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Saúde Consultas | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Ressentimento Vs perdão

Última atualização: 16 Setembro de, 2017
Por:
Ressentimento Vs perdão

“Nunca perdoarei a Maria que me fez, não merece o meu perdão”, eu disse Carolina em uma de nossas primeiras sessões telefônicas. Carolina se concentrou em se Maria merecia ou não ser perdoada.

Tome um momento para sintonizar como você se sente quando você decide manter a culpa. Você se sente feliz, tranquilo, pacífico e alegre, ou você se sente irritado, tenso, fechado e infeliz?

O que Carolina não se deu conta é que perdoar alguém não é por eles. Trata-Se de tomar cuidado amoroso de nós mesmos nos livrar do ressentimento e da culpa. Trata-Se de deixar de ser uma vítima das escolhas dos outros e assumir a responsabilidade de nossos próprios sentimentos de bem-estar.
“Mas o que fez Maria, que foi imperdoável”, eu disse Carolina.
“Como posso perdoá-lo por me enganar e arruinar o nosso casamento?Como posso perdonarla por me por uma mulher mais jovem, por quebrar a nossa família e pela dor que causou aos nossos filhos?Por que você deve perdoá-la por isso?Não seria isso o mesmo que deslizar o seu comportamento?”

Este é um erro comum, que o perdão é o mesmo que dispensar do pagamento.

Lembro-me de ter lido a respeito de uma mulher cujo filho adolescente foi abatido e morto por outro adolescente. Se bem que esta mãe estava aflita e nunca condonó o que fez o outro menino, não só o perdoou, mas que o conheceu e o ajudou a curar a dor que o levou a atirar para o seu filho.
Não é amar a nós mesmos para pagamento a conduta de desamor, de outros, nem é amar a nós mesmos para continuar a ter sentimentos negativos em nosso corpo.
A energia do ressentimento e da culpa reduz a nossa frequência, tornando impossível a conexão com a nossa Guia.

O ressentimento é um veneno que continua alimentando-se de si mesmo, criando mais e mais escuridão.

“Carolina, ¿de qué tienes miedo si dejas ir tu resentimiento y perdonas a María por lo que hizo?”
Me temo que ella va a pensar que lo que hizo está bien.
“Neste ponto, por que você está preocupado com o que pensa?”
“Que diferença faz a tua vida agora mesmo o que você pensa?”
Simplemente no quiero que piense que ella puede actuar de esta manera y salirse con la suya”.
“Então você está punindo com a culpa e o ressentimento dentro de ti?”
“Sim, eu acho que sim, deveria ser punida”
“E quem você acha que está sofrendo por ter castigado?”
“Bom, claro que não, ella está viviendo su vida!”
“Você está sofrendo como resultado de se concentrar em puni-la, em vez de cuidar-se a si mesma:?”
“Bom, estou infeliz, mas eu sou infeliz por isso que me fez”
“Eu sei que isso é o que você acredita, mas a verdade é que você é miserável porque você está se concentrando em puni-la, em vez de ter cuidado amoroso de si mesma. Você está sendo uma vítima, culpándola por seus sentimentos. Por isso que você está dizendo a si mesma: e como você está tratando a si mesma:, no por cualquier cosa que María haya hecho … Do que me disse na nossa última sessão, no eras más feliz antes de que María se fuera de lo que estás ahora. Para ti y ella nunca lo hizo lo suficientemente bien. Quando você tem seus olhos sobre ela, em vez de cuidar de você mesma, você vai se sentir miserável”
“Estou cansada de ser infeliz, por isso te chamei, mas não sei como perdonarla”
“Carolina, o perdão é um resultado natural de cuidar-se a si mesma:. Ao praticar o auto-cuidado e aprender a assumir a responsabilidade de sua própria dor e alegria, dejarás de culpar a María por tus sentimientos

“Quanto mais aprenderes a amar a bela essência que está dentro de você, mais você vai encontrar perdoando a Maria”
O ressentimento dos outros é um sinal claro de que não estamos cuidando de nós mesmos. À medida que muda a sua intenção de culpar os outros, ao amar a si mesmo, você encontrará que o perdão naturalmente segue.