Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Antioksidanti, kot so vitamin E in cink, lahko izboljša plodnost štiri-krat

Zadnja posodobitev: 9 Novembra, 2017
Z:
Antioksidanti, kot so vitamin E in cink, lahko izboljša plodnost štiri-krat

Ob antioksidantov lahko pomaga veliko parov, ki so poskusite zamisliti, da bi, še posebej, če problem je, da je število ali kvaliteta sperme moškega partnerja.

Včasih, prehranskih dodatkov, je dovolj, da omogočite moških, da postanejo starši

Raziskovalci so analizirali več kot 30 študije, ki vključujejo uporabo antioksidanti zavarovanje, pogosta in draga, in rezultati v plodnost moških. Raziskovalna skupina iz Nove Zelandije, je uporabil statistično tehniko, imenovano meta-analiza, da se odpravi napaka vzorčenja, netočne rezultate v medicinskih študij, ki se lahko pojavijo, ko pride do moških, ki sodelujejo v študiji niso predstavnik moških v svetu na splošno.

Kaj podatki kažejo, da je:

  1. Moški v programe plodnost, zdravljenje, ki traja antioksidanti so štirikrat bolj verjetno, da zanosi, da njihovi partnerji.
  2. Moški v programe plodnost, zdravljenje, ki traja antioksidanti so petkrat bolj verjetno, da bodo starši otroka živa in zdrava.

Antioksidanti ne le pomagati pari zamisliti, da bi, ampak, da je pomoč pari zamisliti, da bi zdravi dojenčki. In za nekaj centov na dan, zakaj je vsak človek, ki poskuša postati oče vzeti dnevni odmerek vitamina E (400 IE na dan) ali cinkov (30 mg na dan) z bakrom (1 mg na dan)? Meta-analize, ki jih izvaja raziskovalcev, od rodnosti v Novi Zelandiji ne povejte nam z gotovostjo, ampak odgovor bi bil, da antioksidanti pomagajo moškim, ki so prehransko pomanjkljiva v dopolnil, ki jih bo, pa ne, da moški, ki že imajo dovolj antioksidantov v svoje sisteme. Vendar, obstajajo nekateri ljudje, ki so kronično primanjkuje v antioksidanti.

Primeri moško plodnost še posebej zaradi antioksidativnih dodatkov

Nekateri moški imajo skoraj varnost, ki imajo nizko raven antioksidantov. Ti vključujejo:

  • Kajenje
  • Moški, ki uporabljajo prepovedane droge redno
  • Moški, ki so imeli kemoterapijo
  • Moški, ki imajo fizično škodo na vaših moda ali moda
  • Moški, ki so redno izpostavljeni kemikalijam, kot bencin, industrijska čistilna sredstva, barvila, kemično jedkanje, gnojila, pesticidi in herbicidi
  • Moški, ki so bili izpostavljeni ali obdelan z sevanja.

Vendar, obnovitev ravni antioksidantov, ki jih ob zmerni odmerek vitamina C, Vitamin E, beta-karoten, ali resveratrol in jih jedo pet ali več obrokov zelenjave na dan ne bo pomagalo moški, ki ne proizvodnjo sperme na vseh. (In traja mega odmerki teh dodatkov omogoča jim pro-oksidanti, preklic svoje antioksidativne učinke.) Antioksidanti pomagajo moškim, ki so “subfertility”, ne neplodnosti.

po drugi strani, moški so bolj pomagal z antioksidanti so tisti, ki imajo težave z gibljivost od sperme, o “zmožnost plavanja”. Potovanje od enega do treh dni od materničnem vratu, da jajce zahteva sperme celice porabljati veliko količino energije. Gorenje sladkorja v celice poveča toksični ravni prosti radikali, ki so ostala v proizvodnji električne energije proces. Moški, ki jemljejo antioksidanti bi sperme, ki so antioksidanti, ki jih potrebujejo za preživetje potovanje v jajce.

Moški, ki so imeli škode v vodu, prvinsko, ali tiste, ki imate stanje, imenovano pampinocele (širitev veno čez moda), še posebej so s selenom. Drugi moški, ki imajo težave z gibljivost od sperme, ki jih prejmejo pomoč pri vitamina C, baker in cink skupaj, vitamin E in jedo vsaj pet obrokov rastlinske hrane vsak dan.