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Saúde Consultas | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

O 10 fobias mais comuns

Última atualização: 7 Novembro de, 2017
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O 10 fobias mais comuns

Muitas pessoas sentem um medo incontrolável por coisas mundanas como ir ao terraço de um edifício ou dirigir-se a um corpo de água. Estes medos são conhecidos como fobias e um em cada dez adultos, as padece.

O medo é um sentimento universal e todos nós experimentamos isso. Mas se esse medo começa a controlar a sua vida normal e se encontra incapaz de racionalizarlo, se torna uma fobia. As fobias normalmente surgem de uma experiência passada de dano ou dor de uma atividade ou objeto. Também pode ser acionado apenas pela antecipação do dano.

As fobias têm diferentes graus e algumas pessoas podem viver uma vida normal com elas, enquanto que outros podem precisar de terapia e medicamentos para superar os seus medos.

A lista de fobias é longa demais para compilar aqui, mas observemos 10 fobias mais comuns entre os adultos de todo o mundo:

1. Acrofobia

A fobia das alturas. As pessoas que sofrem de isso têm medo da altitude. Seus sintomas incluem dificuldade para respirar, palpitações, fraqueza nas extremidades e náuseas. De acordo com especialistas, uma experiência traumática que envolve alturas pode causar acrofobia.

2. Batofobia

Muitas pessoas experimentam o medo de descer as escadas. Esse medo faz com que uma pessoa seja extremamente cautelosa de subir e descer as escadas. Esta fobia muitas vezes ocorre depois de um acidente grave nas escadas que deixou o ferido gravemente ferido. As pessoas que sofrem de Batofobia experimentam ansiedade, ritmo cardíaco elevado e incapacidade de pensar com clareza.

3. Claustrofobia

Este é o medo de lugares fechados e pequenos. A pessoa que sofre de claustrofobia se sente ansiosa em locais com paredes próximas e sem janelas, como vestiários, elevadores e lugares lotados. Uma pessoa que teme que esteja preso em um espaço pequeno e fechado. A maioria das pessoas com essa fobia sentem que não estão recebendo quantidade suficiente de ar para respirar em espaços pequenos e começam a sentir pânico. Isso pode até resultar em inconsciência e ataques de pânico. Esta fobia é tratada com terapia de comportamento cognitivo e é bastante semelhante nos sintomas de outros transtornos de ansiedade.

4. Nictofobia

Nictofobia é o medo da escuridão. Esse medo é muito comum em crianças, mas também encontram-adultos. A pessoa se torna extremamente cautelosa com os espaços escuros e pode sofrer ataques de pânico, palpitações e desorientação, se você se expõe a completa escuridão durante um tempo considerável.

5. Emetofobia

Isso é pouco conhecido, mas é uma fobia muito comum. Uma pessoa tem medo de vomitar e estar com alguém que está vomitando. Esta fobia também se origina em uma experiência traumática no passado, comumente, durante a infância. As pessoas com essa fobia evitam qualquer lugar onde haja uma pessoa doente ou há uma grande possibilidade de que alguém vomite. Essas pessoas até evitam vomitar e prefeririam ter náuseas que vómitos. Os sintomas de Emetofobia são arrotos, náuseas extremas e ansiedade quando se expõe ao vômito.

6. Medo de aranhas

Medo de aranhas significa o medo de aranhas. Embora, a maioria de nós temos medo de aranhas venenosas, e grandes, mas as pessoas com medo de aranhas têm muito medo de até mesmo as aranhas mais pequenas e inofensivas. Como um resultado, evitam qualquer situação que os coloque uma aranha, como jogar ao ar livre ou acampar, etc. Esta fobia afeta mais as mulheres e pode causar desconforto extrema, pânico e ansiedade ao ver uma aranha.

7. Misofobia

Esta fobia é chamado frequentemente germofobia já que causa um medo extremo de contaminação por germes. Também é chamado de TOC ou transtorno obsessivo compulsivo, que é uma fobia que obriga as pessoas a ter uma rotina de higiene extremamente rigorosa e estão obcecados com manter suas mãos e seu ambiente limpo.

8. Sociafobia

A maioria de nós não gostamos que nos julguem em um ambiente social. Mas a sociafobia é o medo extremo de ser julgado negativamente ou examinado em público. Esta fobia muitas vezes entendem como timidez. As pessoas que sofrem desta fobia muitas vezes tem problemas para explicar a sua natureza e personalidade para os outros. A pessoa pode apresentar ansiedade em ambientes públicos e pode comer em excesso, gaguejar e começar a suar excessivamente. Os pacientes com sociafobia recebem hipnoterapia para ajudá-lo a enfrentar seus medos.

9. Carcinofobia

Muitas pessoas têm fobia de contrair câncer. A carcinofobia pode ser o resultado de uma configuração mental excesso de proteção de uma pessoa para a sua própria saúde. Esta fobia que muitas vezes se encontra em sobreviventes de câncer ou pessoas que tiveram um paciente com câncer em estreita relação. Uma sequência de um filme ou de um programa na televisão também pode desencadear esta fobia para as pessoas. O paciente experimenta batimentos cardíacos rápidos, dores imaginárias e falta de ar ao pensar no câncer.

10. Aviofobia

A tradução literal de Aviofobia é “medo de voar”. É o medo de viajar de avião. Uma grande quantidade de pessoas experimentam ansiedade severa, enquanto viajam pelo ar. Esta fobia pode estar relacionada com uma série de medos; por exemplo, incapaz de controlar as circunstâncias, com medo de ser sequestrado ou ficar preso em um espaço fechado durante longas horas.

A maioria das pessoas com fobias parecem pessoas normais ao seu redor e vocês começam a sentir que são os únicos que se sentem bem em todo o mundo. Mas há milhões de pessoas que têm uma ou mais fobias. Em seguida, a melhor maneira de lidar com uma fobia é aceitar a sua situação e obter ajuda profissional.