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Saúde Consultas | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

As mudanças de humor durante a gravidez

Última atualização: 16 Setembro de, 2017
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As mudanças de humor durante a gravidez

Você se transformou em um monstro, já que o seu teste de gravidez é positivo? Você sente êxtase de um minuto, vontade de chorar ao seguinte, e está muito irritado depois? Bem-vindo ao mundo louco da gravidez!
As mudanças de humor durante a gravidez são causados por hormônios e, em certa medida, as preocupações sobre que tipo de pais estará e como seu novo bebê se encaixa a sua vida.

Você tem mudanças de humor quando vai começar?

Muitas mulheres têm alterações de humor mensais que coincidem com os picos do hormônio progesterona. As oscilações de humor pré-menstruais Eles são muito comuns., mas algumas mulheres também perceber as mudanças emocionais de todo o tempo de ovulação. Recentemente, as mulheres grávidas podem começar a notar mudanças de humor de uma hora antes de seu teste de gravidez positivo, mas pode confundir facilmente este sintoma de gravidez, com a síndrome pré-menstrual normal. Uma vez que souber que está grávida, você sabe que suas mudanças de humor não são causados pela menstruação, mas os hormônios da gravidez.

Também vai começar a experimentar muitos outros sintomas da gravidez que você pode adicionar à sua irritabilidade, vômitos constantes, inchaço e a fadiga extrema não é exatamente fazer com que se sinta bem consigo mesmo. As oscilações de humor, ao igual que muitos outros sintomas típicos da gravidez, tendem a ser em seu pior momento durante o primeiro trimestre. A maioria das mulheres começam a se sentir melhor, uma vez que chegam ao segundo trimestre. Você pode sentir-se mais estável emocionalmente, e também terá mais energia.

Sua crescente barriga faz a sua gravidez mais evidente para os outros, e você também vai começar a sentir os movimentos do bebê. Até o final de sua gravidez, pode experimentar mudanças de humor mais novos. Estes podem estar relacionados com a ansiedade e os receios sobre o seu novo bebê. Você Está preparado para a maternidade, ou para adicionar outro bebê na família? Como vai lidar com o assunto financeiro? Como vai ser o parto vão bem, e serão o seu bebê saudável? Estas são um monte de coisas com que se preocupar, e o estresse e alterações de humor são normais durante esse tempo.

O que você vai sentir?

As mudanças de humor que se manifestam de forma diferente em cada indivíduo. Sou uma pensadora mais do que uma palpadora, mas eu me sinto emocional quando estou grávida. Choro quando vejo um comercial de “Mono”, tomar pequenas críticas (Olá, sogra) muito pessoais, e quero resgatar gatinhos de rua. Sou mais paciente do que o normal, mas também preciso de mais. Eu quero que o meu marido possa cuidar de mim. Isso soa um pouco mal quando escrevo, Na verdade, mas isso é gravidez. Algumas mães ficam mais irritadas, ansiosos, e, em geral, de mau humor.

A parte “balanços” as mudanças de humor significa que eles podem sentir-se eufóricas em um momento muito irritado ou triste ao segundo. Quer um conselho? Eu sei que “Eles” dizem que você deve esperar até que ele chegue à marca de 12 semana antes de anunciar sua gravidez, devido ao risco de aborto espontâneo, mas se suas mudanças de humor estão afetando os que o rodeiam, vai fazer com que se sintam melhor e também adquiram uma maior compreensão se você diz que está grávida.

A depressão pré-natal

Em seguida, Quais alterações de humor não se explicam? Se você tem sentimentos persistentes de tristeza e infelicidade, não apreciam a vida, e não está olhando para a frente para o nascimento de seu bebê em absoluto, você pode estar lidando com mais alterações de humor. As mulheres grávidas também se deprimem, mesmo se estavam tentando ativamente de conceber e estaán teoricamente encantadas de ter um bebê. Pode ser que até se sentir como a participação na autolesión, prejudicar os outros, ou ser suicida.

A depressão pré-natal é uma condição médica que requer ajuda profissional, ao igual que a depressão e a depressão pós-parto mais conhecido. Não é sua culpa se você está deprimido e não quer dizer que vai ser uma má mãe. O que significa que precisa de um pouco de ajuda a sentir-se bem outra vez. Se você acredita que pode estar deprimido, por favor, não sofrer sozinhos e informe o seu médico de família ou ginecologista como você se sente.

O lidar com as mudanças de humor

As mudanças de humor, levam um pouco de tempo para se acostumar para você e aqueles ao seu redor. O humor é uma das melhores maneiras de lidar com eles, e estar aberto sobre suas emoções com a família, amigos e colegas de trabalho ajuda a entender o que está acontecendo. Se você está de mau humor e rompe com as pessoas, não peço desculpas e culpar as hormonas da gravidez. O mais provável é que eles vão ser entendidas.