Pular para o conteúdo
Saúde Consultas | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Dental

O que você quer saber sobre a saúde dental?

Os dentes, na verdade, são estruturas vivas, ainda que não o vejam. O esmalte ou coroa de bonete, no exterior de cada dente, esconde uma câmera interna cheia de dentina. Esta é uma malha rígida de tecido conjuntivo mineralizado. O núcleo de cada dente consiste em nervos presos em uma bainha carnosa abaixo desta camada de dentina. Os canais no centro de cada raiz dental permitem a passagem dos nervos. Seus dentes estão ancorados em sua mandíbula por ligamentos resistentes e de um material chamado de cimento .
A forma de cada dente dita sua função: os incisivos em forma de folha na parte frontal da boca para cortar alimentos. Os caninos pontiagudos ao lado deles ajudam a rasgar a comida. Os pré-molares., pré-molares e molares têm superfícies amplas e decisivas, que são trituradas e moídas como um almofariz.

Mascar é o primeiro passo no processo digestivo. Além de ajudá-lo a engolir a maioria dos alimentos, mastigar também multiplica a área de superfície dos alimentos. Isso permite que as enzimas digestivas transformam os alimentos em energia.

Três pares de glândulas salivares umedecem os alimentos para ajudá-lo a passar através de seu esôfago, o tubo que liga a parte traseira da garganta com o estômago. Estas glândulas também segregam enzimas que começam a dissolver o amido.

A relação entre a saúde oral e saúde geral

A importância da saúde oral tem aumentado nos últimos anos, uma vez que os pesquisadores descobriram uma ligação entre a diminuição de saúde bucal e as condições sistêmicas subjacentes. Acontece que uma boca saudável pode ajudá-lo a manter um corpo saudável. As bactérias e inflamações bucais podem estar associadas com doença cardíaca, endocardite, parto prematuro e baixo peso ao nascer.

As bactérias podem disseminar a partir da cavidade oral para o sangue, causando uma infecção potencialmente mortal nas válvulas do coração. Seu dentista pode sugerir que você tome antibióticos como medida preventiva, antes de executar qualquer procedimento odontológico que possa desocupar as bactérias de sua boca.

O que pode dar errado

A cavidade oral, recolhe todo tipo de bactérias, vírus e fungos. Alguns deles pertencem lá, compondo a flora normal da tua boca. São geralmente inofensivos em pequenas quantidades. No entanto, uma dieta rica em açúcar cria condições para que as bactérias produtoras de ácido podem florescer. Este ácido que dissolve o esmalte dos dentes e causar cáries dentárias.

As bactérias e logo abaixo da linha das gengivas prosperam em uma matriz pegajosa chamada placa. A placa se acumula, se endurece e migra ao longo de seu dente se não for removida regularmente escovando e usando fio dental. Isso pode inflamar a gengiva e causar uma condição conhecida como gengivite .

O aumento da inflamação faz com que suas gengivas começam a se desfazer de seus dentes. Este processo cria sacos, na qual o pus pode, eventualmente, acumular-se. Nesta fase mais avançada da doença das gengivas é chamado de periodontite. A doença periodontal pode quebrar o osso que sustenta os dentes. A terapia para salvar seus dentes pode ser necessária, neste caso,.

A sua boca pode ser o site de abscessos ou outras infecções, transtornos ou até mesmo câncer. Por exemplo, quase todos os adultos já foram infectados com o vírus do herpes simples, tipo 1. Este é o vírus que causa a herpes labial na boca ou nos lábios. Este vírus pode permanecer latente, mas permanece no seu corpo e pode inflamar-se para causar feridas.

Mantendo seus dentes e gengivas saudáveis

A boa saúde bucal se reduz a uma boa saúde geral e senso comum. Escove os dentes com creme dental com flúor duas vezes ao dia e use fio dental todos os dias. O fio dental é uma das atividades mais benéficas do que você pode fazer para prevenir doenças na cavidade bucal. Faça com que seus dentes sejam limpos por um profissional dental a cada seis meses.

Evite os produtos de tabaco.

Siga uma dieta alta em fibras, baixa em gordura e baixa em açúcar, que inclua muitas frutas e vegetais. Este tipo de dieta é naturalmente alta em vitamina D, que ajuda seu corpo a absorver e manter o cálcio e o fósforo, minerais que se encontram os dentes e os ossos. Limite os lanches e alimentos açucarados com açúcares escondidos como:

  • Molho de tomate
  • Molho de churrasco
  • Frutas em fatias ou purê de maçã em latas ou frascos que contêm açúcares adicionados
  • Iogurte com sabor
  • Molho para macarrão
  • Chá gelado adoçado
  • Refrigerante
  • Bebidas desportivas
  • Misturas de sumo ou suco.
  • Barras de cereais e cereais
  • Cupcakes