Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Zaslepljeni z pametni telefon: Kako uporabljati telefon napačen način, lahko stroški, ki jih vaš pogled začasno

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Zaslepljeni z pametni telefon: Kako uporabljati telefon napačen način, lahko stroški, ki jih vaš pogled začasno

Dve ženski v veliki Britaniji je bilo začasno slep na eno oko,, in mu zdravniki menijo, da z uporabo svoje mobilne telefone, v postelji je bil vzrok. Tukaj je, kako se lahko izognete isti problem.

Vam ni treba biti zdravnik ali zdravstveni strokovnjak na spletu, da vam povem, da morate izklopiti svoje elektronske naprave, ko gredo spat.

Stalna dostop do socialnih omrežij,, pomenki (hitra sporočila, e-pošta in spletne strani, posodobitve v povezani digitalno neke vrste mačka tehnološki. Pred nekaj leti, los investigadores de la Universidad del Estado de Michigan publicaron los conclusiones sorprendentes de un estudio que encontró que las personas que se encontraban con sus teléfonos para el trabajo después de las 9 pm eran menos productivos y estaban más cansados que sus contrapartes desenchufados. Los teléfonos inteligentes estánskoraj popolnoma zasnovan tako, da moti spanec“, eden od avtorjev študije., Dr. Russell Johnson, je dejal novinarjem. Ker pametne telefone, da nas povezana z duševno delo, dokler majceno ur na noč, težko spanje in bivanje spi.

Kaj je slabše, la luz emitida por los teléfonos celulares impide que la glándula pineal del cerebro haga que la hormona melatonina pueda ayudarle a spanje. Vidna modra svetloba v frekvencah med približno 420 in 500 nanometers ustavi proizvodnjo hormona spanja. Pred ni bilo mobilnih telefonov,, računalniki, televizorji in luči na noč, esta capacidad de detectar los primeros indicios de luz de la mañana mantuvo a la gente con exceso de sueño por la mañana. Ko so oči nenehno kopala v modro svetlobo, Vendar, preprečevanje ljudje dobili do spanja na noč.

Kako škodljivo je prisotnost modra svetloba? Naše oči so tako občutljivi na modro svetlobo, ki je posneta v naši retinas, tudi ko naše oči so zaprte. Ob svetlobi, ne preprečuje povsem sanje za večino ljudi, vendar boste morali, povprečno 10 minut, da zaspite v okolju, v katerem modra svetloba je zaznaven. Ko ljudje dobijo za spanje, s svetlobo v prostoru lahko odvzela jim do 50 zapisnik hitro gibanje oči, spanja ali sanje, dejándolos en particular mareados la mañana siguiente.

Ampak to ni samo pijan občutek, da je problem. Ko isti ljudje, vstani, vaš vid zamegljen. Razlog za to je pojav, znan kot presežek zavetje. V središču mrežnice, ki pa je manjši zamik imenuje fovea. Ta del mrežnice, ki ima vizijo, ki je nenavadno akutni. Vendar, ne boste imeli veliko stožcev, ki zaznavajo modra svetloba. Mrežnica je bolj občutljiv na modro svetlobo v obroč okrog fovea, ki je znan kot parafovea.

Ko upravlja s pametnim telefonom v temi, v bistvu imajo majhen oddajnik modre svetlobe v posteljo z vami. Modra lučka telefona spodbuja parafovea, če imate zamegljen vid, vendar ne fovea, če imate najbolj pereče vizija. Kot rezultat, ko se boš zbudil naslednje jutro z normalno luči, to je zamegljen pogled na svet okoli njega. Ne more videti oddaljenih predmetov, así como puede hacerlo normalmente. Če ste srednjih let ali starejši, je mogoče, da ni videl ničesar, jasno, vse je za nekaj časa po tem, ko zbujam. V skrajnih primerih, tam lahko tudi slepoto.

Cómo evitar quedarse ciego al trabajar con un Smartphone

Las dos mujeres en el Reino Unido que estuvieron temporalmente ciegas por el uso de sus teléfonos inteligentes fueron a sus médicos después de tener episodios repetidos en los que la vista en un ojo se fue, znova, in znova je bilo. Ta pogoj, znan kot izgubo vida, sestavo, prehodno, to je tip simptom, ki postavlja alarma v sili sobe in družinske oskrbe zdravniki. Pogosto izgube vida, je, ki jih povzročajo krvni strdek, ki začasno ustavi promet v oči ali v možganih. Za simptome, da pridejo in gredo, kot je predlagano, no, tu je nekaj osnovnega problema, ki je bil ustvarjajo velike količine krvnih strdkov, o que un solo coágulo de sangre fue presentado en una posición precaria de la que podría llegar a estar “ujet” in povzroči trajne poškodbe.

Ena od žensk je bila 22 leta starosti. Imel je navado, da se spanje na levi strani, vodja potopila v blazino, in preverjanje vašega pametnega telefona, preden greš spat na noč. Ella estuvo ciega del ojo derecho cuando tuvo que levantarse y encendió las luces en la noche. Njegova osnovna nega zdravnik je odredil testi vitamina A,, da je prišel nazaj normalno, magnetna resonanca angiography, da preverite krvnih žil v očesu,, ki so rezultat normalnega, in testi za motnje koagulacije, da je tudi izkazalo, normalno.

Druge ženske 40 leta starosti. Tenía la costumbre de dormir sobre un lado en la cama y realizar la comprobación de su teléfono inteligente antes de levantarse por la mañana. Bila je slepa na eno oko, ko je vstal iz postelje in prižgal luči za preliv. Mu zdravniki je dal na aspirin terapija.

Tako ženske je imel navado, da je videti na svojih pametnih telefonih v postelji, medtem ko leži na vaši strani. Imel eno oko odprto in eno oko zaprto, pod blazino. El ojo que estuvo temporalmente ciego fue siempre el ojo que habían usado para mirar el teléfono inteligente, nikoli ne oči, da je bil zaprt za pod blazino.

V resnici ni bilo nič narobe v njihovih očeh, v ophthalmologists sklenjenih. Problem je bil, reverzibilna “pranje denarja” skupna pigmenta imenuje rhodopsin, oči se uporablja za snemanje modro svetlobo, v polje odpri oči, medtem ko ženske pogledal na njihove telefone.

Verjetno je, da ste imeli podobno izkušnjo. V temi, to je enostavno videti šibki svetlobi, Modra. Njihove oči so navajeni videti v jakost svetlobe. Če ste nenadoma se dogaja zunaj, na sončno svetlobo, usted estará ciega durante unos minutos, medtem ko so se njune oči ustvarjajo vsi drugi pigmenti, ki jih želite videti celoten obseg barv, intenzivna osvetlitev.

Nato, kako se lahko izognete tej težavi?

  • Če uporabljate pametni telefon v temi, če pogledamo na to z dvema oči, ne samo enega.
  • Ja na zamegljen vid to je problem, ne uporabljajte osvetlitev delovanje sklada je na voljo v skoraj vseh pametnih telefonov. Ne povečanje osvetlitve ozadja za lažje branje.

Dovolite, da vaše oči ne dela branje v temi, ne zaslona. Ali še bolje, izklopite telefon in spanja malo. Dovolite, da se pusti sporočila, ki čakajo na vas naslednje jutro, ko ste imeli priložnost, da pranje in obleko.