Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Različne izkušnje z prehrani pankreatitisa, in spremembe v življenjskem slogu

Zadnja posodobitev: 2 Novembra, 2017
Z:
Različne izkušnje z prehrani pankreatitisa, in spremembe v življenjskem slogu

Če ste kdaj doživeli napad trebušne slinavke, Prepričan sem, da ste začeli takoj iskati rešitve in ideje o tem, kako ne bi šel nazaj na izkušnje znova.

Spremembe v prehrani in načinu življenja, zveni kot dobra ideja, toda nihče ne zdi, da vedo, kaj res deluje, in zdi se, da ne obstajajo nobeni pisni smernice. Zdravnik je omenil, da na kratko uživanje prehrane visoko v ogljikovi hidrati in malo maščob, in traja encim dopolnila z vsakim obrokom, da pomaga telesu prebavljivo hrano, ampak to ni zdelo, da bi veliko dobrih.

To ni samo. Obstajajo še mnogi drugi prizadevajo za isti cilj in nekateri so celo zapustili dragocene informacije. Sem zbrali nekaj informacij in jih dal v notranjosti tega člena,, vendar pazite, ko boste eksperiment in poslušajo, kaj vaše telo je povedal,.

Puede pasar un tiempo antes de que pueda comer “običajno”, pero no pierda la esperanza.

Información en de dieta de la pancreatitis

  • Prehrana za pankreatitisa naj vključuje manjše obroke in bolj pogoste, k zmanjšanju količine prebavnih sokov, vaše trebušne slinavke mora pripraviti. Jesti v rednih intervalih.
  • Bi morali omejiti maščobe, da bi zmanjšali svoboden stolčke in mastna, ki so posledica pomanjkanja encimov trebušne slinavke.
  • Prehrana z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov vam bo dala energijo, da vam pomaga v boju proti utrujenosti. Ogljikovi hidrati se nahajajo v živilih, narejene iz škroba (kompleksni ogljikovi hidrati) ali sladkorji (enostavni ogljikovi hidrati).
  • Bi bilo bolje, da se večina vaših dnevnih kalorij iz kompleksnih ogljikovih hidratov najdemo v zrn, zelenjava in stročnice
  • Pijte veliko tekočine, da s pridobivanje dehidrirani. Na Dehidracija to lahko poslabša vaše bolečine, ki jih draži, je še bolj za vaše trebušne slinavke.
  • Preprečevanje uživanja alkohola. To je bilo opaziti zmanjšanje trebušne slinavke funkcijo v tistih, ki še naprej pitje alkohola, medtem ko je abstinenca od alkohola imeli pomemben pozitiven učinek na dolgi rok nekatere težave, povezane z pankreatitisa.
  • Prehrana, bogata z vlakninami, ne bi bilo priporočljivo,, na topne in netopne vlaknine je bila najdena past encimov trebušne slinavke in preprečevanje njihovega delovanja,. Visoke fiber prehrana je bila povezana tudi s majhne količine maščob v blatu. Tam je bil tudi pojavnost napenjanje, vendar ni povečanje pogostost iztrebljanja
  • Prenehati s kajenjem to bi bilo koristno. Kajenje, kot tudi žvečenje, tobak zmanjšuje trebušne slinavke izločanje in povečuje tveganje za pankreatitisa in Rak trebušne slinavke.
  • Izkazalo se je, da dopolnila encim, pripravljeni iz prašičje trebušne slinavke (pancrelipasa) ali gobe zmanjšanje steatorrhea in morda bolečine, vendar bi morali, posvetujte se z usposobljenim zdravstvenim osebjem glede primerne višine in varno encimov za uporabo, saj smo našli velike količine prebavnih encimov trebušne slinavke, ki poškodb debelega črevesa in povzročajo trebušne slinavke insuficienco.
  • Če je raven glukoze v krvi je bila visoka, morda boste morali, da se prepreči: zgoščeni sladkarije.
  • Omejite količino kofeina in začinjene hrane in trenerjev plina, ki jo jedo. Ta živila spodbujajo trebušne slinavke.
  • Če ste trpijo pomanjkanje vitamina b12, bodite prepričani, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, in dobili nekaj dodatkov.

Le ofrecemos la información que nos mandan, skozi post office, diferentes miembros de SaludConsultas.com que sufren de pancreatitis (smo povzeti najpomembnejše točke vsak izmed njih)

Pošta 1

  • No tome gas ni alimentos picantes.
  • Los alimentos fritos no se digieren bien.
  • Vrgel stran vse mlečnih izdelkov za vsaj 3 tednov in počasi potisnite v.
  • Ne pitje soda, beba agua tanto como sea posible o bebidas decafeinadas.
  • No jugos, mejor adherirse a las frutas y verduras enteras.
  • Kuhana zelenjava
  • Ne vzemite rdeče meso za mesec, nato, ne več kot 3 dvakrat na teden.
  • No almidones pesados durante un par de semanas y luego volver a introducirlos lentamente
  • Poslovite od slanino, las salchichas y la carne grasa

Pošta 2

Preprost kruh z rezine turčija in malo gorčice (morda poskusite malo majoneze) zdi se, da je najboljša hrana, da ne morem jesti, v zadnjem času. Tudi jabolčni sok je čudovit. Ne morem jesti, približno pol v sendvič dan in nekaj kozarcev soka.

Pošta 3

Nič slanino, konzervirano meso, klobase ali mletega mesa, ker vsi ti so maščobe. Ne ob mlečni izdelki, razen jogurt. No beber alcohol, čaj ali kavo, lo mejor es beber agua con rodajas de limón, nekaj nenavadnega za mene.

Ugotovil sem, da je to dieta koristno. Polnozrnat kruh, Solata, paradižnik, kumarice ali piščanca, Turčija, losos, kumare za sendviče. Za krompir, Sem dal mint omako na njihovo mesto masla.
Pojedel sem veliko kuhanega paradižnika in čebule, piščančja juha in zelenjave, kumara (sladki krompir) in bučna juha, sveže ribe, sveže zelenjave in veliko sadja. Tudi jaz spil malo jabolčnega soka, in jedli nizko maščobe jogurt. Nunca tuve hambre ya que comí pequeñas cantidades y a menudo con mucha agua. Nisem jesti konzervirane hrane, ker so konzervansi, itd.
Skrivnost je, da jedo obroke zelo majhen (kot polovici rezino opečen kruh), počakajte 20 minut in potem vidim, če ste še vedno lačni.

Pošta 4

V pogovoru z medicinske sestre, sem dejal, da sladkorjev, kot v čežano lahko tudi draži, pero he tomado pequeñas porciones y a menudo, no me sienta tan mal.

Moja prehrana je nekaj takega:

Zajtrk

  • Toast z jelly ali smetane pšenice, o avena instantánea y manzana con canela

Ugriz zjutraj

  • Riž pecivo z apple omako
  • Grozdje ali apple rezina

Kosilo

  • Kruh z gorčico ali solatni preliv ranch brez maščobe s turčijo in kumar
  • Medio plato de espaguetis

Prigrizek popoldne

  • Riž pecivo z apple omako, ali grozdje, ali jabolko narežemo na rezine.

Večerja

  • Kuhanega korenja ali pese ali graha ali koruze, sveže, ne iz lahko, piščančje prsi v pečici, ali piščančje rotisseri, nekaj, kar kuhanje maščobe iz piščančjih, ampak vedno se prepričajte, da odstranite kožo pred kuhanjem.

Nato, seveda, prigrizek pred spanjem

  • Eden tistih, sorbeti ali riž torta s jabolčni kompot.
    Prav tako sem poskušal kavo preprost mehko .. nekaj dni se je dobri, nekaj dni je ne.

Pošta 5

 

Kot ne vem kaj, ki vplivajo na vaše stanje, ali kako bi vaša trebušna slinavka bo odzval. Ugotovil sem, da je moje telo bo povej mi, kaj deluje in kaj ne. Živila, ki sem se izogibajte: Alkohol vseh vrst, zelo začinjene hrane, preveč mint, odvečno maščobo … butters, olja, itd., večina sirov, čokolada (ima veliko maščobe), kofein, kava in gazirane sode temnejše.

Pošta 6

Ugotovil sem, da večina ljudi misli, da je, če vprašate nizko vsebnostjo maščob, to je zato, ker sem na dieti. Ugotovil sem, da če sem povedati ljudem … “če kot preveč maščob, Bom končala v bolnišnici” o “moje telo ni več procesov maščobe “so bolj verjetno, da mi postavka nižja v maščobe … namesto, da me izdelka, polno maščob in laž o tem. He visto Starbucks hacer mi latte sin grasa con leche entera en lugar de desnatada sólo porque no quería hacer más de 1 veliko. Še vedno je zanikal, zato sem jo pustil v smeti in poklicani, da svoje poveljstvo. Želite potrošniki biti priden in zadovoljni. navsezadnje … za nas … to je lahko razlika še bivanja v bolnišnici ali ne … za njih … es acerca de lo que sucede cuando la jefa sale. Me pidieron muchas disculpas.

Pošta 7

Tukaj je splošne informacije, da je moj prehrano mi je povedala, da bi se IZOGNILI:

  • Izdelki, narejeni z dodatkom maščobe (na primer, piškotki, itd.)
  • Kaj breaded ali ocvrti
  • Karkoli, da uporablja sir, krema, maslo ali olje, ki temelji omake
  • Avokado
  • Redna govejega mesa tleh (85% pusto ali več maščob)
  • Vroče pse, Slanino, klobase, mesno kosilo je veliko maščob
  • Perutnina je veliko maščob, kot raca
  • Chicken skin
  • Oreščki in semena
  • Polnomastno mleko
  • Krema
  • Sir (če ste cut maščobe)
  • Mlečne ali druge izdelke, narejene s polnomastno mleko
  • Natrijev dodano
  • Alkohol vseh vrst

Pošta 8

Sem delal tudi s kavo, čaj in pomarančni sok, torej, jaz ne mislim, da boste morali skrbeti za tiste,. Banana je veliko kalija, nekaj, kar črpalke, ki je v vas po napadu, zato mislim, da ste dobri, je preveč. Ne morem reči ničesar o kislih pijač. Ovsena kaša je dobra. Candy je pogosto visoko v sladkor, vendar malo maščob, tako da bi bilo dobro, s zmernost (če imate sladkorno bolezen).

Pošta 9

Tu so nekatere od mojih priljubljenih … beli kruh, malo maščob, opečeni, z medom. Nizko maščobe jogurt, 1/2 banana, s suho žitnih. Piščančje prsi na žaru. Vse vrste zamrznjene zelenjave. Jaz bi kvadratov žele, sadni sok 100% ustekleničena, rez v kvadrate 1 1 / 2×1 1/2 palec in jesti ne več kot 2 ob istem času.

Nimate lahke naloge,, To je gotovo. Poskusite jesti stvari, ki postopoma in videli, kako vaše telo reagira. Boste potrebovali veliko potrpežljivosti in predvsem samodisciplino, nekaj, kar sem prepričan, da ste bili s ciljem, preden pridobivanje bolan pankreatitisa. ¡¡¡ Srečno vsem !!!