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Saúde Consultas | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Pode, porventura, a oxitocina ajudar a tratar a depressão e a ansiedade?

Última atualização: 16 Setembro de, 2017
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Pode, porventura, a oxitocina ajudar a tratar a depressão e a ansiedade?

Com a sua capacidade de combater o stress e promover os laços sociais e a confiança, a oxitocina parece ser uma grande esperança para as pessoas que sofrem de depressão e ansiedade.

Não é nenhuma novidade que a importância da oxitocina, conhecida como a “hormônio do amor e da confiança”, se estende para além da sala de partos. Além de induzir e melhorar o trabalho de parto, a oxitocina também desempenha um papel vital no vínculo mãe-filho, o vínculo nas relações românticas, o tratamento de esquizofrenia e ajudar os crianças com autismo a desenvolver habilidades sociais.

Poderia a falta de oxitocina também conduzir à depressão e a ansiedade? você pode participar em atividades que aumentam a secreção de oxitocina ajudar a tratar a depressão e a ansiedade?

Pode, porventura, a oxitocina tratamento da depressão e da ansiedade?

A oxitocina tem sido um tratamento experimental para condições médicas, como o autismo, transtornos de ansiedade e esquizofrenia.

Para algumas pessoas, a depressão é apenas uma palavra, mas para o mundo, tornou-se um transtorno mental comum, com mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades sofrem de ela. A depressão é causada por muitos fatores diferentes, e projetada através de vários sinais e sintomas.

A pesquisa mostra que os indivíduos que participam em atividades que aumentam naturalmente a oxitocina ou fazem uso de ocitocina sintética, mostram comportamentos como a confiança, a abertura ao risco social e a empatia. A oxitocina, um neurotransmissor, tem a capacidade de fazer com que a amígdala, uma área cerebral crucial para o processamento emocional, seja menos reativa às faces temíveis ou ameaçadores.

As mulheres tendem a sofrer de depressão com mais frequência do que os homens. O mesmo acontece com a ansiedade. Preocupar-se sobre um próximo exame, uma entrevista de emprego, ou o futuro poderia ser considerado normal, mas quando passa mais além disso, você pode ter um transtorno de ansiedade diagnosticable.

Os sinais e sintomas de ansiedade e depressão são fato de esses distúrbios uma presa do poder conquistador da oxitocina. A oxitocina no cérebro tem a capacidade de modular a ansiedade relacionados com as condutas, o estresse e, sobretudo, das interações sociais. A oxitocina também tem a capacidade para fazer frente aos sinais e sintomas da depressão e da ansiedade.

Os efeitos antidepressivos e ansiolíticos da oxitocina

Os estudos revelam que a oxitocina exerce efeitos antidepressivos e ansiolíticos em pessoas. Como tal, isso pode ajudar a melhorar os comportamentos emocionais e restabelecer a saúde mental, fazendo de oxitocina, um possível tratamento para a ansiedade e a depressão.

O efeito de luta contra o stress da oxitocina

O principal objetivo no tratamento das pessoas que sofrem de depressão e ansiedade é lhes fazer ver o mundo de uma forma diferente (como um lugar bonito), fazendo reconhecer que têm entes queridos que cuidam deles.

O pessimismo e a preocupação com a aceitação social estão entre os sintomas mais debilitantes da depressão e da ansiedade. Isso faz com que o cortisol seja o hormônio dominante que se secreta. A participação da oxitocina em uma situação deste tipo deve promover a secreção de dopamina e endorfinas. Esta ação aumenta a resistência ao stress, tentando, assim, a psicopatologia induzida por estresse. Ao mesmo tempo, isto dá às pessoas com depressão e ansiedade, a capacidade de se recuperar de eventos negativos. Também reduz a probabilidade de que as pessoas desenvolvam estresse induzido pela ansiedade ou a depressão em primeiro lugar.

A presença de oxitocina dificulta a secreção do hormônio do stress cortisol, promove a confiança e a empatia, e freia a insônia por instigar a secreção de melatonina, o hormônio do sono.

De acordo com os achados pré-clínicos, o estresse no início da vida resulta em comportamentos relacionados com a depressão e a ansiedade, aumentando as chances de uma pessoa sofrer de um desses transtornos psiquiátricos na idade adulta. Por conseguinte, é possível que as experiências adversas da vida (o que poderia incluir a separação dos pais e o trauma na infância) sejam susceptíveis de alterar a atividade do sistema de oxitocina do cérebro na idade adulta.

Com tudo, é cada vez mais claro que a ocitocina não é apenas um hormônio de indução de trabalho, mas também demonstrou a sua importância e participação na interação social, a atenuar o stress, promovendo a alegria interna e melhorando a felicidade nas relações. Parece inevitável que a oxitocina em breve se tornará um tratamento convencional para o tratamento da depressão e da ansiedade, também.

Embora a investigação ainda está em curso e ainda temos que conhecer a capacidade total da oxitocina, já sabemos que a oxitocina é um poderoso regulador do humor.

Como pode aumentar o seu parto de forma natural?

É possível que não consiga acessar a ocitocina sintética para aumentar o seu estado de espírito e ajudar a tratar depressão e ansiedade de imediato, mas sim tem o poder de envolver-se em atividades que demonstraram aumentar os níveis de oxitocina, naturalmente.

Exemplos de atividades ou de situações que poderiam melhorar o seu estado de ânimo são:

  • Massagem, que tem demonstrado aumentar os níveis de oxitocina e reduzir a presença de hormônios do estresse no corpo.
  • Uma parte de apoio, e, em particular,, o toque quente de um parceiro de apoio.
  • Olhar nos olhos das pessoas enquanto fala com eles.
  • Acariciar um animal de estimação.
  • Sexo.
  • Expressar gratidão.