Pular para o conteúdo
Saúde Consultas | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Tome todo: como começar com o nudismo

Última atualização: 16 Setembro de, 2017
Por:
Tome todo: como começar com o nudismo

Você Está pensando em esvaziar a sua roupa a favor de uma abordagem mais natural e com mais frequência? Aqui é como e por que começar com o nudismo.

Devido a que a roupa se desintegra muito rápido, determinar quando os humanos começaram a usá-las tem sido um desafio. Tratava-Se de um estudo para descobrir quando os piolhos de roupas começaram a desenvolver-se como espécies distintas de os piolhos da cabeça humana, que finalmente conduziu a uma resposta: seres humanos, revelou esta pesquisa, deveriam vestir-se durante cerca de 170.000 anos.

O movimento para o uso de roupa era revolucionário, provavelmente foi o que permitiu que as pessoas migrar da África para climas mais frios.

Com o tempo, a roupa começou a dizer muito sobre a gente, a partir do seu género até à sua idade e ao seu estatuto social, a nudez foi mal vista em muitas partes do mundo. Estar nu em público tornou-se tabu, associado com o sexo e muitas vezes até mesmo ilegal na maioria dos lugares. Os nudistas, pessoas que preferem levar seus “trajes de aniversário” mais freqüentemente, não só são relegados a “áreas especiais” como as praias nudistas e os acampamentos, mas também são vistos geralmente como algo um pouco estranho.

Você tem estado pensando em libertar-se dos confins da roupa com mais frequência? Se você é novo no nudismo, sua casa é um ótimo lugar para começar. Conseguir estar nu em uma base regular tem algumas vantagens que podem apenas fazer que você quer testá-lo para fora, mesmo se você não é inclinado anteriormente para deixar suas roupas.

Dar ao nudismo uma oportunidade: razões para se despir

Estar nu promove a saúde da pele. Não só melhora a eliminação de toxinas do suor do corpo, que poderia retomar a sua posição se você estiver usando roupa, mas que também promove uma melhor circulação sanguínea. Todos nós temos tratado com roupa interior muito restritiva, calças de brim skinny, cintos ou camisas e, provavelmente, lembre-se de momentos em que a roupa deixou marcas vermelhas ou até mesmo erupções cutâneas em seu corpo. Ir nu ajuda a combater alguns dos efeitos negativos que tem essa roupa restritiva e também vai um pouco para a prevenção de infecções que poderiam mais facilmente quando estamos vestidos.

A pele é uma boa razão para despejar a sua roupa mais frequentemente, mas há mais. Um estudo ainda descobriu que estar nu poderia beneficiar o cérebro e reduzir o risco de mal de Alzheimer. Isto se deve a que os pés descalços estimulam a formação de neurônios.

Finalmente, o nudismo faz com que seja mais fácil para você obter a vitamina D que você precisa diretamente do sol. Como o vidro bloqueia os raios que causam a produção de vitamina D, você precisa sair para colher esses benefícios,. Dormir nu, o que significa que em temperaturas mais frias vai exagerar com cobertores ou aquecimento, também foi mostrado para aumentar os seus níveis de gordura marrom, o que faz um metabolismo mais rápido, o que pode promover a perda de peso.

Os benefícios do nudismo vão além da saúde física, No entanto: também se beneficiam emocionalmente. Estar nu em uma base regular aumenta a positividade do corpo e pode fazer com que você se sinta mais descontraído e natural.

Como começar com o nudismo: um guia para iniciantes

Vamos ser realistas: estar nu, apesar de ser natural, pode fazer com que se sinta desconfortável no início. O que você está esperando ir nu em casa, mas você não está muito seguro de como tirá-lo (desculpa o jogo de palavras) porque simplesmente não está acostumado a fazer isso? Estas são algumas dicas indispensáveis para você:

  • Para começar, dormir nu. Não, não em roupa interior, mas completamente nu. Se você é uma mulher, não usar sutiã durante a noite, reduzindo o risco de hiperpigmentação e infecções por fungos. Pode também prevenir as infecções vaginais. Se você é um homem, dormir nu melhorar a saúde do esperma.
  • Uma vez que você esteja acostumado a dormir nu, tente de não vestir-se depois de ter duches ou banhos.
  • À medida que o tempo passa, você vai se acostumar a estar nu com mais frequência e estar mais confortável com o seu corpo e o fato de que a nudez não é sempre sexual, por qualquer meio. É possível que você deseja começar a tirar a roupa logo que você chegar em casa do trabalho ou, simplesmente, não se vestir em todos os dias livres.
  • Quando você tem isso, O que? Bom, talvez você goste de experimentar um campo de nudismo ou nadar nu. Estar ao redor de todo o tipo de corpos nus de uma maneira completamente normal, pode ser ainda mais estimulante que estar nu em casa. Realmente reforça a ideia de que somos todos iguais, enquanto que todos somos diferentes.
  • Não cozinhe enquanto está nu, já que o risco de queimaduras aumenta.
  • É possível que você deseja certificar-se de que seus vizinhos ou transeuntes cometidos não podem ver através das janelas, isto pode fazer com que se sintam desconfortáveis e ainda podem chamar a polícia.

Se você está vivendo com um casal, discutir seus planos para ver como se sentem sobre a ideia e que lhes permita se acostumar com ela é uma idéia de Deus. É possível que desejam ingressar ou podem preferir ser cobertos. Estar nu quando o seu parceiro também está nua pode ajudá-lo a transição ao nudismo com mais facilidade.

Nudismo e crianças

A nudez se tornou um tabu, muita gente consideraria correr do banheiro ao quarto para vestir-se depois de um banho mal. Não há razões para não se despir como uma família. Se você é novo para o nudismo e perguntando onde se encaixam as crianças na imagem ou já é um nudista e seus filhos estão começando a se opor, aqui estão alguns pensamentos:

  • O nudismo só está potencializando se não incomoda ninguém ao seu redor.
  • Se os seus filhos só pensam que é estranho estar nu, tente de ter conversas abertas e honestas sobre suas razões para querer esvaziar sua roupa e as razões sociais para encontrá-lo raro, junto com o ouvir seus pensamentos sobre o tema.
  • Se seus filhos estão ativamente incomodados por sua nudismo, cobrir pode ser a resposta mais adequada. Você pode tentar usar somente roupas folgadas, sem cueca.
  • Se você não gosta da idéia de se vestir para entreter os clientes da casa, podem decidir não vir a sua casa. Seus filhos não têm as mesmas opções.
  • Pedir às crianças que fiquem nus, quando não querem estar nudez não está bem.

Que sendo dito, a nudez familiar pode ser absolutamente uma experiência muito normal e positiva. Se todo o mundo se sente bem.