Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Moško plodnost: Kako, da se poveča število spermijev s hrano

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Moško plodnost: Kako, da se poveča število spermijev s hrano

Kaj ste vi in vaš partner, ki iščejo baby? Če imate potopi sebe v svetu “TTC (stojala za Poskušajo zanositi)”, kaj, ste nedvomno opazil, da je večina člankov in knjig, ki so usmerjena v ženske, in posebej povezana z žensko telo.

Vendar, vloge moških v zasnovi je jasno, prav tako pomemben, in medtem ko folna kislina in prehrane za zdravje glede prihodnosti mama in njen dojenček najboljši začetek v nosečnosti, na prehranjevalne navade vašega partnerja neposredno vpliva na vaše sperme in plodnosti, in zato možnosti za par razumevanja.

Kaj so nekatere super živila za sperme? Bomo dobili v drugem, in nekatere od njih lahko preseneti. Toda pred tem nič, omeniti velja zdravniški pregled pred spočetjem. To je, kot pove že ime, un chequeo médico preventivo que las parejas pueden optar por someterse antes de dejar su método anticonceptivo elegido y empezar a buscar un bebé. Preverjanje je lahko poskusite predmet rutinsko, kot je visok krvni tlak, spolno prenosljive bolezni, ali indeks telesne mase, ki je previsoka ali prenizka. Lahko poskusite tudi prehranske pomanjkljivosti, in da je, zakaj sem omenila, je v ta post o semenčic in prehrana.

Če je krvni test pokaže, da ste nizko na nekaterih vitaminov ali mineralov, vaš zdravnik vam bo povedal, da sprejme dopolnila. Zagotovo, ti so uporabni, vendar pa je predlagal, da poskusite, da bi dobili hranilnih snovi, ki jih potrebujete (pomanjkanje) v prehrani v mestu. Lahko z lahkoto našli dejanski viri hrane nekaterih hranilnih snovi v skladu. Naravni viri vitaminov in mineralov, ki so vedno lažje absorbira, in ne prihajajo s stranskimi učinki, kot so zaprtje. Zdaj, Kako se lahko poveča število spermijev s hrano? Imamo nekaj zanimivih nasvetov za vas.

Črna čokolada

Nosečnice, ki so znani po svojih želja, vključno z veliko sladke hrane. Čokolada ni samo za ženske, Vendar, ne boste morali počakati, dokler ne boste pričakovali otroka. Če vam je všeč temno čokolado, in se trudi, da postane oče, to je čudovit razloga, da bi jedli več isto. To je zato, ker je temna čokolada vsebuje L-Arginin HCL, aminokislina, ki poveča … na število semenčic in je tudi dejal, da povečanje vaše spolno zadovoljstvo s tem, ste močnejše orgazme. Ko poskušate zanositi, to lahko storite vse, da.

Banane

Banane in temno čokolado, super kombinacija. In tam so bolj eksotične sadne dejstvo, da izgleda kot falos. Banane vsebujejo veliko vitamina B, to je zelo dobro za kakovost človek je sperme. Nato, tam je encim bromelain, to je dobro za libido moškega.

Matice

Matice so zelo znan po svoji sposobnosti, da poveča število spermijev, ki človeka. Svoje omega maščobne kisline 3 poveča število spermijev in spolni užitek s povečanjem pretoka krvi. Kaj je več, matice zmanjša raven holesterola in tveganje za bolezni srca. Koliko morate jesti, da bi dobili koristi? Vsi vemo, da oreščki so nekoliko dražja, vendar le sedem od njih na dan je dovolj.

Bučna semena

Orehi in bučna semena imajo veliko skupnega, svoje hranilne snovi in Omega maščobne kisline 3, na primer. še več, na bučna semena so veliko cenejši in vsebuje fitosterole, da lahko dejansko zmanjšajo povečano prostato človeka. Ti malo štipendistov so čudoviti, če poskušate zanositi ali ne. Lahko se enostavno doda solate tudi.

Česen

Česen je znan po svojih različne koristi za zdravje, tan válido para la reducción de la presión arterial alta como para matar pulgas en animales domésticos. Sem tudi že povedali, da česen zmanjšuje slab vonj znoja … vendar česen je seveda veliko več, kot je pridobil okus, o por lo menos mucha gente dice. Osebno sem ljubezen česen. Yo espero que a usted también, ker česen prav tako sperme, da je človek dober impulz.

Kaj lahko storite?

Tako, obstajajo nekatera živila, ki lahko pomagajo povečati plodnost moških in spolno poželenje. Kaj lahko storite? Ostani proč od hitre hrane in pazite, da vas jesti zdrave obroke doma, da so živila iz vseh večjih živilskih skupin bistvenega pomena, če želite imeti otroka, hitro. Sveže sadje in zelenjava je vedno zaželeno, pero no comentan negligencias con las proteínas o los hidratos de carbono.