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Consultas de Saúde | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Quebrando mitos sobre suplementos alimentares

7 Fevereiro, 2018

Atualmente, a FDA foi agrupado os suplementos alimentares na categoria de alimentos em vez de medicamentos. As leis com relação aos itens alimentares no mercado são consideravelmente frouxas em comparação com as leis sobre drogas.

Quebrando mitos sobre suplementos alimentares
Quebrando mitos sobre suplementos alimentares

Suplementos alimentares

De acordo com a Lei de Educação e Saúde Suplementar Dietética (DSHEA) de 1994 aprovada pelo Congresso, um suplemento dietético é um produto tomado por via oral, que contém um “o ingrediente dietético” como as vitaminas, minerais, ervas ou outros produtos botânicos, os aminoácidos, enzimas e / ou outros ingredientes destinados a complementar a dieta. Pode estar disponível na forma de comprimidos, cápsulas, géis moles, cápsulas de gel, líquidos, pó ou barras. A DSHEA coloca os suplementos alimentares em uma categoria especial, sob o guarda-chuva geral de “comida” e não de medicamentos.

Os fabricantes não são obrigados a demonstrar a eficácia do suplemento. Ao contrário, as leis relacionadas com as drogas, os fabricantes de suplementos alimentares pode-se afirmar que o custo é eficaz contra uma certa deficiência nutricional ou doença particular sem ser obrigados por lei a provar suas acusações. Por outro lado, a responsabilidade recai sobre o governo para tentar se algum suplemento não é seguro para o consumo público.

Tenha cuidado com o que foi mencionado na etiqueta

De acordo com a FDA, todos os fabricantes de suplementos alimentares devem-se mencionar os ingredientes em seu produto no rótulo. No entanto, os fabricantes não são obrigados por lei a testar a precisão destas tags (etiquetas). Deficiente pela escassez de recursos, não é possível que a FDA verifique a autenticidade de cada rótulo. Os fabricantes podem pagar para que Consumer Lab, ou a Farmacopeia dos estados unidos. EUA. testem seus produtos, mas é totalmente de seu critério. Os fabricantes frequentemente exploram esse fato em seu benefício. Fazem afirmações altas com relação aos ingredientes em sua marca de suplemento dietético. Mas muito frequentemente, os ingredientes no rótulo, não coincidem com os conteúdos. Um ingrediente mencionado no rótulo pode faltar por completo, ou o seu valor muito abaixo do que se menciona. Muitas vezes, os fabricantes utilizam uma grande quantidade de recheios em vez de suplementos alimentares em seus produtos como uma medida de redução de custos.

Os consumidores podem se impressionar facilmente com o nome dos ingredientes presentes no suplemento dietético

Muitas vezes, um ingrediente está na notícia, devido ao seu efeito benéfico em uma condição, como evidenciado por um estudo. O nome registrado na mente dos consumidores. As empresas que fabricam suplementos dietéticos exploram isso para o seu benefício. Adicionam uma pequena quantidade do ingrediente em seu produto e o realçadas. Isso é feito antes mesmo de que a dose do ingrediente para demonstrar seu efeito benéfico tenha sido comprovada por outros estudos científicos.

Os estudos atrás da eficácia de um suplemento dietético particular podem ser apenas estudos observacionais

Muitas vezes, os fabricantes afirmam a superioridade de seu produto em base a estudos. Muitas vezes, estes estudos são apenas estudos de observação também feita por representantes da mesma empresa. Estes estudos observacionais não são geralmente seguidos por ensaios clínicos duplo-cego, como é a norma com os medicamentos. Por conseguinte, não se pode confiar na autenticidade desses estudos.

Mais nem sempre é melhor

Os suplementos alimentares devem ser consumidas de acordo com as exigências de seu corpo. Podem conter produtos como vitaminas lipossolúveis, etc. que podem ser tóxicos quando tomado em quantidades maiores do que as requeridas. Uma grande quantidade de proteína foi associado com insuficiência renal, doenças cardíacas e osteoporose. De forma semelhante, um alto consumo de óleo de peixe tem sido associado com dano cardíaco. Por conseguinte, sempre consumir estes suplementos dietéticos de acordo com as indicações do seu médico.