Preskoči na vsebino
Zdravje posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Prihaja off Zoloft (in drugi SSRI)

Zadnja posodobitev: 8 Novembra, 2017
Z:
Prihaja off Zoloft (in drugi SSRI)

Ni nenavadno, da ljudje imajo težave, da se ustavite ob Zoloft in druga zdravila, so selektivni zaviralci z zaviralci receptorjev (SSRI).

Obstaja celo izraz za medicinske literature, je sindrom odtegnitve od SSRI. Problem je bolj pogoste med uporabniki Zoloft (sertraline), toda simptomi so običajno hujši med uporabniki Paxil (paroksetin), in manj z Prozac (Fluoksetin) in Celexa (citolapram). Effexor (venlalaxina) ne spadajo v isti razred zdravil, vendar umik Effexor lahko povzroči, da nekatere iste simptome.

Katere vrste problemov, ki so skupni v pridobivanje SSRI? Niso vsi imajo popolnoma enake izkušnje, ampak najbolj pogosti simptomi so:

  • Utrujenost.
  • Nespečnost.
  • Anksioznost.
  • Slabost.

Nekateri simptomi se lahko pojavijo pri prekinitvi koli SSRI, vendar pa so še posebej pogosti, ko ste prenehali Paxil:

  • Vrtoglavica (v 50 odstotek ljudi, ki so ustavili Paxil).
  • Žive sanje (35 odstotkov).
  • Bruhanje (30 odstotkov).
  • Glavobol (30 odstotkov).
  • Otrplost ali mravljinčenje v prstih rok ali nog (15 odstotkov).
  • Driska (10 odstotkov).
  • Glavobol (10 odstotkov).
  • Vročina (10 odstotkov).
  • Mrzlica (5 odstotkov).
  • Razdražljivost (5 odstotkov).
  • Tremor (5 odstotkov).

Katero koli ali vse od teh simptomov, se lahko pojavijo ne glede na to kaj je zdravilo ustavil. Vendar:

  • Simptomi se pojavijo na nenavadno hitro (v dva dni ali manj) z Zoloft
  • Simptomi so nenavadno hudo z Paxil.

Najnižje število primerov sindroma odtegnitve od SSRI pride z Prozac, okolici je 15 odstotkov. Večje število primerov za odvzem SSRI se zgodi z Paxil, okolici je 85 odstotkov. Hitrejši začetek simptome, ki nastanejo z Zoloft. Umik iz Effexor (še enkrat, Effexor je v razred zdravil, podobnih, ampak to velja enako svetovanje) povzročijo simptome, najbolj prebavnega, še posebej napenjanje.

Pomembno je, da se spomnimo, o odstranitev vseh SSRI je, da več nenadoma prekiniti zdravljenje, hujši simptomi bo. To je zato, ker je SSRI pomaga vaše možgane, da ohranijo serotonin. To ne pomaga vaše možgane, da proizvajajo serotonin. Če ste prenehali jemati zdravilo, vaši možgani se začne uporabljati serotonina hitreje. Razlike med različnimi antidepresiv zdravil je povezano s tem, koliko časa boste ostali njihovih presnovkov v telesu, samo en ali dva dni v primeru Zoloft, vendar pa do dva tedna v primeru Prozac.

Če ste prenehali da bi vaše možgane, da ohranijo serotonina z drogami, lahko začnete pomagati vaše možgane, da proizvajajo serotonin s spremembami v vaši prehrani. Nevroni uporabite aminokislino triptofan, da proizvajajo serotonin. Tam je triptofana v skoraj vseh beljakovinskih živilih (tudi krompir), ampak to je še posebej bogata v mlečni izdelki, ribe, jajčnih beljakov, sezamovo seme in bučno seme (vendar ne sezamovo olje in olje, bučno seme), kvinoja in črno čokolado. (Bodite previdni s čokolado, če imate migreno).

Težave z triptofan je, da možgani ne gre zlahka absorbira v krvni obtok. Krvno-možgansko pregrado, se nagiba, da vam omogočajo, da vstopijo druge amino kislin v možganih, če se raven sladkorja v krvi, visoko. To je razlog, zakaj ste morda cravings za živila, z vsebnostjo ogljikovih hidratov in slaščice, ko ste prišli off Zoloft ali podobna zdravila. Vaše možgane pošilja sporočilo, da je ob težav absorbirajo amino kisline, ki jih potrebujete. Če je ne diabetična, umik iz SSRI lahko traja teden ali dva, in v resnici to je zdravo za razvajanje svojih “sladkosnede”, za triptofan, ki svoje možgane potrebe.

Lahko pa posnamete tudi dodatek. Dodatnih 5-hydroxytryptophan (5-HT) zagotavlja triptofana v obliki, ki možganov lahko uporabite za hitro. To je tudi bolj učinkovito, če so vsaj izognili nizke ravni sladkorja v krvi, zato poskrbite, da jeste, tudi če ste nagnjeni, da se počutijo malo slabo, in se prepričajte, da jedo živila, z vsebnostjo ogljikovih hidratov. Moto “krompir, ne Prozac” to je lahko nekaj, da razišče naslednjič, ko boste počutili nekoliko depresivni. Krompir vsebujejo triptofan in zagotavljajo sladkorja v krvi relativno konstantno (če ne jesti instant pire krompir, da ima zelo visok glikemični indeks, sprejeti po možnosti v hladnih obrokov, tako da se prebavljajo počasneje,).

Najbolj pomembna stvar, ki jo lahko storite, da bi se izognili odtegnitveni simptomi, SSRI je nikoli ne pustite, da kmalu. Vedno dela s svojim zdravnikom, da zmanjšate odmerek postopoma, vaši možgani časa za prilagoditev, ki imajo za večjo proizvodnjo serotonina brez zdravil.