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Consultas de Saúde | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Ervas para a saúde das articulações

Última atualização: 5 Novembro de, 2017
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Ervas para a saúde das articulações

A medicina antiga tem-se baseado em ervas para melhorar a condição do corpo e curar o tecido danificado. Durante mais de 2000 anos, a medicina oriental usa remédios de ervas para aliviar a inflamação e dor nas articulações.

Hoje, muitos dos praticantes de medicina recorrem a esses antigos remédios, geralmente porque a terapia convencional pode ser perigosa ou dolorosa para o paciente.

A maioria dos ervanários, independentemente da sua origem, recomendar o uso de gengibre, sementes de linho (ou óleo de semente de linho) e cúrcuma para tratar a inflamação e dor nas articulações. Além disso, recomendam surtos de mirra, bromelaína e brotos e folhas de alfafa para usar nestes casos.

A medicina chinesa tem uma mistura especial para este propósito. O medicamento é usado para tratar articulações, mas também dores de cabeça e abdominais. Frequentemente é chamado de Stop Pain ou Yan Hu Suo Zhi Tong Pian.

Ginger

A raiz do gengibre é comprovada cientificamente para combater a inflamação no corpo. A raiz contém substâncias que se sabe que inibem a criação de prostaglandinas e tromboxan, o que leva à diminuição da inflamação. Para dor e inflamação das articulações, sugere-se usar pó de gengibre e misture com um pouco de mel e formar uma pasta. O adesivo deve ser aplicado às articulações dolorosas e deixe lá por um tempo e depois se lava.

Para evitar dor nas articulações ou tratar a doença existente, você também pode usar um pouco de chá de gengibre. Não há doses recomendadas de este chá, por isso, pode ser utilizado tanto como você deseja.

Além disso, alguns naturais recomendam o uso de gengibre seco. A dose varia de 500 Para 1500 mg. Recomenda-Se seu uso várias (no máximo três) vezes por dia.

Aloe vera

O aloe vera em forma de gel ou líquido é usado para aliviar os sintomas da inflamação e dor nas articulações. Esta planta é considerada uma “planta milagrosa” porque é usado para prevenir ou tratar muitas doenças e condições diferentes. Além disso, não existem efeitos colaterais associados com o uso desta planta.

Aswagandha

Esta planta também é conhecida como ginseng indiano. Os especialistas usam esta erva para tratar a inflamação e dor no quadril, costas e outras articulações causadas pela artrite e o reumatismo.

Shallaki

Outra planta índia utilizada na terapia da artrite é shallaki (Boswellia). A erva é conhecida por melhorar a condição das articulações, a produção de cartilagem e aliviar a dor existente.

Alfafa

As folhas de alfafa, as sementes e os brotos são usados como suplementos, problemas nas articulações. Os estudos têm demonstrado que a alfafa diminui o inchaço das articulações e alivia a inflamação. No entanto, não se recomenda a alfafa em pacientes que sofrem de lúpus, já que pode agravar a condição. Esta erva também pode preparar-se como tônico ou ser utilizado como suplemento de tablet.