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Saúde Consultas | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Antioxidantes, como a vitamina E e o zinco, podem melhorar a fertilidade masculina quatro vezes

Última atualização: 9 Novembro de, 2017
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Antioxidantes, como a vitamina E e o zinco, podem melhorar a fertilidade masculina quatro vezes

Tomar antioxidantes pode ajudar os casais que tentam engravidar, especialmente se o problema é a contagem ou a qualidade do esperma do parceiro masculino.

Às vezes, a suplementação nutricional é suficiente para permitir que os homens se tornem pais

Os pesquisadores analisaram mais de 30 estudos que incluem o uso de antioxidantes seguro, comuns e económicos e os resultados na fertilidade dos homens. A equipa de investigação da Nova Zelândia, usou uma técnica estatística chamada de meta-análise para eliminar o erro de amostragem, os resultados inexactos os estudos médicos que podem ocorrer quando os homens que participam de um estudo não são representativos dos homens no mundo em geral.

O que os dados mostraram que é:

  1. Os homens em programas de tratamento de fertilidade que tomam antioxidantes têm quatro vezes mais chances de impedir a seus pares.
  2. Os homens em programas de tratamento de fertilidade que tomam antioxidantes têm cinco vezes mais chances de se tornar pais de um bebê vivo e saudável.

Os antioxidantes não só ajudam os casais a conceber, mas ajudam os casais a conceber bebês saudáveis. E por apenas alguns centavos por dia, por que nenhum homem que tenta se tornar pai tomaria uma dose diária de vitamina E (400 UI por dia) ou zinco (30 mg / dia) com cobre (1 mg / dia)? O isso resultaria realizado por pesquisadores de fertilidade na Nova Zelândia não nos diz com certeza, mas a resposta pode ser que os antioxidantes ajudam os homens que são nutricionalmente deficientes para os que tomam suplementos, mas não para os homens que já têm suficientes antioxidantes em seus sistemas. No entanto, existem alguns homens que são cronicamente pobre em antioxidantes.

Casos de fertilidade masculina especialmente ajudados por suplementos de antioxidantes

Certos homens têm quase a segurança de ter baixos níveis de antioxidantes. Estes incluem:

  • Fumar
  • Homens que usam drogas ilegais regularmente
  • Homens que tiveram quimioterapia
  • Homens que têm dano físico em suas testículo ou escroto
  • Homens que estão regularmente expostos a produtos químicos, como a gasolina, produtos de limpeza industrial, corantes, químicos de gravura, fertilizantes, pesticidas e herbicidas
  • Homens que foram expostos ou tratados com radiação.

No entanto, restaurar os níveis de antioxidantes ao tomar doses moderadas de vitamina C, Vitamina E, beta-caroteno ou resveratrol e ao comer cinco ou mais porções de legumes por dia não vai ajudar os homens que não produzem espermatozóides em absoluto. (E tomar megadosis destes suplementos torna-pro-oxidantes, cancelando seus efeitos antioxidantes.) Os antioxidantes ajudam os homens que têm “subfertilidad”, não infertilidade.

Por outro lado, os homens que são mais ajudados pelos antioxidantes são aqueles que têm problemas com a motilidade dos espermatozóides, o “capacidade de natação”. A viagem de um a três dias do colo do útero até o óvulo requer que a célula espermática gastar uma grande quantidade de energia. A queima de açúcar na célula aumenta os níveis tóxicos de radicais livres que ficam do processo de geração de energia. Os homens que tomam antioxidantes produzem espermatozóides que têm os antioxidantes de que precisam para sobreviver à viagem ao ovo.

Os homens que tiveram danos no duto seminal ou que têm uma condição chamada varicocele (aumento da veia através do escroto), são especialmente ajudados pelo selênio. Outros homens que têm problemas com a motilidade espermática recebem ajuda a tomar vitamina C, cobre e zinco juntos, vitamina E e comer pelo menos cinco porções de alimentos vegetais todos os dias.