more obvladovati vsakdanje življenje ali izpolniti pričakovanja in razumne zahteve drugih, kot delodajalec ali partner. Simptomi motnje vključujejo naslednje:

  • Racing misli, privide, to lahko vključuje halucinacije in paranoja.
  • Govor in vedenje v nasprotju in nepovezani
  • Čustva dolgočasno, in umik iz drugih.
  • Slabitev sodne odločbe in intelektualne sposobnosti
  • Impulz za Nadzor slabo
  • Osebni videz zanemarjena

Shizofrenija prizadene en odstotek odrasle in običajno pojavi prej, pri moških kot pri ženskah. Moški se ponavadi začne, da se kažejo simptomi v starosti med 18 in 25. Ženske se ponavadi začne, da se kažejo simptomi v starosti med 25 in 35. Shizofrenija kaže, da “izčrpana” v sredini 60. Bolniki ponavadi ne opomore duševno delovanje normalno, vendar njegove halucinacije začeli zmanjšanje.