Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Koliko veš o vašem menstrualnim ciklom?

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Koliko veš o vašem menstrualnim ciklom?

Obdobja, ki so samo nekaj, da ženske pričakujejo, vendar so zelo pomembne. Estar íntimamente familiarizado con su ciclo menstrual es beneficioso para usted, če ste v upanju, da se kmalu zanositi ali so dejansko poskuša izogniti nosečnosti.

Torej v tem članku, poglejmo pregled nekaterih dejstev, iznajdljiv o menstrualnim ciklom.

Obdobja: Kdo jih potrebuje?

Samo joking. Mislim, Kdo je? Danes, dekleta običajno začne menstruate nekje med letom starosti 10 in 14 let. Nekateri se lahko začne mesečni cikel, kot že osem let,. To pomeni, da za tiste, ki imajo hčere, con seis o siete años definitivamente no es demasiado temprano para empezar a educarlas acerca de la pubertad y la menstruación. Dekleta ne bi bilo treba biti strah, da obdobje, ker nimajo pojma, kaj to je.

Mladi ljudje, ki so pred kratkim začeli menstruacije so nagnjeni k so zelo nerednih ciklih. To je normalno, in zato nič skrbeti,. Kljub temu, to je dobra ideja, za vsa dekleta, ki ste jih imeli svojo prvo obdobje, da gredo na vaš prvi pregled ginekologa, poskrbite, da boste razumeli osnovne koncepte in vprašati vsa vprašanja, da bi ona raje ne pogovorite s svojimi starši,. Veliko ciklov v mlada dekleta so anovulatory, kar pomeni, da ne ovulacije vsak mesec.

V tem trenutku, v katerem dekle je bila menstruacije za nekaj let, cikli se običajno začnejo, da je bolj predvidljiv, in ovulacijo bo prišel vsak mesec. Ženske so v svojih plodnih let, v vrh med 20 let in približno 35, vendar bo še vedno menstruacije do petinštirideset let ali malo tistega,. Povprečna ženska ima o 500 menstrualnih ciklov skozi vse svoje življenje. Menopavza je lahko proces nečesa, kar je žalostno za nekatere, medtem ko drugi praznujejo dejstvo, da ni treba iti skozi mesečne krvavitve več.

Faze menstruacijskega ciklusa

Menstruacijski ciklus ima tri faze. Nekateri viri raje vključujejo samo dve, v folikularni fazi in luteal faza, vendar ovulacijo, je v resnici dogodek tako pomemben, da je vredno, da določite svojo fazo v ciklu. Hormonov, ki ureja tri dele telesa pomembno vlogo pri menstrualnim ciklom.

Ti hormoni so ureja hipotalamus, hipofize, in jajčnikov. So estrogeni, progesteron, folikle stimulirajočega hormona (FSH) in LH (LH).

Prvi del ciklusa, Folikularni fazi, to je faza, v kateri mešičkov mature. Folikel se začne vladati, in ta bo postala ovum sprosti na ovulacijo, da mesec. V folikularni fazi se začne z menstruacijo (da pa traja od štiri do šest dni, v povprečju) in še naprej, do ovulacije.

Ovulacija je trajanje med 12 za 24 ur, da je, ko se jajčece, ki je sprejemljiv in se lahko oplojena. Večino dni v folikularni fazi, se šteje, teoretično plodnih dni. To je zato, ker ne morete biti prepričani, kdaj bi ovulacije, in nosečnost je lahko posledica odnosa, ki ga imajo do šest dni pred ovulacijo. Sperme je bolj vzdržljiv, ti fantje lahko preživi za šest ali sedem dni v reproduktivni sistem ženska. Na en ali dva dni pred ovulacijo in še vedno obravnavajo kot najbolj plodna. To pomeni, da vas imajo največjo možnost zanositvijo, če veste o svojem datum ovulacije bolj verjetno, preden je dejansko dobi. Iz tega razloga, na ovulacijo koledar je čudovit dodatek k ovulacija testi.

Po ovulaciji je minilo, hormon progesteron bo glavna. To dejstvo in prihaja z vrsto pozove, da lahko sledite. V luteal faza cikla je izjemen zaradi katerih je njegova temperatura dvigne v resnici približno pol stopinje. Sluz materničnega vratu je še en znak, da imate ovulated, in to je še bolj enostavno slediti, kot je njena temperatura. Sluz materničnega vratu v luteal faza je debel, smetanasto bele, in ne smejo drseti, kot sluz materničnega vratu ovulacijo. Upam, da ste uživali ta kratek pregled dejstev v zvezi z menstrualnim ciklom, in lahko uporabite teh bitov znanja v svojem prizadevanju, da zanositi … ali preprečitev nosečnosti. Nekatere ženske zanašajte samo na naravo za preprečevanje nosečnosti. Če je to nekaj, ki vas zanima, preberite več o naravno načrtovanje družine.