Pular para o conteúdo
Saúde Consultas | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Ansiedade

Sintomas de ansiedade e tratamento

Sintomas de ansiedade e tratamento

Ataques de pânico e ansiedade

Ataques de pânico e ansiedade

O que você quer saber sobre a ansiedade?

A ansiedade é a resposta natural do corpo ao stress. É um sentimento de medo e de apreensão sobre o que está por vir. O primeiro dia de aula, ir a uma entrevista de emprego ou fazer um discurso pode causar que a maioria das pessoas se sinta com medo e nervosa. Mas se os seus sentimentos de ansiedade são extremos, duram mais de seis meses e interferem com a sua vida, é possível que tenha um distúrbio de ansiedade.

Quem tem distúrbios de ansiedade?

Os transtornos de ansiedade são a forma mais comum de distúrbio emocional e podem afetar qualquer pessoa em qualquer idade. Segundo a Associação de Psiquiatria, as mulheres são mais propensas que os homens a ser diagnosticados com um distúrbio de ansiedade.

Se você tem um distúrbio de ansiedade, também pode estar deprimido. Algumas pessoas com distúrbios de ansiedade também abusam do álcool ou outras drogas, em um esforço para sentir-se melhor. Isso pode proporcionar alívio temporário, Mas finalmente, pode piorar a condição. Pode ser necessário tratar um problema de álcool ou drogas antes de que se possa abordar a ansiedade.

Como você se sente a ansiedade?

A ansiedade se sente de maneira diferente em diferentes indivíduos. Você pode sentir que você está no meio de um prédio em ruínas, com nada mais que um guarda-chuva para se proteger. Ou pode sentir que se apega a um carrossel de 65 milhas por hora e que não pode fazer nada para frenarla. Você pode sentir borboletas no seu estômago, ou seu coração pode estar acelerado. Você pode enfrentar pesadelos, pânico ou pensamentos dolorosos, ou aquilo que não pode controlar. Você pode ter um sentimento geral de medo e preocupação, ou pode temer um lugar ou um evento específico.

Os sintomas de ansiedade geral incluem:

  • aumento da freqüência cardíaca
  • respiração rápida
  • preocupação
  • problemas para se concentrar
  • dificuldade para conciliar o sono

Qual é a diferença entre a ansiedade e transtorno de ansiedade?

A ansiedade é uma sensação de medo que você tem quando você tem que fazer algo estressante. É normal sentir-se ansioso por mudar-se para um novo lugar, começar um novo trabalho ou realizar um exame. A ansiedade normal é desagradável, mas pode motivador a trabalhar mais e a fazer um trabalho melhor. A ansiedade normal é um sentimento que vem e desaparece, mas que não interfere com a sua vida cotidiana.

No caso de um distúrbio de ansiedade, o sentimento de medo pode estar com você o tempo todo. É intenso e, às vezes, debilitante. Este tipo de ansiedade pode fazer com que ela deixe de fazer as coisas que você gosta. Em casos extremos, pode impedi-lo de entrar em um elevador, atravessar a rua ou até mesmo sair de sua casa. Se ele não é, a ansiedade continuará a piorar.

Quais são os tipos de transtornos de ansiedade?

Há muitas doenças diferentes em que a ansiedade é uma característica-chave, Isso inclui:

  • Transtorno do pânico: caracteriza-se por episódios de intenso medo ou terror, que se desenvolvem de forma rápida e inesperadamente
  • Fobia: medo excessivo a um objeto, situação ou atividade específica
  • Transtorno de ansiedade social: medo extremo a ser julgado por outros em situações sociais
  • Transtorno obsessivo-compulsivo: pensamentos irracionais recorrentes que o levam a fazer comportamentos específicos repetidos
  • Transtorno de ansiedade de separação: medo de estar longe de casa ou de seus entes queridos
  • Hipocondria: ansiedade sobre a sua saúde
  • Transtorno de estresse pós-traumático: ansiedade depois de um evento traumático

Qual é a perspectiva para alguém com um transtorno de ansiedade?

Os transtornos de ansiedade podem ser tratados com medicamentos, psicoterapia ou uma combinação de ambos. Algumas pessoas que têm um transtorno de ansiedade leve ou medo de algo que eles podem facilmente contornar, decidem viver com a doença e não procurar tratamento.

É importante entender que a ansiedade é uma doença e pode ser tratada, mesmo nos casos mais severos.