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Saúde Consultas | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Será que nossos filhos vão morrer mais jovens?

Última atualização: 16 Setembro de, 2017
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Será que nossos filhos vão morrer mais jovens?

Sim, é um título provocativo, mas, a menos que comecemos a prestar melhor serviço aos nossos filhos, o título pode se tornar uma realidade.

Os horríveis efeitos da obesidade

A obesidade está agora em proporções epidémicas, e é muito possível que a geração de nossos filhos seja a primeira a perder terreno em termos de longevidade.

Estima-Se que uma em cada três crianças tem excesso de peso ou obesidade (algumas estimativas são tão altas como dois de três). Este número é surpreendente, mas não é surpreendente. Só tem que abrir os olhos para ver os efeitos desta epidemia em todo.

Os efeitos da obesidade sobre a saúde são de grande alcance e incluem:

  • Alta pressão de sangue
  • Doença cardíaca
  • Tipo de diabetes 2
  • Doença da vesícula biliar
  • Carreira
  • Osteoartrite
  • Câncer (câncer de cólon e endométrio de mama estão relacionados com a obesidade)
  • Problemas de saúde mental (depressão, ansiedade, transtornos alimentares, abuso de substâncias)

Quanto mais longa é a obesidade, maior é a probabilidade de se desenvolver as condições anteriores, que foram correlacionada diretamente com a obesidade.

Por que nossos filhos são obesos?

Vários fatores têm sido implicados na obesidade infantil, tais como:

  • A genética de crianças – São mais propensos a ser obesos se um ou ambos os pais são obesos. Isso pode ser uma combinação de genética e estilo de vida.
  • Estilo de vida – As crianças cujos pais levam um estilo de vida sedentário são mais propensos a se tornarem obesos. O estilo de vida ativo hoje em dia, significa que muitos adultos não estão tendo tempo para fazer exercício, e isso desliza indiretamente em seus filhos. As crianças também passam muito mais tempo no interior, vendo televisão e jogando videogame, hábitos que levam à obesidade.
  • Comida – La conveniencia, em um estilo de vida, para muitas famílias dependem dos alimentos pré-embalados, processados que não são saudáveis. Los padres pueden tener menos tiempo para preparar comidas nutritivas y puede depender de la comida rápida para la cena más a menudo que comer de manera saludable. Além disso, os estudos têm mostrado que muitas famílias já não comem suas refeições juntas. Comer na frente da televisão foi demonstrado que aumenta a obesidade infantil. Esto se piensa que puede ser debido al hecho de que los chicos que comen mientras que miran la TV no prestan la atención a las señales que envían sus cuerpos que dicen cuando ellos están llenos.
  • A falta de escolas para o exercício têm diminuído a quantidade de educação física que se oferece às crianças, embora muitas escolas estão revertendo essa tendência. Os meninos são mais propensos a participar em atividades que não queimam calorias, em vez das que o fazem. Los niños juegan fuera menos de lo que se hacía años atrás, isto pode ser em parte devido a preocupações de segurança, também.

Independentemente das razões, o fato é que muitos de nossos filhos são obesos, e o Obesidade é agora acredita-se que é a maior ameaça para a saúde pública, antes de fumar e beber álcool. Há uma possibilidade muito real de que os nossos filhos vão morrer em uma idade mais precoce que seus pais. Além deste fato alarmante, as crianças que são obesos podem sofrer de baixa auto-estima e estar sujeitos a assédio, zombaria e ridículo. Esta é a razão suficiente para se certificar de que seus filhos mantenham um peso saudável.