Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Resnica o stevia

Zadnja posodobitev: 23 Maja, 2017
Z:
Stevia

STEVIA: Naravno sladilo nima kalorij, Brez ogljikovih hidratov in ne dvigne raven sladkorja v krvi – vendar je predobro, da bi bilo res?

Stevia je rastlina, ki je bil uporabljen kot sladilo v Brazilijo in Paragvajem stoletij, ampak zdaj svojo pot, je bilo ugotovljeno, v supermarketih v ostali svet. Govorilo na “čudežno sladilo”, stevia je pohvalil za svoje zahtevane koristi za zdravje in naravni viri.

Ker sladilo, ki je bil odobren kot aditivi 2011, podjetja so bila hitro izkoristiti. Se je neverjetno povečal na 400% izdelki, ki vsebujejo stevia v svetu med 2008 in 2012. Tudi Coca-Cola sprejela sladilo, namesto sladkorja z njo v receptu Sprite, posledico impresivna 30% zmanjšanje kalorij.

Vi moči zdaj najti vsebujejo stevia sladila v paleto izdelkov, vključno s čokolado, jogurt in celo pivo. Proizvajalci velikan sladkorja so tudi hitro odzvati s hibridno stevia sladkorja.

– Prav tako boste zanima: Orehi so skrivnost za dolgo življenje?

– Prav tako boste zanima: Diabulimia - kot motnje prehranjevanja in diabetes so prestop poti

Rafinirani sladkor je pogosto povezana z debelostjo v medijih, in stevia ima potencial, da ne samo pomagati s porastom debelosti, vendar z zoben zdravje in sladkorna bolezen.

Doslej, vse dobro. Toda kaj naredi različnih stevia nizkokalorično umetna sladila kot je saharin? Največji (in gospodarskih) razlika je, da je naravni vir, in medtem ko je zelo predelana v trenutku, ko hrana prispe / pijača, niste ustvarili umetno.

Čeprav ni bilo nobenih znanstvenih dokazov, da umetna sladila so slabo za naše zdravje, Mnogi potrošniki raje izognili umetno ničesar. Prehrana in sladkorna bolezen združenja so ni razlikovanja med svoj svet stevia za umetna sladila.

Kritiki trdijo, da mi še ne vedo dolgoročno učinek stevia, Če vpliva ali vpliva na hormonsko ravnovesje ali če možganov je bedastoča v izpust več insulina (eden bi lahko potencialno zanikati prednosti hujšanje).

Po vse povedano in storjeno, Ni verjetno, namesto sladkorja zahvaljujoč edinstven okus in visoke cene v času stevia. Posamezniki zavedajo zdravje in prehrano, enako lahko le upamo, da lahko izvajajo nove raziskave na svoje zdravje in dolgoročne posledice.