Preskoči na vsebino
Zdravje posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Zobozdravstvene

Kaj ste želeli vedeti o zdravje zob?

Zob dejansko živijo strukture, čeprav lahko ne vidijo. Sklenini ali krono bonnet, na zunaj vsak zob, skriva notranjo komoro, ki je napolnjena z dentin. To je očesa toga vezivnega tkiva mineralni. Jedro vsakega zoba je sestavljen iz živcev, zaprti v tulec pulpy pod to plastjo dentin. Kanali v središču vsake zob koren omogočajo prehod živce. Vaši zobje so zasidrana v vaš čeljust z vezmi odporne in materiala, ki se imenuje cementa .
Oblika vsak zob narekuje njegovo funkcijo: zob leaf-oblikovan v sprednji del usta so za rezanje hrane. Z udarci je pokazal na strani, ki jim bo pomagal trgati hrane. V premolars, premolars in molars imajo velike površine, in trdno je zdrobljen in na tleh, kot malte.

Žvečenje je prvi korak v prebavnem procesu. Poleg tega, da pomaga vam, lastovka večina hrane, žvečilni tudi poveča površina hrane. To omogoča lažje za prebavni encimi za pretvorbo hrane v energijo.

Trije pari žlez slinavk navlažimo hrane, da bi ji pomagal skozi vaš požiralnik, cev, ki povezuje nazaj grla s želodcu. Te žleze tudi izloča encime, ki začne škrob raztopimo.

Povezavo med ustno zdravje in splošno zdravje

Pomen ustno zdravje v zadnjih letih povečala, kot raziskovalci so odkrili povezavo med upadanjem ustno zdravje in sistemski pogoji osnovnih. Izkazalo se je, da zdrava usta vam lahko pomaga ohraniti zdravo telo. Bakterije in vnetje v ustih je lahko povezano z boleznimi srca, endokarditis, prezgodnji porod in nizko porodno težo.

Bakterije se lahko širi iz ustne votline v krvi, povzročijo smrtno nevarne okužbe v ventili srca. Vaš zobozdravnik, lahko predlagamo, da si vzamete antibiotiki kot preventivni ukrep pred kakršno koli zobni postopek, ki bi lahko pregnali bakterije iz ust.

Kaj gre lahko narobe,

Vaše ustne votline lahko zbira vse vrste bakterij,, virusi in glive. Nekatere izmed njih spadajo tja, sestavljanje normalne flore v ustih. So običajno neškodljive, v majhnih količinah. Vendar, prehrana z visoko sladkorja ustvarja pogoje, v katerih je kislina, ki proizvajajo bakterije, ki lahko uspevajo. Ta kislina razkroji zobno sklenino in povzročajo zobno gnilobo.

Bakterije in tik pod gumi skladu uspevajo v matriko lepljivi film z naslovom ploščica. Plošča gradi, otrdi in migrates skupaj zob, če ne odstrani redno ščetkanje in flossing. To lahko vnetje dlesni in povzročijo stanje znano kot gingivitis .

Povečano povzroča vnetje dlesni začne odstraniti iz vaših zob. Ta proces ustvari žepi, v katerih gnoj lahko sčasoma zbrati. To bolj napredni fazi bolezni dlesni, se imenuje periodontitis. Periodontal disease lahko razčlenite kosti, ki podpira zobe. Terapije, da shranite svoje zobe, je lahko potrebno v tem primeru.

Usta lahko mesto abscesi ali druge okužbe, motnje ali celo raka. Na primer, skoraj vsi odrasli so bili okuženi z virusom herpes simplex, vrsta 1. To je virus, ki povzroča herpes v ustih ali na ustnicah. Ta virus lahko ostajajo latentna, vendar ostane v vašem telesu in lahko postane vneto, da povzroča rane.

Vodenje vaše zobe in dlesni zdrave

Dobro ustno zdravje izvira za dobro splošno zdravje in zdrav razum. Umila zobe z zobno pasto fluorid dvakrat na dan in zobno nitko vsak dan. Tudi zobna nitka je eden izmed najbolj koristnih, ki jih lahko storite, da bi preprečili bolezni v vaši ustni votlini. Imajo zobe očistiti z zobno strokovno vsakih šest mesecev.

Izogibajte se tobačnih izdelkov.

Sledite dieti veliko vlaken, nizko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo sladkorja, ki vsebuje veliko sadja in zelenjave. Ta vrsta prehrane je seveda veliko vitamina D, to pomaga telesu absorbirajo in vzdrževanje kalcij in fosfor, minerali najdemo v zobe in kosti. Omejitev prigrizki in sladkih živil z sladkorjev skriti kot:

  • Paradižnikova omaka
  • Žar omako
  • Rezine sadja ali čežano v pločevinke ali kozarci, ki vsebujejo dodanih sladkorjev
  • Jogurt z okusom
  • Testenine omaka
  • Ledeni čaj, sladkan
  • Soda
  • Športne pijače
  • Mešanice soka ali soka.
  • Žitne ploščice in žitnih
  • Kolački