Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Pojdi na delo je dobro za vas

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Pojdi na delo je dobro za vas

¿Podría comenzar a rellenar una solicitud de trabajo junto con su solicitud de retiro? Smiselno delo ima pozitivne posledice za vaše zdravje.

Ni dvoma, da je kultura vedno aktivna številnih delovnih mest, ker popularizacijo pametnih telefonov, to je glavni vir kronične utrujenosti in izčrpanosti od dela. Vendar temeljni problem je, da ne deluje, je treba, da so smiselne okupacije.

Los puestos de trabajo benefician a nuestra identidad

Delovna mesta, ki so sestavni del našega vsakdanjega življenja. V mnogih primerih, tudi naša imena odraža delo naših prednikov, če ga je pek je angleščina, a Ferraro italijanski (kovač), ali Reister nemški (fant, ki je skrbel za konje, za kalvarijo). V mnogih izmed najbogatejših držav na svetu, kjer je mogoče 60 let, 55 let, o incluso antes la jubilación, muchas personas prefieren definirse por su trabajo. V raziskavi, opravljeni v 2014, na 55 por ciento de los encuestados informaron de que sus trabajos eran muy importantes para su propia identidad, ta številka povzpne na 70 odstotek med diplomanti univerze.

Kaj je drugačen o delu v sodobnem svetu? Pred DVAJSETEGA stoletja, naše identitete vplivajo na naše delo. Če ste bili rojeni v družini peki ali kmetje, najverjetneje je bila izvedena enako delo svojih prednikov. V 21., Vendar, to je bolj pogosto, v primeru, da je vaše delo določi vašo identiteto, kot ljudje odneslo dlje stran od svoje družine,.

Učinek stresa brezposelnosti presega finančne težave

Družboslovne in javnega zdravja so dokumentirane posledice, ki nimajo dela na vseh, s precej podrobno. Ko ljudje izgubijo, ponavadi izgubijo vsak dan v stiku z veliko njegovih prijateljev. Prenehajo biti del kulture vašega podjetja ali vašo skupino spretnosti. Pogosto nimajo denarja, ki ga potrebujejo, da se sproti dopolnjuje z zdravstvenim težavam, in svojo sposobnost, da zagotovi hrano in zavetje za svoje družine in lahko postanejo blede. Anksioznost, depresija in stres povezane bolezni, kot so visok krvni tlak uveljavile.

Upokojenci so bolj srečen, ne izkušenj, finančnih šokov, ko se jih odstrani, in ne bistveno več v nevarnosti, stresom povezanih bolezni, kot so povišan krvni tlak in nespečnost. Vendar, po nekaj 10 letih upokojitev pri katerikoli starosti, neaktivnosti traja cestnine. Upokojenci in ljudje, ki so kronično brezposelnih so:

  • Manj verjetno, da bo lahko hodil miljo (malo manj kot 2 km) brez počitka.
  • Manj verjetno je, da lahko vzpenjanja tri po stopnicah brez počitka.
  • Manj verjetno je, da bi lahko vitke za dnevne aktivnosti osebno higieno, kot so postelje, zaradi česar, umijte obraz, in osebne čistoče po uporabi wc.
  • Manj verjetno je, da bi lahko ukrivijo, da dajo na nogavice in čevlji unije.
  • Manj verjetno je, da bi lahko nosijo težo 20 funtov (približno 10 kg) ali več.
  • Manj verjetno, da bodo sposobni izvesti gibanja podrobno s prsti, na primer, za olupimo jabolko, ali uporabite izvijač.

Tudi če je vaša naloga je bila, da sedi na mizi ali za računalnik, ne s službo, ponavadi v poslabšanje osnovnih fizikalnih znanj,. In tudi, če svoje delo vključevala fizično delo, por cada año de seguir trabajando, dolgoročno tveganje za razvoj demence zmanjša v 3 odstotkov.

Delo v živo, ne samo, da zaslužiti a življenje

Ne samo, da je delo, ki pomaga, da starejši ohranijo svoje zdravje. Estar trabajando en un trabajo tiene un propósito. Toda kako lahko prepoznamo delo, ki ustreza vašim “klic”, kot tudi ustvarjajo dohodek, ki morajo plačati svoje račune?

Tip dela, ki naredi razliko v vaše zdravje je verjetno, da imajo vsaj enega, po možnosti več, naslednje značilnosti:

  • To ni vse o vas. Vsaj nekatere vidike svojega dela morajo biti presežen, tj, mora obstajati nek način, da veste, da je vaše delo naredi razliko za javnost ali svetu na splošno. Vsako delo je lahko presežen. Raziskovalci iz School of Management MIT Sloan razgovor garbage collector, ki so poročali, da je njihov “prelomnica” se producía todos los días cuando descargaba su camión en una planta de materiales reciclables. Un sacerdote informó de sus buenas sensaciones cuando fue capaz de reunir a su Iglesia para restaurar su santuario. Učitelj govoril, njeno veselje v videnje učenci s težavami diplomantov.
  • Ni vse, kar je sreča. Smiselno delo je oster, ne evforično. Tam bodo dobri časi in slabih časih, toda slabi časi so le del zgodbe. Zgolj zabavno delo običajno ni pomembna. Manager, ki skrbi, da zaposleni zavezala, srečno, produktivna, por lo general encuentra su trabajo significativo, pero por lo general no encuentran su trabajo fácil.
  • Pomemben del, so njihove visoke in nizke. Tam bo čas dosežek, ko bi lahko rekel, “Počutim se kot rock zvezda”. Tam lahko dolga obdobja tedium, da je umrl zaradi te maksimumi se bodo počutili tako dobro.
  • Ljudje, ki imajo zaposlitev, so pomembne vzemite si trenutek za razmislek o zaključku glavne naloge. Kuhar traja nekaj trenutkov, da občudujemo jed pred serviranjem. Slikar hiše izgleda na steni, na strehi ali ograjo končana. La recolección de basura antes mencionada se mira en el espejo retrovisor de las calles limpias.
  • Pomemben del so osebni. Njihovo delo prispeva k uspehu podjetja.

po drugi strani, tam so menedžerji, ki se lahko pokvari pomembno delo in njegove koristi za zdravje. Tukaj je, kako prepoznati situacije, zaposlitve, ki jih ne bo prispevala za vaše dobro počutje.

  • Pomemben del ne poudarjajo koristi sklada na račun kakovosti dela.
  • Pomemben del ne zahtevajo zaposleni delati stvari, ki menijo, kontraproduktivna ali preprosto neumna.
  • Pomemben del ne gre za težka dela. Su jefe le da algo que tenga sentido para que usted pueda hacer.
  • Pomemben del so brez vodje nesposobno. Če ste nenehno morali ponoviti delo, saj navodila, ki so bile podane so bile šteje slabo, nimate smiselno delo.
  • Pomembno dela nima zaposlenih za odobreno. Če vodja ne ve, njegovo ime ali ne pravi pozdravljeni vsako jutro, verjetno je, da vam ni treba smiselno delo.
  • Pomemben del ne dajo zaposleni na tveganje fizične ali čustvene škode. Si los empleadores no toman las precauciones necesarias para la seguridad y tampoco protegen a su compañeros de trabajo emocionalmente inestables o clientes con los que no tienen ningún margen para la acción, nimate smiselno delo.

Ne glede na upokojitev zdravo, to ni čas samo sedijo in gledajo tv. Če imate razkošje finančne dela, kjer ste se cenijo, izberite smiselno delo. Bo razširila svoje življenje, in vam bo kakovost življenja.