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Sapatos para correr: os que se adaptam são melhores do que os caros

22 Outubro, 2017

Os sapatos de competição e os sapatos de treino costumavam ser um artigo especializado de alto preço. Já não são um artigo especializado, Mas eles são, a maior parte, ainda de alto preço.

Sapatos para correr: os que se adaptam são melhores do que os caros
Sapatos para correr: os que se adaptam são melhores do que os caros

Quando se trata de escolher tênis para corrida, deve ser definido primeiro e deixar o preço para o último

Ken Murdock, um analista financeiro em Odessa, Texas, correu três maratonas e corridas mais curtas nos últimos três meses. Será que seus sapatos de treino favoritos? Um par de sapatos de corrida Champion $ 23 que comprou online.

“Corro melhor com sapatos simples”, Murdock disse, “quando você paga mais por sapatos, geralmente você recebe muitas características que simplesmente não necessita”.

Muitos outros pilotos também têm a mesma experiência. Para a maioria das compras dos consumidores, quanto mais pague, melhor qualidade você terá. No entanto, os sapatos para correr, esse não é o caso.

Uma história de altos preços na indústria de calçados esportivos

O motivo da falta de relação entre o preço e a qualidade dos tênis de corrida pode ter que ver com a história do esporte. Trinta e cinco anos atrás, muito poucas pessoas costumavam competir em maratonas. Em 2017, em contraste, milhões de pessoas participaram na corrida de maratona Em todo o mundo.

Características do sapato que simplesmente não funcionam

E as características que os fabricantes de calçados adicionados para justificar seus preços, em geral, não fazem bons corretores. Um estudo escocês testou o suporte de arco nos tênis de corrida em três categorias de preços que vão desde $ 80 e $ 150 / 67€ para 127 €. Os pesquisadores escoceses descobriram que os calçados de baixo preço acolchaban os pés tão bem que os sapatos de melhor preço, e algumas vezes eram melhores.

Dr. Rami J. Abboud, diretor do diretor do Instituto de Investigação e Análise do Movimento no Centro TORT da Universidade de Dundee, na Escócia, foi citado no New York Times dizendo: “A percepção é que se paga mais , você obterá melhores sapatos. Nosso estudo não demonstrou “. The New York Times informa também que Abboud e seus colegas publicam um segundo estudo, no próximo ano, confirmando os resultados de seu estudo.

Os microprocessadores, as cápsulas de gel de amortecimento e os intensificadores de pressão, na realidade, não protegem os pés dos corredores. Na verdade, podem até mesmo aumentar o risco de lesões. Alguns pesquisadores descobriram que quando os corredores ficam sapatos “protetores”, não prestam atenção à boa forma e incorrem em mais lesões. Os corredores tendem a confiar demais em tecnologias que realmente não funcionam em seus sapatos.

Obter o ajuste correto para os seus pés

Em seguida, como podem os corredores se certificar de que obtém o ajuste correto? É muito importante ter o primeiro par de sapatos para correr bem, já que os atletas tendem a comprar o mesmo tipo de equipamento, com pequenas inovações, e outra vez.

Para o primeiro par de chinelos, consulte um vendedor de calçados que tenha treinamento para analisar a sua forma de andar e corrigir problemas com o formulário. Se tiendes a apontar com os dedos para fora, por exemplo, você pode salvar lesões futuras apenas comprando uma marca de sapatos um pouco mais cara, com controle de movimento. Se você não se dá conta de que aponta os dedos dos pés para fora, ou cair sobre os calcanhares ou dedos dos pés, ou se tem um caso inicial de a fascite plantar, É claro, não vai comprar os sapatos certos. É por isso que um vendedor qualificado é essencial para correr bem.

O tamanho não pode importar

Também é importante comprar sapatos, por ajuste, e não pelo tamanho. Dado que a maioria dos sapatos são produzidos em série com a mínima atenção à qualidade, o tamanho de seu sapato não só pode variar de uma marca para outra, mas que pode até aprender que o mesmo tamanho de sapato da mesma empresa pode ser mais fraco ou mais forte. Nunca compre sapatos para correr sem provar isto para você.

É claro, há uma forma de evitar qualquer problema ao escolher os sapatos errados: corre descalço. Você terá menos tensão nos tornozelos, os joelhos e os quadris, e você terá menos risco de sofrer lesões por esforço nas plantas dos pés. Apenas certifique-se de começar gradualmente a correr descalço na sua rotina de treino, em superfícies seguras.

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