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Consultas de Saúde | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Indoles – Fitonutrientes mais poderosas propriedades anticancerígenas, antioxidantes e antiaterogénicas

Os indoles são alguns dos mais poderosos fitonutrientes presentes em vegetais e plantas. Os indoles são amplamente utilizados para os efeitos benéficos sobre o câncer e outras doenças.

Indoles - Fitonutrientes mais poderosas propriedades anticancerígenas, antioxidantes e antiaterogénicas
Indoles – Fitonutrientes mais poderosas propriedades anticancerígenas, antioxidantes e antiaterogénicas

Investigou-Se o efeito do fitonutriente sobre o sistema imune e observou-se que os indoles oferecem alguns benefícios. Comumente presentes em grandes quantidades nas verduras brassicaceae, propõe-se que os suplementos de indol têm propriedades anticancerígenas, antioxidantes e antiaterogénicas. Os fitonutrientes como o indol podem exercer tais efeitos, seja por métodos diretos ou indiretos. Além disso, muitos dos fitonutrientes são exibidos para direcionar suas ações ao exercer um efeito regulador sobre o sistema imunitário. A regulação do sistema imunológico, mantendo a sua função é considerada bastante importante no controle de muitas doenças,.

Os suplementos de indol são vendidos amplamente como agentes anticancerosos que produzem seus efeitos, com base em uma ampla gama de ações. Indoles pode agir diretamente sobre as células cancerosas ou pode influenciar as ações das células imunes induciéndolas a atacar as células anormais. A administração de indoles, em parceria com alterações na resposta celular, a actividade das células assassinas naturais (NK) e a proliferação de células imunes. No entanto, os efeitos foram do mesmo valor, em comparação com outros tratamentos. No entanto, observou-se que os indoles têm um efeito sobre o sistema imune. O sistema imunológico desempenha um papel vital no controle do crescimento das células cancerosas, e as alterações no funcionamento das células imunes podem acelerar a propagação do câncer.

Indoles e seus efeitos sobre o sistema imune

A suplementação de indol em doenças auto-imunes como o lúpus pode melhorar as taxas de sobrevivência das pessoas afetadas. Os distúrbios auto-imunes, geralmente, caracterizam-se por um aumento anormal da actividade das células imunitárias. As células imunes começam a atacar as células e provocam a liberação de várias substâncias químicas que provocam inflamação. A administração de indol diminuiu significativamente a progressão do lúpus e aumentou as taxas de sobrevivência em ratos. Este benefício é observado devido à supressão da produção anormal de linfócitos B e T após a administração de suplementos de indol. Coração ajudou a regular a produção desses linfócitos, reduzindo, assim, a resposta inflamatória. Além disso, a expressão de diferentes substâncias químicas que iniciam as alterações inflamatórias nas células e os tecidos também se reduziu significativamente. A administração de suplementos de indol pode ajudar as pessoas que sofrem de tipos graves de doenças auto-imunes ao reduzir a gravidade dos sintomas e regular os efeitos adversos de inflamação.

Estes efeitos dos fitonutrientes como o indol podem ajudar na prevenção de vários distúrbios como infecções, doenças auto-imunes e câncer. Os efeitos sobre o sistema imune podem precisar de ser revistos mais a fundo antes de recomendar o uso de indoles na população em geral, para melhorar a atividade imune

Claudia Gonzalez, Licenciada em Nutrição e com o Diploma de Honra (USAL), com diferentes estudos efectuados de Pós-Graduação e com mais de dez anos de experiência no setor de nutrição, consultora de empresas e com numerosas publicações de trabalhos em pesquisa científica. Vive para a nutrição e para os outros, seu lema é “Ensinar a comer é a coisa principal para se ter uma boa saúde”.