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¿Qué te hace sentir más conectado con otro?

Última actualización: 18 noviembre, 2017
Por:
¿Qué te hace sentir más conectado con otro?

¿Qué te hace sentir conectado o desconectado de las personas importantes en tu vida?
La conexión con las personas que son importantes para nosotros es una necesidad vital para todos nosotros. Nuestros cerebros están integrados para compartir el amor y la conexión con los demás.

Muchos de nosotros sabemos que los bebés y los niños necesitan una conexión amorosa con sus padres para prosperar, y que muchos problemas emocionales resultan cuando esta conexión no está disponible.

En Unión Interna, sabemos lo importante que es conectarse con nosotros mismos y con nuestra Orientación espiritual. Sabemos que es difícil conectarse con otro a nivel emocional si no estamos conectados con nuestros propios sentimientos, y es difícil ser abierto y vulnerable cuando no estamos conectados con la fuerza y ​​el amor de nuestra Guía.

Cada uno de nosotros experimenta la conexión de manera diferente, y para que prospere una relación, debemos entender qué significa la conexión para cada uno de nosotros.

¿Qué siente la conexión para usted?

(Es posible que desee imprimir esto y marcar los que son importantes para usted).

Me siento conectado con mi pareja (o, eliminar los elementos físicos y sexuales, con un amigo, padre o hijo adulto) cuando él o ella:

  • Me muestra de muchas maneras que le importan mis sentimientos.
  • Estoy abierto a aprender conmigo cuando tengamos conflicto.
  • Comparte sus pensamientos y sentimientos conmigo.
  • Escucha y me presta toda su atención cuando hablamos.
  • Es físicamente afectuoso conmigo sin una expectativa sexual.
  • Desires para hacer el amor conmigo.
  • Inicia el sexo conmigo
  • Es receptivo a mis avances sexuales.
  • Hace planes para que nos divirtamos juntos.
  • Me hace saber que el tiempo conmigo es muy importante para él / ella.
  • Se interesa escuchar sobre mi día.
  • Me felicita.
  • Notiza cuando me corto el pelo o consigo algo nuevo.
  • Tengo que entender lo que está pasando conmigo cuando estoy enojado, en lugar de enojarme, resolver problemas o retirarme.
  • Está ahí para mí con amabilidad y compasión cuando me duele, incluso si lo que me duele se refiere a algo que hizo.
  • Mantiene su palabra.
  • Nunca amenaza la relación, incluso cuando estamos teniendo dificultades el uno con el otro.
  • Reimos y jugamos juntos.
  • Hacemos cosas divertidas juntas: cenas, películas, eventos sociales, vacaciones.
  • Me respalda cuando los demás son malos conmigo.
  • Me apoya cuando necesito ayuda.
  • Me apoya haciendo lo que me da alegría, incluso si no es lo que él o ella quiere hacer.
  • Me compran regalos que son significativos para mí.
  • Cómo me afecta su gasto.
  • Me apoya para hacer el trabajo que amo, incluso si no gano mucho dinero.
  • Me alegra abrazarme.
  • Me hace saber de muchas maneras cuánto me aprecia.
  • Nuestras conversaciones son una calle de dos vías.
  • Nunca dice deliberadamente cosas que él / ella sabe que son perjudiciales para mí.
  • Toma la responsabilidad de sus sentimientos en lugar de culparme.
  • Toma la responsabilidad de su salud y bienestar.
  • Es interesado en lo que me interesa.
  • Disfruta de pequeñas charlas conmigo.

¿Qué crea la desconexión para ti?

  • Culpar, ridiculizar, sarcasmo, amenazas, cualquier tipo de ataque y abuso verbal.
  • Retiro, resistencia, indiferencia, apagado.
  • Estamos en silencio, cerrados, negándonos a hablar sobre los problemas entre nosotros.
  • Violencia física o la amenaza de violencia física.
  • Siendo una víctima, malhumorada, tirando, pobre de mí las lágrimas.
  • Regañar, explicar, defender.
  • Ser padre, crítico, tener que estar en lo correcto.
  • Insignándome varias adicciones: alcohol, drogas, marihuana, TV, computadora, Blackberry, teléfono, videojuegos, pornografía, etc.
  • Gastando dinero cuando no podemos pagarlo.
  • Ser tan frugal que no podemos disfrutar la vida.
  • No se cuida a sí mismo comiendo mal, falta de ejercicio, tiene sobrepeso.
  • Hablar y hablar acerca de él / ella.
  • Falta de interés en mí, mis intereses, mis sentimientos, lo que es importante para mí.
  • Esperando que me entregue por él / ella.
  • No me preocupa cómo me afecta su comportamiento.
  • Dar a los demás mucha atención pero ignorarme.

Una vez que termine con estas listas, es posible que desee compartirlas con su pareja, un amigo, un padre o un hijo adulto.