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Consultas de Saúde | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Os melhores suplementos para a fibromialgia: o Chlorella pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia?

23 Setembro de, 2017

A fibromialgia é uma doença comum na sociedade que se fará cansado, deprimido e com dor constantemente. O que acontece se eu disser que existe um custo adicional no mercado que poderia melhorar todos estes? Chlorella pode ser a resposta para ajudar a resolver o seu fibromialgia.

Os melhores suplementos para a fibromialgia: o Chlorella pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia?
Os melhores suplementos para a fibromialgia: o Chlorella pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia?

Quando se trata de lidar com fibromialgia, pode ser mais uma batalha difícil para tratar a série de sintomas que estão associados com esta doença. A fibromialgia é uma doença em que os pacientes sofrem de fadiga crónica, ansiedade, depressão e sensibilidade ponta, e no entanto, os médicos são incapazes de determinar exatamente qual é a causa desta complexa doença. Devido a esta incerteza o que está errado, os pacientes costumam sair do consultório do médico com uma pilha de receitas para antidepressivos, analgésicos e antipsicóticos para ajudar a controlar estes sintomas. Os efeitos colaterais são comuns com o coquetel de medicamentos, e muitos pacientes recorrem a suplementos para a fibromialgia. Já cobriu uma série de estes suplementos, como 5-HTP para um melhor sono, Sam-e para superar a depressão e NADH para obter melhores níveis de energia em artigos anteriores, mas há rumores na comunidade de medicina alternativa que a chlorella pode ser útil para ajudar a aliviar todos estes sintomas. O Chlorella pode ajudar a aliviar os sintomas de fibromialgia e provocar alívio da dor da fibromialgia? Leia mais para descobrir.

O que é Chlorella?

Ao considerar os suplementos para a fibromialgia, uma opção de tratamento potencial que rotineiramente se apresenta é um composto chamado chlorella. O mais provável é que você provavelmente nunca ouviu falar deste composto (Não se preocupe, eu também não antes de este artigo). Chlorella é uma alga unicelular que é um ingrediente comum em suplementos alimentares, assim como um extrato adicionado aos alimentos para fornecer nutrientes suplementares. Este alimento é bem recebido nas dietas asiáticas, mas não foi capturado com tanta facilidade nos mercados da América do Norte e Europa. Esta alga é vista como uma grande fonte de nutrientes, como clorofila, carotenóides, minerais, vitaminas e até mesmo de longa cadeia de ácidos graxos poliinsaturados. Também são uma fonte muito rica de ácidos graxos ômega-3, um composto que tem sido relacionado com a melhora da função cardiovascular e melhora o colesterol dos pacientes.

Como você pode ver, este composto está cheio de uma grande quantidade de nutrientes vitais e minerais que te fará sentir melhor, mas pode comer este “alimento para peixes” realmente ajudar; O chlorella pode ajudar a aliviar os sintomas de fibromialgia diretamente?

O Chlorella ajudará a aliviar seus sintomas de Fibromyalgia?

Os estudos têm conduzido para determinar o quão eficaz pode ser chlorella como um dos muitos suplementos para a fibromialgia. Em um estudo em particular, 55 pacientes com fibromialgia, 33 pacientes com hipertensão e 9 com colite ulcerosa foram instruídos para consumir 10 gramas de chlorella puro na forma de comprimidos e tomar 100 ml de uma bebida energética Chlorella diariamente, durante um período de três meses. Na conclusão do estudo, os pesquisadores observaram que os pacientes passaram por muitas melhoras sintomáticas como uma pressão arterial mais baixa, níveis mais baixos de colesterol sérico e até mesmo alívio da dor da fibromialgia. A diarréia associada com colite ulcerativa também melhorou, outro sintoma provável em pacientes que sofrem de fibromialgia.

Outros estudos que evidenciam a chlorella à “prova final”. Os participantes representam alguns dos maiores atletas do planeta e a sua resistência, e a força crua é um testamento à complexidade da fisiologia humana. Estes atletas costumam utilizar uma série de suplementos naturais para ajudar a aumentar seus níveis de energia para competir em um desses eventos de ir. Este estudo em particular foi concebido para determinar se os atletas que tomam comprimidos de Chlorella melhoraram com o custo adicional ou sem ele em seus eventos. Cada participante consumiu a dose diária recomendada de Chlorella por um período de um mês e, em seguida, atuou como seus próprios controles depois de um período de seis semanas, os atletas que estavam inativos. Os pesquisadores descobriram que os participantes que tomavam Chlorella diariamente tiveram níveis significativamente melhores de energia em comparação com seus resultados sem tomar comrimidos de Chlorella. Foram capazes de empurrar mais duro e treinar por períodos mais longos de tempo.

Na prática, isso pode não ser uma expectativa realista para o seu paciente típico de fibromialgia, o que é uma mulher de entre 40 e 50 anos que adverte sintomas fibromiálgicos depois de períodos inativos. É pouco provável que esteja a competir no próximo ultramaratona para percorrer sua região no próximo ano. No entanto, estes resultados indicam que a paciente vai mesmo ser capaz de melhorar as suas reservas de energia e tentar combater a fadiga e o sono vinculado com a fibromialgia. Se um paciente é capaz de ser mais ativo, dar-se-á em conta os efeitos colaterais do exercício como o sono melhorado, melhores estados de espírito e uma melhor qualidade de vida.

Essa é a razão pela qual os médicos devem recomendar alguns exercícios aeróbicos como um tratamento extra para ajudar a livrar os doentes de fibromialgia. Neste ponto, a resposta para a pergunta “O Chlorella pode ajudar a aliviar os sintomas de fibromialgia?” deve ser óbvio. Sim você pode! Os pacientes que tomam este suplemento para a fibromialgia não só terá mais energia, mas que encontrarão o alívio da dor de fibromialgia e melhor sonho, por isso que você vai se sentir inteiro mais uma vez.