Preskoči na vsebino
Zdravje posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Anksioznost

Simptomi anksioznosti in zdravljenje

Simptomi anksioznosti in zdravljenje

Napadi panike in tesnobe

Napadi panike in tesnobe

Kaj ste želeli vedeti o anksioznosti?

Anksioznost je v telesu naraven odziv na stres. To je občutek strahu in apprehension o tem, kaj je prišel. Prvi dan razredov, pojdi na razgovor za službo, ali med govorom lahko povzroči večina ljudi, da se počutijo duhovite in živčni. Vendar, če vaše občutke anksioznosti so ekstremni, trajati več kot šest mesecev, in vplivajo na vaše življenje,, možno je, da imate anksiozno motnjo,.

Kdo je za anksioznimi motnjami?

Za anksiozne motnje so najpogostejše oblike čustvene motnje in lahko vplivajo na vsakogar, na kateri koli starosti. Po podatkih Združenja za Psihiatrijo, so ženske bolj verjetno kot moški, da diagnosticiranih z anksiozno motnjo.

Če imate anksiozno motnjo,, lahko tudi depresivni. Nekateri ljudje z anksioznimi motnjami tudi zloraba alkohola ali drugih drog, v prizadevanju, da se počutijo bolje. To lahko zagotovi začasno rešitev,, vendar na koncu, lahko poslabšajo stanje. Morda bo treba zdravljenje težave z alkoholom ali drogami, preden boste lahko naslov, strah.

Kako se počutite, anksioznost?

Anksioznost je čutiti drugače, v različnih posameznikov. Čutite, da ste stoji na sredi porušene stavbe z nič, ampak dežnik za zaščito. Ali ste morda menijo, da ima na merry-go-round 65 milj na uro in ne more storiti ničesar, da počasi navzdol. Lahko se počutite metulji v želodcu, ali vaše srce lahko pospešila. Morda boste imeli nočne more, panike ali misli, ki so boleče ali spominke, ki jih ne more nadzorovati. Lahko so splošni občutek strahu in skrbi,, ali vas je lahko strah, kraja ali določen dogodek.

Simptomi splošne anksioznosti vključujejo:

  • povišan srčni utrip
  • hitro dihanje
  • skrb
  • težave s koncentracijo
  • težave dobili za spanje

Kakšna je razlika med anksioznost in anksiozna motnja?

Anksioznost je občutek strahu, da ste, ko vam nekaj stresno. Normalno je, da se občutek tesnobe o selitvi v novo mesto, začenjajo novo delo ali na testno. Normalno anksioznost je neprijetno, lahko pa vas motivira, da težje delo in boljše delo. Normalno anksioznost je občutek, ki pride in gre,, ampak, da ne vplivajo na vaše vsakodnevno življenje.

V primeru anksiozne motnje, občutek strahu lahko z vami ves čas. To je intenzivno in, včasih, izčrpavajoče. Ta vrsta anksioznosti, lahko se boste nehal delati stvari, ki vam je všeč. V skrajnih primerih, to lahko prepreči vstop dvigalo, prečka cesto, ali celo zapustiti svoj dom. Če je ne, anksioznost se bo še slabše.

Kaj so vrste anksioznih motenj?

Obstaja veliko različnih bolezni, v katerem anksioznost je ključna značilnost, To vključuje:

  • Panična motnja: zanj je značilna epizode intenzivnega strahu ali groze, ki se pojavijo hitro in nepričakovano
  • Fobija: pretirano strah predmeta, stanje, ali posebne dejavnosti
  • Socialne anksiozne motnje: skrajni strah, ki se presojajo drugi, v socialnih situacijah
  • Obsesivno-kompulzivna motnja: neracionalno ponavljajoče se misli, ki ga vodi za izvajanje posebnih vedenje ponovi
  • Ločitve anksiozne motnje: strah proč od doma ali svoje najdražje
  • Hypochondria: anksioznost o zdravstveni
  • Post-travmatične stresne motnje: anksioznost po travmatični dogodek

Kaj je outlook za nekoga z anksiozno motnjo?

Anksiozne motnje lahko zdravimo z zdravili, psihoterapija ali kombinacija obeh. Nekateri ljudje, ki imajo motnje blage anksioznost ali strah, nekaj, kar je mogoče zlahka izogniti, odločili živeti z boleznijo, in ne želijo zdraviti.

Pomembno je razumeti, da anksiozna motnja je bolezen, in je mogoče zdraviti, tudi v hudih primerih.