Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Bolečine v hrbtu: vzroki, zdravljenje in tveganja

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Bolečine v hrbtu: vzroki, zdravljenje in tveganja

Bolečina v križu je bolečina, ki vpliva na spodnji del hrbta. Na bolečino, ki jo je čutiti v nižje nazaj, lahko prihajajo iz hrbtenice, mišice, živcev ali drugih objektov v regiji.

Prav tako lahko oddaja od drugih področjih, kot so srednji ali zgornji nazaj, kile v dimljah ali problem v modih in jajčnikih.
Opisana je kot:

  • Akutna če traja manj kot 6 tednov
  • Sub-akutna če traja 6-12 tednov
  • Kronične če traja več kot 12 tednov

Pojavnost

Skoraj vsakdo je doživela, bolečine v hrbtu, ki ovira delo, dnevne dejavnosti, ali za rekreacijo na neki točki v svojem življenju. To je najpogostejši vzrok invalidnosti je, povezanih z delom, in so pomemben dejavnik pomanjkanja dela. Številne študije so pokazale, da bolečine v hrbtu, je druga bolezen najbolj pogostih nevroloških. Lahko včasih pripelje do bolj resnih pogojev, toda večina bolečine v hrbtu ne pomeni nobenih resnih osnovnega problema in izgine v nekaj dneh ali tednih.

Anatomije nazaj

Človeško nazaj je kompleksna struktura, ki je izdelana iz kosti, mišice in druga tkiva, ki tvorijo zadnji del trupa telesa, od vratu do medenice. V centerpiece hrbtenice, je hrbtenjače, občutljivo strukturo živčnega sistema, ki prenaša signale, ki nadzorujejo telesne gibe in izraziti svojih občutkov.

Vretenca

Hrbtenica je sestavljena 30 majhne kosti, imenovana vretenc. Vsak od teh kosti vsebuje okroglo odprtino, ki predstavlja kanal, ki obdaja hrbtenjačo.

Cauda equina

Živčne korenine v spodnjem delu hrbta in nog podaljša veliko centimetrov navzdol hrbtenice, preden se odpravite. Ta velik snop živčnih korenin imenuje cauda equina ali konj-rep prvi anatomists. Razredi tkiva znan kot ligaments in kit pomoč, da imajo vretenc v mesto in pritrdite mišice hrbtenice.

Odhod na vrh, hrbtenice ima štiri regije:

  • Sedem vratnih vretenc, ali vratu (z oznako C1-C7),
  • Na 12 prsnih vretenc ali zgornji nazaj (oznako T1-T12)
  • Pet ledvenih vretenc (z oznako L1-L5), da vemo, kot nižje nazaj
  • Križnice in trtice, skupina kosti spojeni na dnu hrbtenice

Možni vzroki za bolečine v hrbtu

Nižje nazaj nosi večino teže in obremenitve vašega telesa. Bolečine v hrbtu, pogosto pride v mišice in vezi, napeti med nazaj, predvsem posledica dviganja in nepravilne ali težka, ali po nenadni gibanja in neprijetno. Včasih mišični krč lahko povzročijo bolečine v hrbtu. Pogosto, tam je kopičenje stresa z posebni dogodek, sprostitev bolečine. V mnogih primerih, morda ne boste imeli očiten vzrok.

Naslednje posebne pogoje, ki lahko povzroči tudi bolečine v hrbtu.

Hernija diska – To je posebno stanje, ki se pojavi, ko diska materiala pritisne na živec. To je eden od najpogostejših vzrokov za bolečine v hrbtu.

Išias – Išias se pogosto zgodi, ko hernija diska vpliva na išijatičan živec povzroča akutne bolečine, fotografiranje skozi zadnjico in hrbet, noge.

Spinalne stenoze – Ta pogoj je redka in se pojavi, ko v prostor okrog hrbtenjače in živčnih korenin zožuje zaradi Artritis in prekomerna rast kosti. To lahko povzroči živec, ščepec ali pritisnite.

Spondylosis – Spondiloze je vrsta artritisa, ki vpliva na hrbtenico. To je posledica več degenerativne spremembe v hrbtenici, ki pogosto prihajajo s staranjem.

Spondilolisteze – Ta pogoj nastopi, ko enega vretenca v hrbtenici zdrsne naprej v primerjavi z drugim.

Drugi pogoji:

  • Sindrom Cauda equina.
  • Rak hrbtenice.
  • Okužba v hrbtenici.
  • Poškodbe kosti, vezi ali mišic nazaj.
  • Curvatures hrbtenice, ki lahko podedujejo in videl pri otrocih ali mladostnikih.
  • Druge zdravstvene pogoje, kot so Fibromialgija.

Simptomi v križu, težave

Bolečine v križu, pomeni, da je bolečina, ki se nahaja nekje med spodnji del reber,, v posteriorni del in zgornji del nog. Bolečina pogosto se začne nenadoma in lahko potujejo ali se počutil drugje. Študije so pokazale, da prihaja pogosto na zadnjici, vendar pa lahko greš še navzdol noge in celo stopala. To stanje je znano tudi kot išias, ker je glavni živec na nogi, ki se imenuje bedrnega živca.

Bolečina je lahko še slabše, ko upogiba, in je pogosto slabše, medtem ko je sedel, še posebej v stol. Včasih prevrnitvi v postelji in sedel je lahko zelo boleče. Kašelj ali kihanje lahko tudi slabše bolečine.

Ko potrebujete zdravniško pomoč,?

Večina bolečine v hrbtu postopoma izboljšuje z zdravljenju doma in samopomoč. Če ne, zato je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom,. Morate obiskati zdravnika, če je bolečina, ki:

  • Stalno ali intenzivno, še posebej, ko leže ali ponoči
  • Podaljšuje za eno ali obe nogi
  • Povzroča šibkost, odrevenelost ali mravljinčenje v eni ali obeh nogah,
  • Povzroči težave z črevesja ali mehurja
  • Je povezana z bolečino v trebuhu, dotik, ali vročina
  • Sledi padec, udarec za nazaj ali druge poškodbe
  • Spremlja nepojasnjeno hujšanje

Diagnoza bolečine v hrbtu

Nobena od teh diagnostičnih orodij je običajno potrebno, ker je fizični pregled preprosto bi moralo biti dovolj, da se postavi diagnoza. Če obstajajo razlogi za sum, da bolnik ima tumor, zlom, okužba ali drugo stanje, ki lahko povzroči bolečine v hrbtu, zdravnik mora na zahtevo enega ali več testov:

X-ray

To je zelo dobro orodje za diagnostiko, ker te rentgenske slike kažejo usklajevanje kosti in če ima bolnik degenerativna bolezen ali zlomljene kosti.

Magnetno resonanco ali računalniško tomografijo

Teh posnetkov lahko ustvari slike, ki se lahko razkrije hernija diska ali težave s kostmi, mišice, tkanine, Kit, živci, vezi in krvnih žil.

Skeniranje

V redkih primerih, zdravnik lahko uporabite kosti skeniranja, da si za kostni tumorji ali kompresijski zlomi zaradi osteoporoze.

Študije živčni (elektromiografija)

Ta test ukrepe električne impulze, ki se proizvaja z živci in mišice odgovor.

Dejavniki tveganja za razvoj bolečine v hrbtu

Nekatere skupine ljudi so na večje tveganje za razvoj bolečin v hrbtu. Vključitev ljudi, ki

  • Ima službo, ki zahteva dvigovanje težkih, veliko upogibanje in zvijanje ali vibracije celotnega telesa
  • Imajo slabo držo
  • Noseči
  • Več 30 let
  • Kajenje, ne izvaja ali prekomerna telesna teža
  • Ali imate artritis ali osteoporozo
  • Imajo nizek prag bolečine
  • Občutek izjemnih situacijah ali depresivni

Zdravljenje bolečine v hrbtu

Bolečine v hrbtu običajno izboljša na lastno ali zdravljenje na domu v nekaj tednih, če imate resne zdravstvene težave, ki ga povzroča.

Dobili dovolj počitka

Dokazano je, da je daljši počitek v postelji ni dobra ideja za bolečine v hrbtu. Glede dejavnosti, pospeši celjenje in okrevanje.

Uporablja hladno, nato toplotno

Viri vročini in mrazu lahko pomirja boleče in vnete mišice, in to vrsto zdravljenja, ki se pogosto uporablja. Bolnik mora uporabljati hladno zdravljenja najprej z vrečke ledu. Po krči in akutne bolečine izginejo, bolnik lahko uporablja toploto iz ogrevanje pad za pomoč odvijte tesen mišice.

Uporaba analgetikov

Številne študije so prišli do zaključka, da nekateri nesteroidna protivnetna zdravila kot je ibuprofen (advil, motrin, Aspirin, drugih) in druga zdravila, kot so paracetamol, (tylenol, drugih) lahko pomaga pri nadzoru bolečine, oteklina in togost.

Podporo ali naramnicami

Zapestnice, stezniki ali pasu nazaj so na voljo brez recepta v lekarnah in zdravstvenih trgovinah. Lahko dejansko zagotavljajo toploto, udobje in stopnjo podpore nazaj.

Akupunktura

Nekateri ljudje z bolečino package pod poročajo, da akupunktura pomaga razbremeniti svoje simptome, vendar to še ni dokazano,. V tem postopku, zdravnik vstavi jekla igel v kožo na določenih točk na telesu, kaj moram stimulirajo centralni živčni sistem za sprostitev, naravnih endorfinov, ki zmanjšujejo bolečine v telesu.

Preprečevanje bolečine v križu

Slovesnosti

Vaje so pomembne za preprečevanje bolečin v hrbtu, v prihodnosti. Skozi vadbo lahko bolnik:

  • Izboljšali svojo držo
  • Krepitev hrbet in izboljšanje prilagodljivosti
  • Smršati

Da bi se izognili bolečine v hrbtu prav tako morate poskusiti:

  • Za preprečevanje padcev
  • Izogibajte se stoji za dolgo časa.

Prenehati s kajenjem

Kadilci imajo nižje ravni kisika bila v svoja tkiva hrbtenice, ki lahko ovirajo proces zdravljenja.

Vzdrževanje zdravo telesno težo

Prekomerna telesna teža postavlja pritisk na mišice nazaj bolnika. Če je nekdo prekomerno telesno težo, zmanjšati lahko prepreči bolečine v hrbtu.

Ko dvignete težkih predmetov, poskusite z naslednjimi nasveti za izogibajte bolečine v hrbtu:

  • Če je predmet, ki je preveč težko ali nerodno, poiščite pomoč.
  • Razširila noge narazen, če jih želite dati široko bazo podpore.
  • Stati tako blizu, kot je mogoče, da predmet, ki se dviganje.
  • Bend v kolena, ne v pasu.
  • Zategnite vaše trebušne mišice, kot ste dvigalo predmet gor ali dol.
  • Ohraniti predmet čim bližje telesu.
  • Dvigalo z uporabo mišice nog.