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Consultas de Saúde | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Vício e recuperação

Qual é a definição de vício?

Um vício é uma disfunção crônica do sistema cerebral que envolve recompensa, motivação e memória. Trata-Se da forma em que seu corpo anseia por uma substância ou comportamento, especialmente se provoca uma busca compulsiva ou obsessiva de “recompensa” e a falta de preocupação com as conseqüências.

Alguém que experimente um vício:

  • Não pode ficar longe da substância ou parar o comportamento viciante.
  • Mostrar uma falta de auto-controle
  • Ter um maior desejo pela substância, ou o comportamento.
  • Descarte como seu comportamento pode estar causando problemas
  • A Falta de uma resposta emocional

Com o tempo, os vícios podem interferir seriamente na sua vida diária. As pessoas que experimentam a dependência também são propensas a ciclos de recidiva e remissão. Isto significa que podem alternar entre o uso intenso e leve. Apesar de estes ciclos, vícios tipicamente pioram com o tempo. Podem levar a complicações permanentes de saúde e de graves conseqüências, como falência.

É por isso que é importante para qualquer pessoa que está passando por vício de procurar ajuda. Ligue para EMERGÊNCIA para obter informações confidenciais e de referência de tratamento gratuito, se você ou alguém que você conhece tem um vício. Este número lhe dão informações para a Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias de seu país. Podem fornecer mais informação, incluindo orientação sobre prevenção e transtornos mentais e de uso de substâncias.

Quais são os tipos

De acordo com a ação de caridade, 1 de cada um 3 pessoas no mundo tem um vício de algum tipo. O vício pode vir na forma de qualquer substância ou comportamento.

O vício mais conhecida e séria é às drogas e ao álcool . Quase 1 de cada um 10 pessoas tem um vício para ambos. As pessoas com dependência de drogas, mais de dois terços também abusam do álcool.

Os vícios, as drogas mais comuns são:

  • nicotina, que se encontra no tabaco
  • THC, encontrado na maconha
  • opiáceos (narcóticos) ou analgésicos
  • cocaína

Substâncias ou comportamentos que podem desencadear o vício

O 10 principais tipos de vícios. Além de nicotina, as drogas e o álcool, outros vícios comuns incluem:

  • café ou cafeína
  • jogo
  • ira, como estratégia de enfrentamento
  • comida
  • tecnologia
  • sexo
  • trabalho

As vício da tecnologia, o sexo e o trabalho não são reconhecidas como vícios pela Associação de Psiquiatria, em sua edição mais recente do Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais.

Alguns hábitos ou comportamentos sociais se parecem com o vício. Mas no caso de um vício, uma pessoa tipicamente reagirá negativamente quando não receba sua “recompensa”. Por exemplo, uma pessoa viciada em café pode experimentar sintomas de abstinência física e psicológica, como dores de cabeça intensas e irritabilidade.

Que são os sinais

A maioria dos sinais de vício relacionam-se com a incapacidade de uma pessoa para manter o autocontrole. Isto inclui mudanças que são:

  • social, como a busca de situações que incentivem uma substância ou comportamento
  • comportamento, tal segredo crescente
  • relacionados com a saúde, como a insônia ou a perda de memória
  • relacionado com a personalidade

Alguém com um acréscimo não parar o seu comportamento, mesmo se reconhece os problemas que está causando o vício. Em alguns casos, também mostrarão falta de controle, como usar mais do que o previsto.

Alguns comportamentos e mudanças emocionais associados com a dependência incluem:

  • Avaliação pouco real ou pobre dos prós e dos contras associados com o uso de substâncias ou comportamentos
  • Culpar a outros fatores ou pessoas pelos seus problemas.
  • Aumento dos níveis de ansiedade, depressão e tristeza.
  • Aumento da sensibilidade e reações mais severas ao estresse
  • Problemas para identificar sentimentos
  • Problemas para dizer a diferença entre os sentimentos e as sensações físicas das emoções

O que causa a dependência?

As substâncias e os comportamentos viciantes podem criar um “alta” prazeroso que seja físico e psicológico. Geralmente, usado mais de certas substâncias ou participar em comportamentos mais longos para alcançar o mesmo nível elevado de novo. Com o tempo, a dependência se torna difícil de parar.

O cérebro

Algumas pessoas podem experimentar uma substância ou comportamento e nunca se aproximar dela, enquanto que outras se tornam viciadas. Isto se deve parcialmente os lobos frontais do cérebro. O lóbulo frontal permite a uma pessoa atrasar os sentimentos de recompensa ou gratificação. No vício, o mal-funcionamento do lóbulo frontal e a gratificação são imediatos.

Áreas adicionais do cérebro também podem desempenhar um papel no vício. A casca cingulada anterior e o núcleo accumbens, que está associada com sensações agradáveis, podem aumentar a resposta de uma pessoa quando exposto a substâncias e comportamentos viciantes.

Outras causas possíveis para a dependência incluem desequilíbrios químicos no cérebro e distúrbios mentais como a esquizofrenia ou o transtorno bipolar. Essas doenças podem levar a estratégias de enfrentamento que se transformam em vícios.

Exposição precoce

Os especialistas acreditam que a exposição repetida e precoce a substâncias e comportamentos viciantes desempenha um papel importante. A genética também aumenta a probabilidade de uma dependência em um 50 por cento, de acordo com a Sociedade Americana de Medicina da Adicção .

Mas só porque o vício é executado na família não significa necessariamente que uma pessoa desenvolva.

O meio ambiente e a cultura desempenham também um papel na forma como uma pessoa reage a uma substância ou comportamento. Uma falta ou de interrupção no sistema de apoio social de uma pessoa pode levar a uma dependência à substância ou ao comportamento. As experiências traumáticas que afetam as habilidades de enfrentamento também podem conduzir a comportamentos viciantes.

Quais são as etapas?

A dependência, muitas vezes, se desenvolve por etapas. As reações de seu cérebro e seu corpo nas primeiras etapas do vício são diferentes reações durante as etapas posteriores.

Os quatro estágios da dependência são:

  • experimentação: usa ou participa pela curiosidade
  • social ou regular: usa ou participar em situações sociais, ou por razões sociais
  • problema ou risco: usa ou participa de forma extrema com desprezo pelas consequências
  • dependência de: usa ou participa de um comportamento diário, ou várias vezes ao dia, apesar das possíveis consequências negativas

Quais são as complicações?

Vício que não se trata, pode gerar conseqüências a longo prazo. Estas consequências podem ser:

  • física, como a doença cardíaca, HIV / AIDS e dano neurológico
  • psicológico e emocional, como a ansiedade, estresse e depressão
  • social, como a prisão e as relações danificadas
  • económico, como a falência e a dívida

Diferentes substâncias e comportamentos têm diferentes efeitos na saúde de uma pessoa. As complicações graves, podem causar problemas de saúde ou situações sociais que podem dar como resultado o fim de uma vida.

Como você tratar o vício?

Todos os tipos de dependência são tratáveis. Os melhores planos são completos, já que o vício frequentemente afeta muitas áreas da vida. Os tratamentos visam ajudá-lo a você ou a pessoa que conhece a deixar de pesquisar e participar na sua dependência.

As terapias comuns incluem:

  • medicamentos para problemas mentais como a depressão ou esquizofrenia
  • Psicoterapia, que inclui terapias comportamentais, de conversa em grupo
  • serviços médicos, para ajudar a tratar as complicações graves da dependência, como a abstinência durante a desintoxicação
  • administrador de casos de dependência, para ajudar a coordenar e controlar o tratamento em curso
  • tratamento de dependência de pacientes internados
  • grupos de auto-ajuda e apoio

Você também pode visitar o seu médico de atenção primária para uma avaliação. O tipo de tratamento que recomenda um médico depende da gravidade e do estágio de dependência. Com as primeiras etapas do vício, um médico pode recomendar medicamentos e terapia. As etapas posteriores podem se beneficiar do tratamento da dependência para pacientes internados em um ambiente controlado.

Onde você pode obter apoio para a dependência?

Superar o vício é uma longa viagem. O suporte pode percorrer um longo caminho para que o processo de recuperação seja mais bem sucedido. Muitas organizações podem ajudar, dependendo do tipo de vício.

Estas organizações podem ajudá-lo a conectar-se com grupos de apoio, tais como:

  • grupos comunitários locais
  • fóruns on-line
  • informação e especialistas em vício
  • planos de tratamento

Um forte sistema de apoio social é importante durante a recuperação. Fazer os seus amigos, familiares e pessoas mais próximas a você saibam sobre o seu plano de tratamento pode ajudá-lo a manter-se por dentro e evitar fatores desencadeantes.

Se você ou alguém que você conhece tem um vício, ligue para um número de EMERGÊNCIA para receber informações confidenciais e de referência sobre o tratamento. Procure atendimento de emergência se necessário, especialmente se você já teve pensamentos ou acções suicidas.