Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Domov sredstva za zgaga: več kot 20 hrano iz vaše kuhinje

Zadnja posodobitev: 9 Novembra, 2017
Z:
Domov sredstva za zgaga: več kot 20 hrano iz vaše kuhinje

Zgaga je lahko nesrečen, da v živo, in pomoč se pridobiva iz antacidi lahko kratkotrajna. Preberite, katera živila lahko pomirja zgaga in kaj lahko simptomi slabše.

Kaj povzroča zgago?

Zgaga nastane, ko tekočina vsebine želodca regurgitates (refluks) gredo gor požiralnika. Zgago povzroči bolečino, ki je ponavadi opišemo kot “pereč” v prsih. Bolečine se lahko pojavijo spodaj, več v bližini želodec, in prav tako lahko občutek v zgornjem delu vratu in grla. Občasno, nelagodje zgago se lahko oddaja za zgornji nazaj. Resno zgaga je včasih zamenjati z srčni napad. Za mnoge ljudi, zgaga je problem, ki vpliva na njih občasno celo svoje življenje.

GORD (gastroezofagealni refluks) je izraz, ki se uporablja za opis zgaga. GERB lahko povzroči vnetje požiralnika pri nekaterih ljudeh. Tekočina, ki je regurgitated iz želodca vsebuje kisline in encim, imenovan Pepsin, katerih namen je, da začne postopek za prebavo hrane v želodcu. GERD je običajno kronična, čeprav ljudje imajo lahko časa, da so simptom-brez zgaga. Mnogi ljudje pridobijo začasno rešitev, zgaga ob antacidi; Z inhibitorji za zaviralce protonske črpalke lahko tudi razbremeniti zgaga z zmanjšanjem proizvodnje kisline v želodcu.

GERD je ne obravnava lahko včasih privede do zapletov, kot:

  • Razjed na požiralniku
  • Stenozo (zožitev) na požiralniku
  • Krvavitev (zaradi erozije krvnih žil, da požiralnika)
  • Barrett požiralnika (spremembe v celicah sluznice požiralnika, ki včasih vodijo do rakavih sprememb)
  • Vnetje grla in žrela
  • Aspiracije pljučnica (vrsta pljučnice je povzročila, ko je material refluido vstopi v pljuča.)
  • Tekočina v ušesih / prsi centralne

Ljudje, ki doživljajo pogoste epizode zgaga, je treba oceniti za BIRR. Čeprav zgaga ni smrtno nevarno samo po sebi, GERD je ne obravnava lahko privede do zapletov, kot je opisano zgoraj.

Kaj testov lahko diagnozo GERD?

Obstaja več testov, ki jih je mogoče storiti, da oceni GERD. Nekateri so se uporablja pogosteje od drugih. V nadaljevanju so navedene najbolj pogoste testi, ki se uporabljajo za diagnosticiranje GERD:

  • Terapevtske preizkušanje zdravil: če zdravnik sumi, GERD na podlagi simptomov bolnika, lahko se odločite, da poskusite zdravilo za GERD, da vidim, če se simptomi izboljšajo. Zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje GERB vključujejo Zantac, Prilosec, Pantoloc, Losec in drugih. Če bolnik se počuti bolje, zdravljenje se nadaljuje in zdravnik lahko predpostavimo, da BIRR je vzrok simptomov.
  • ZGORNJIH PREBAVILIH (barett-gastro-duodenoscopia): v ta test, bolnik pogoltne tanko cevko s optični sistem nameščen, tako da se gledalec lahko ogledate sluznice požiralnika,, želodec in dvanajstnik za znake vnetja in razjede, kot tudi drugi zapleti GERB, ki so lahko prisotni. Bolniki so pogosto omamljen za ta postopek.
  • Tkiva biopsije: lahko pridobite biopsije požiralnika in sluznice želodca skozi endoskop za diagnosticiranje različnimi pogoji, kot je rak, Barrett je požiralnika in druge pogoje, požiralnika in želodca,. Biopsije tkiva so običajno dobi, ko opravljanje EGD.
  • Zaužitje barijevega: v ta test, bolnik pogoltne barijevega, kontrast materiala, ki pomaga kažejo nepravilnosti požiralnika, želodca in dvanajstnika. Ko barijevega je bil pogoltnil, dobljene X-ray serije. Ta test lahko pokaže razjede, stenozo in drugi zapleti GERB, toda pogosto to ni občutljiv test za diagnosticiranje GERD. Z drugimi besedami, bolnik ima lahko GERD, vendar izpit barijevega morda ne prikazujejo to dejstvo.
  • Pregled grla otorinolaringolog: pogosto bolniki so navedeni na otorinolaringolog, ko je njihov glavni zdravnik ni prepričan vzrok simptomov bolnika, še posebej, če se zgaga povzroča boleče grlo ali raspy glas. Je država zdravnik lahko našli znake vnetja v grlu in grlo, če ima bolnik GERD.
  • Acid test požiralnika: to velja za “zlati standard” v testov GERD. V tem preskusu, je minilo majhno cevko skozi nos in v požiralnik. Senzor, ki se nahaja v konici katetra čute kisline in evidence kisline ravni v požiralnik v obdobju 24 ur.
  • Preiskave požiralnika gibljivosti / želodčni: motnje požiralnika gibljivost in želodca pogosto povezana z GERD. Ti testi pomagajo ugotoviti, ali je oslabljeno gibljivost je lahko dejavnik, ki povzroča GERB.

Živila, ki se lahko razbremeni zgaga

Ljudje, ki doživljajo zgago pogosto, je treba paziti, da živila, ki povzročajo in lajšanje simptomov. Če imate težave z zgago, to je lahko koristno, da vodijo dnevnik hrane za identifikacijo živila, ki so varni za prehrano in živila, ki povzroči ali poslabša zgaga.

Nekatera živila, spodaj lahko zagotovi nekaj lajšanje simptomov zgaga

(ali pa vsaj, da so varna za večino ljudi, z zgago):

  • Sadje: Jabolka, banane
  • Zelenjavo: korenje, Stročji fižol, zelje, brokoli, grah, pečen krompir
  • Meso: piščančje prsi brez kože, pustega govejega mesa tleh, riba ni mastna, zrezki na žaru, jajčnih beljakov
  • Mlečni izdelki: kozji sir in feta sir, brez maščobe cream cheese, kisla smetana, mleko
  • Zrna: riž, kruh, žita (ovsena kaša ali ovseni otrobi), Graham krekerji, koruzni kruh, riž pecivo
  • Pijače: vode, mleko (z presoji)

Nekatera živila lahko porabijo za nekatere z zgago ne povzroča simptomov, medtem ko drugi ljudje reagira negativno na njih. Naslednji seznam vsebuje živila, ki morajo biti porabljeni z presoji. Če povzročijo zgago, jih je treba odstraniti iz prehrane, ki je čim bolj:

  • Sadje: Pomarančni sok (nizke kisline), jagode (maline, borovnice, jagode), grozdje, breskve, Apple Jabolčnik, posušene brusnice
  • Zelenjavo: drobnjakom, Kislo zelje, česen, Čebula, por
  • Meso: pustega govejega mesa tleh, ocvrte ribe, ocvrte jajca, tuna solata, piščančja solata, Ham, klobase
  • Mlečni izdelki: jogurt, skuto (nizko vsebnostjo maščob), mleko, mozzarella sir, cheddar sir
  • Zrna: granolo žitnih, česen kruh, piškote
  • Pijače: pivo, vino, brezalkoholne pijače, rep

Živila, ki jih je treba izogibati, če imate težave pogoste zgaga

  • Sadje: kislo sadje in njihovi sokovi (Orange, limone, paradižnika, Lima, grenivke, brusnice)
  • Zelenjavo: surova čebula, Francoski krompirček
  • Meso: krila buffalo, piščanec nuggets (piščanec obdelavo), zrezek marmorirano, govejega mesa tleh z visoko vsebnostjo maščob
  • Mlečni izdelki: sladoled, kisla smetana, mlečne napitke, skuta normalno
  • Zrna: špageti s paradižnikovo omako, makaroni in sir
  • Pijače: kava, čaj (s kofeinom in brez kofeina), žgane pijače
  • Sladice: čokolada, sladice z visoko vsebnostjo maščob, čips, krofi

Zgaga je neprijeten simptom, ki lahko povzroči zaplete, če ne obravnava. Zgaga, ki se pojavlja pogosto, vedno je treba oceniti. Izogibajte se živil, ki povzročajo zgago se lahko olajša zgaga; Vendar, veliko ljudi z GERB zahtevajo zdravila za zdravljenje svoje simptome zgaga.