Preskoči na vsebino
Zdravje Posvetovanja | Danes Zdravje, Wellness in Prehrano

Nekaj načinov za boj proti dolgčas pozimi

Zadnja posodobitev: 16 Septembra, 2017
Z:
Nekaj načinov za boj proti dolgčas pozimi

Z manj ur dnevno in hladno vreme, ki nas ohranja v notranjosti, to je enostavno, da bi dobili dolgčas. Tukaj je nekaj načinov za boj s tistimi, dolgočasni dnevi pozimi!

Takoj, ko noč je sestavljen pred in hladno začne zajema število dni, usted puede comenzar a odiarlo. To je lahko tesno povezana dal ogrevanje. To je lahko težko letni čas.

Poleg položaj ogrevanje, imate svetlobne razmere, navedenih zgoraj. Takoj, ko je poletje, potem ste šli na delo v temi in potem pridejo domov v temi. Vroče noči ni vaš prijatelj in niti so noči, svetlobe. Lahko začnete počutiti precej claustrophobic in ni veliko zabave za nekaj časa, in to je način, da zimske svetlobe lahko vpliva na vas. Vedno vredno pogledati ven, da. Zima je sezona, ki jih potrebujete, da lahko dobro uspe krmariti svojo pot.

Z delali v mraku in se vrniti v enakem stanju,, da boste lahko počutili malenkost kot hudič. To je pogosto lahko storite, da se ohladi, brezizraznim in brez čustev, mientras que carece de una rutina y de motivación también. Kot pisatelj, to je včasih težko, da bi našli navdih v dneh, temno, tako razumem občutek, popolnoma. Kaj je odgovor?

To je težko situacijo, da je našel, in pogosto je zelo mamljiva, da prepozna vaš nosi znotraj in prezimovanje v zimskih mesecih pomlad cvetje začeli cveteti, ampak mogoče to ni tako dobra ideja. El pensamiento de envolverse caliente durante tres meses para desafiar el frío de invierno es casi abrumador, vendar upoštevajte, da se v treh mesecih, je dolgo časa.

Samo z uporabo primer, teme, dobesedno od zunaj lahko včasih povzroči malo negativen občutek v vas: vaše osebne teme. Morate biti dobro pripravljeni za daljše obdobje, od leta z načine, da boste lahko prišli bližje zimskih mesecih. Obstaja veliko načinov, tudi. Boste morali biti ustvarjalni s svojimi mislimi in spoznati, da morate biti proaktivni, na način, ki vam gredo o svojem življenju. Jaz grem, da vam pogled na nekatere od vrst stvari, ki jih naredim, da uspevajo v nesmisel decembra, in ko sem bolan v februarju. S srečo, ti vam lahko pomaga tudi.

Aktivne na Arktiki pogoji

brez skrbi, esto no quiere decir que debe centrarse en la actividad física para combatir la tristeza del invierno (čeprav so, da je možnost). Pero lo que significa que usted debe asegurarse de que está lleno de ideas brillantes y opciones de cosas que hacer. Poskrbite, da boste dobro jedli in proaktivno, pridobivanje dobrota, hrana, ki jo potrebuje. Kuhanje dober obrok je več kot dovolj za vas, da se počutijo prijetno in bo uporaba gor nekaj ur na noč, tudi. Pop na radiu, vzemite kozarec vina in poskrbite, da boste kuhamo stran blues pozimi.

Postal glavni organizator. Prepričajte se, da vas in vaše prijatelje, ki imajo veliko opraviti. Pozimi je poplavljene s fantastično priložnosti videti na prostem v drugačni luči,, ali je ta tema ali čez dan. Zaviti v toploto in ohranja hoja skozi gozd. Glejte narave, za kaj gre in se dazzled z listi frost. Morda celo vodja centra mesta. Božič je dober čas za pregled Božični luči ali luksuzni trgih, ki prodajajo ničesar. Če vi zaslužiti, da zbere vse svoje prijatelje in skupaj za ta, el bienestar que se puede crear puede ser una experiencia encantadora para recordar a todos que el invierno no tiene por qué ser aburrido si todos se reúnen. Videl ljudi, je najboljši način, da vaš um v formi.

Izgubiti sebe v dobro knjigo. To je vedno odličen način, da ostanejo pameten, ne glede na letni čas. Knjige, ki lahko spremenijo vaš svet iz ene stvari v nekaj povsem drugačnega, medtem ko navijaška vas in vas humillas v procesu. Lahko bi celo šel malo naprej in se pridružijo branje klub. Zakaj ne mešajte čustev knjige, pogovor podobno mislečih ljudi? Knjižni klubi so odličen način prenašanja znanja in spoznavanje novih prijateljev.

Obstaja veliko drugih malih stvari, ki jih lahko storite,, tudi. Pick up šport notranjost, kot so squash ali badminton vas bo aktivno, v formi in v veliko razpoloženje. Vadba je odličen način, da ostanejo duševno buden in svež in gotovo mi je pomagal v preteklosti. To je še impresivna stvar, da vam pomaga ostati v stiku s prijatelji, ki ne vključujejo bo bar in pijačo vaš denar. Dobite zaznamek, ki vas bo konkurenčen. To je vedno zabavno.

Prepričan sem, da te stvari, ki vam bo pomagal, dokler ne dosežejo toplejših mesecih, ampak zakaj se ustaviti? Da ti hobiji skozi celo leto, da se zagotovi, da ima odlično strukturo, ne glede na sezono. Sem da je šel, Prepričan sem, da vam bo všeč!