Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Dojenje: Ali je potrebno, da prilagodi svojo prehrano?

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Dojenje: Ali je potrebno, da prilagodi svojo prehrano?

Kaj je že pripravljen za dojenje, in vprašanje, če imate, da se prepreči nekaterih živil, zaradi vašega otroka? Morda imate tudi slišal mater, ki prenehati jesti različnih živilih, kot so sveže paprike, česen, mleko …

Zato, ¿Es realmente necesario ajustar su dieta para poder dar alimentar a su bebé con la lactancia materna, ali lahko jeste tako vam v svoje normalno življenje?

Medtem ko je vaš otrok še v maternici, on ali ona zbira veliko majhnih podrobnosti o njegovem življenju. Su bebé aprende a reconocer su voz y la de su pareja, in dobi slišati različico dal dol glasbe, ki jo poslušate,. Ona je pomiril z vaše gibanje kot sprehod, in lahko zbudi, ko on zaspi.

Ona morda celo občutek, hladne tekočine, ki vnesite vaše telo. Poleg vse te, su pequeño también se familiariza con el sabor de los alimentos. Verjeli ali ne, vaš dojenček se dogaja, da zaužijejo majhne količine plodovnice neprekinjeno do konca svoje nosečnosti. En el líquido amniótico se ha encontrado, če želite biti analizirani, una muestra (šibka) hrana, ki je bila zaužiti. Matere, ki jedo isto hrano jedli so med nosečnostjo, ko dojijo svoje otroke predstavil, da vaš dojenček z okusi družinski člani, ki se bodo prepoznali iz maternice. Poraba kaj želite, da se med nosečnostjo (z izjemo jasno nevarne, kot so sir, cigare ali alkohola) in nadaljuje, da to storijo, ko boste prsi krma, ki je v isti otroka lahko preprosto korake zelo zgodaj, da lahko ukrepi, da se prepreči ustvarjanje izbirčen jedec kasneje v svojem življenju.

Nato, ¿Es necesario evitar cualquier alimento por la preocupación de que su bebé pueda en un futuro tener alergias a los alimentos?
Študij ni dovolj trden dokaz, da prehranskih omejitev v maternem zmanjšati tveganje za alergije na hrano ali občutljivosti. v bistvu, nasprotno je lahko tudi res,. Študija 1996 predstavljeni na srečanju Akademije Alergije, Astmo in Imunologijo, je pokazala, da so dojenčki, katerih matere izogibati živil videti kot alergeni, medtem ko jih je bilo dojenje, ki so dejansko imeli pojavnost alergije na hrano. Moje osebno zaključek je, da ni nobene potrebe, da bi se izognili nekaterih živil, med dojenjem samo zato, ker nekateri dojenčki na koncu odziva slabo, da jih. Pojedel sem vse, kar sem si želel,, medtem ko di prsih. Hubiera sido muy difícil y no muy diferente a una tortura para mantener las restricciones arbitrarias de alimentos durante los dos años que di el pecho a mis dos bebés.

Si estás feliz de comer alimentos picantes, brez težav. Y lo vas a hacer, Vendar, morate pozorno pazi na svojega otroka in da možnost, da je / ona se odziva slabo za nekaj, kar ste pojedli. Kravje mleko je dokazano, da je vzrok za kolike v veliko otrok. Si tu bebé llora excesivamente sin razón aparente y usted consume leche y productos lácteos, trate de dejar de consumir estos productos durante un tiempo para ver si la situación mejorará.

¿Su bebé tiene gases o tiene una erupción en la piel?

še enkrat, poskusi, da bi ugotovili, če je kateri od hrane, ki jo imeli, bi se za te stvari. Ko postane boljši, test hrane suma spet videti, če bi bilo to res vzrok. Ko ste prepričani,, entonces sabemos que debes eliminarla de su dieta. Los alimentos que están más a menudo vinculados a reacciones adversas en los bebés amamantados son las frutas cítricas, čokolada, začinjene hrane in cimet. Na col, česen, cvetača, brokoli in poper, ki je dejal, da bi dojenčki gassy bolj pogosto kot druge hrane. Zato bodite pozorni na njih, vendar ni nujno, da čutijo dolžne, da bi jih preemptively.

Na zvezi note, morda boste želeli vedeti, če bo na dieti, medtem ko dojenje je varno. Veliko mater, ki bi se radi znebili tistih nekaj kilogramov po nosečnosti, que parecen todos encontrarse en el abdomen. Es bueno saber que la lactancia materna quema calorías por sí mismo (približno 200 za 300). Vendar, to je tudi popolnoma varno zmanjšati vnos kalorij, da izgubijo do 1,6 funtov na teden. Izguba teže do tega zneska vsak teden ne dajo vaše zdravje v nevarnosti, ali zmanjšati svojo proizvodnjo mleka. Obstaja nekaj stvari, da ko ste dojenjem je treba izogibati resnice. Presežek kofeina (več kot dve ali več skodelic na dan) je slaba ideja, y el consumo absoluto de alcohol. Kajenje je razvada, bolj očitno, da so otroci mater, ki so dojile je vsekakor treba ostati stran od nje. po drugi strani, Zakaj pusti vse druge?.