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El sexo aumenta el riesgo de tener un ataque al corazón

De acuerdo con un nuevo estudio, un ataque repentino de actividad física intensa, como tener relaciones sexuales o subir rápidamente un tramo de escaleras puede aumentar las posibilidades de un ataque cardíaco.

El sexo aumenta el riesgo de tener un ataque al corazón
El sexo aumenta el riesgo de tener un ataque al corazón

Un ataque repentino de actividad física intensa, como tener relaciones sexuales, puede aumentar las posibilidades de ataque cardíaco

En un estudio que analizó los datos de catorce estudios realizados previamente, la Dra. Dahabreh y sus colegas llegaron a la conclusión de que en personas no acostumbradas al ejercicio regular, episodios episódicos repentinos de ejercicio riguroso pueden aumentar el riesgo de un ataque cardíaco durante y para un corto período después del ejercicio. El estudio tuvo como objetivo encontrar un vínculo entre el ejercicio, el sexo y el riesgo de tener un ataque cardíaco y descubrió que las personas tienen 2,7 veces más probabilidades de sufrir un ataque cardíaco mientras mantienen relaciones sexuales y por 1 a 2 horas después de él, en comparación con aquellos individuos que no lo hacen.

Sin embargo, la incidencia de ataque cardíaco después del sexo no es alarmante. Hubo un aumento de 1 a 2 casos de ataque al corazón por año en un grupo de 10,000 personas que se dedican a la actividad sexual una vez a la semana. Por otra parte, el estudio se centró en el riesgo de ataque cardíaco en un individuo durante un breve período de actividad física y no en el riesgo general que tiene el individuo de un ataque de calor durante otros momentos del día.

Concéntrate en la salud de tu corazón

En lugar de quedar perturbado por los hallazgos de este estudio, uno debe enfocarse en la salud de su corazón. Como la actividad sexual desencadena el riesgo de ataque cardíaco solo por una duración transitoria, el riesgo absoluto de sufrir un ataque cardíaco es muy pequeño y depende en gran medida de la condición de su corazón. Las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco durante el acto sexual en una persona no fumadora y no diabética son de una en un millón. De acuerdo con “Determinantes del estudio del inicio del infarto de miocardio”, el riesgo anual de infarto de miocardio en la actividad sexual semanal aumenta del 1 por ciento a solo el 1,01 por ciento en una persona de 50 años con un corazón sano.

La clave para disminuir el riesgo de un ataque al corazón, después del sexo o de otra manera, es el ejercicio regular. El riesgo de ataque cardíaco después de la actividad física episódica se puede reducir hasta en un 45 por ciento al dedicar más tiempo a hacer ejercicio todas las semanas. Las ráfagas repentinas de actividad física intensa, como subir un tramo de escaleras, pueden aumentar el riesgo de ataque cardíaco en 3,5 veces. Sin embargo, el ejercicio regular mejora la condición de su corazón y reduce el riesgo general de sufrir un ataque cardíaco en un 30 por ciento.

Es importante no temer por los resultados del estudio reciente y evitar el ejercicio. Recuerde que el ejercicio, aparte de una dieta saludable, es el paso más importante para mejorar la salud de su corazón. La clave es iniciar un programa de ejercicios y aumentar su intensidad gradualmente para que el corazón se fortalezca y no se sienta fatigado por un entrenamiento repentino de entrenamiento apasionado.

Dr. Manuel Silva terminó su especialización en neurocirugía en Portugal. Se interesa por la experiencia de la radiocirugía, el tratamiento de los tumores cerebrales, y radiología intervencionista. Adquirió experiencia operativa significativa que se hace bajo la supervisión y orientación de los residentes de la tercera edad.