Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Da si opomore od c-poglavje

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Da si opomore od c-poglavje

Samo imeti otroka, y la vida después de la cirugía por una cesárea puede ser un poco abrumador al principio.

Usted tiene una estancia en el hospital y pronto estará feliz de estar en casa con su pequeño, pero deseando que su recuperación sea un poco más rápida. Kako lahko, da je večina teh prvih nekaj tednih, pa, da še vedno okreva od c-poglavje?

Skrbi za svojega otroka in sebe.

Vse nove matere potrebujejo čas, da si opomore, fizično in čustveno, od porodu. Vse nove matere občutek, ki je vsaj malo boleče, potem ko so rodile, in so delitev odgovornosti za zagotavljanje varstva med njih in njihovih otrok. Tisti, ki so imeli c-poglavje so v čoln, težje, ker cesarean je še vedno glavni operacijo in okrevanje je lahko težko. Trenutno matere, ki opravijo c-poglavje so le manjšina.

To lahko privede do sklepa, da je c-oddelek ker to ni velik problem,, in imate, da bi lahko naredil vse po prideš domov z vašega otroka. Ne pozabite, da glavni abdominalno kirurgijo je resna zadeva, in da očitno potrebuje čas, da si opomore. El personal del hospital probablemente le aconseje tomarlo con calma. Ne čutite pritisk, da se zabavajo ton goste, ki si želijo videti nove baby, vzdrževanje naloge doma, skrb za vašega otroka, in samopomoč. Samo zadnji dve res so njihove odgovornosti, in je normalno, da potrebujete pomoč pri tistih stvareh, tudi.

Ne, kako bi porabili svoj dni?

V postelji, snuggling z vašega otroka, to je dober nasvet. Cuando se llegue a sentir activa, prepričajte se, da ne odpravi nič težji od vašega otroka (tudi avtomobilski sedež z vašega otroka v to, Če je mogoče). Apoyar su abdomen con una banda de vientre de las madres con cesáreas. Prepričajte se, da hodite malo vsak dan, ali je doma ali v tujini. Pijte veliko vode, da pomagamo hidrirani in pomagati rezi (v maternico in trebuha) za zdravljenje.

Če ste boleče, ne bodi žalosten, in take bolečine relievers kot navodilih zdravnika. Če ste doma in dolgčas, ne počutite se krive. Novorojenčkov, ki preživijo veliko svojega časa za spanje, navsezadnje. Ne boste v skušnjavi, da bi naredili več, okoli hiše, da bi prekinil dolgčas, tudi če je vaša hiša je nered. Deje hacer eso por usted, in razmislite o pridobitvi dober kup odličnih knjig, ali gledanje filmov. Mame, ki radi imeli gostje, deben permitir que ellos se encarguen de la ropa, jedi, ali druge naloge.

Vaš rez

Bodite pozorni na to, da rez. To je lahko strašljivo, vendar to je pomembno. Če bolečina po rez področju poslabša, pokličite svojega zdravnika takoj. Isto se dogaja z rez, ki je videti rdeča in otekla, oozes tekočine, o simplemente no se ve bien. Matere, ki so povišana telesna temperatura, lahko tudi pokličete zdravnika, ker to je lahko stranski učinek je tudi okužba. Sledite svojega zdravstvenega varstva navodila o skrbi za rez od blizu. Nosite ohlapna spodnje perilo, udobna oblačila, (materinstva oblačila odrezale zelo dobro, še posebej v zaprtih prostorih). Če obstaja nekaj, kar ni varno, ne oklevajte in pokličite vašega zdravnika.

Prehrana

Nove mame, še posebej tiste, ki imajo c-poglavje, naj bi poskrbel za svoje prehranske potrebe. Sem že omenil vode, to je bistvenega pomena, da je vaše okrevanje. Skrbite, da bo vedno steklenico vode v bližini, kamorkoli greste. También le gustará asegurarse de que tienen bocadillos saludables y prácticos en las inmediaciones, tako vam ni treba vstati in kuhamo sama. Idealno je, da se vaš partner (ali prijatelji ali družino) morajo pripravo hrane za vas, tako da vam ni treba delati. Stvari, kot so suho sadje in oreščki, trdo kuhana jajca, in banane daje veliko energij in so lahko, da v vašo spalnico.

Uresničevanje

Vadba je pomembna za vse ženske po porodu. Vztrajati gonilen, vendar ne preveč, seveda. Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte z zdravstvenim delavcem, ya que ellos saben todo acerca de su condición física particular. S telesno dejavnost je treba začeti, da se počutijo bolje v nekaj tednih. Po poporodna ček na šest tednov, lahko začnete razmišljati o hujšanje po nosečnosti.

Ne pozabite, vaš ček po porodu

Šest tednov po porodu, vse nove matere, ampak predvsem za c-oddelki, bi moral imeti pregled po porodu. Ta poizvedba, zdravnik bo preveril, če zdravljenju rez napreduje, kot bi moral. Si lahko ogledate vse svoje splošne poizvedbe, ki ste jih tukaj, vendar, če ste trpijo nelagodje pomembno, morate vedno vas prosimo, da se posvetujete s svojim zdravnikom, še pred tem pregledu semester.