Prisão de ventre: os culpados e como lidar com o problema

O prisão de ventre é definida como movimentos intestinais pouco frequentes, menos de 3 vezes por semana ou quando se apresentam dificuldades para defecar. Con el estreñimiento crónico, esta situación persiste durante varias semanas o incluso más.

Prisão de ventre: os culpados e como lidar com o problema
Prisão de ventre: os culpados e como lidar com o problema

Tener estreñimiento ocasional ocurre comúnmente, pero algunas personas experimentan estreñimiento que interfiere con su calidad de vida y esto necesita ser manejado.

Causas

El estreñimiento ocurre cuando las heces se mueven a través del tracto digestivo demasiado lentamente, o no se pueden eliminar adecuadamente del recto, y esto provoca que las heces se vuelvan secas y resistentes.

Las causas del estreñimiento incluyen los siguientes problemas:

  • Hábitos dietéticos como el consumo de alimentos refinados, procesados ​​y grasos, aumento de la ingesta de productos lácteos, no comer suficiente fibra y no beber suficiente agua.
  • Medicamentos como los antiácidos que contienen aluminio o calcio, suplementos de hierro, medicamentos narcóticos como la codeína y la morfina y antidepresivos.
  • Disminución de la actividad física si se elige llevar un estilo de vida sedentario, pero también debido a procedimientos quirúrgicos donde el dolor limita la movilidad.
  • Las obstrucciones en el colon o el recto pueden ser causadas por fisuras anales, estenosis del intestino que causan estrechamiento, cáncer de colon o recto o un rectocele.
  • Problemas con los nervios alrededor del colon y el recto como resultado de esclerosis múltiple, lesiones de la médula espinal, acidente vascular cerebral, neuropatía autonómica y enfermedad de Parkinson.
  • Problemas con los músculos involucrados en la evacuación intestinal como el anismo (incapacidad para relajar los músculos de la pelvis), disinergia o músculos pélvicos débiles.
  • Condiciones que causan desequilibrios hormonales como diabetes, hiperparatiroidismo, hipotiroidismo y embarazo.

Sintomas

Los síntomas y signos de estreñimiento incluyen:

  • Tener menos de 3 evacuaciones por semana.
  • Producir heces duras o grumosas que también pueden parecer gránulos.
  • Sensación de obstrucción en el recto que impide el paso de las heces.
  • Tener que esforzarse durante las deposiciones.
  • Requerir ayuda para vaciar los intestinos presionando sobre su abdomen o usando un dedo para eliminar las heces.
  • Se siente como si no pudiera vaciar completamente las heces del recto.

Complicações

El estreñimiento puede causar las siguientes complicaciones:

  • As hemorróidas, que son las venas hinchadas del recto y el ano del esfuerzo.
  • Fisuras anales, que son lágrimas en el ano causadas por heces grandes y duras.
  • Impactación fecal, que es causada por deposiciones duras acumuladas en el colon.
  • Prolapso retal.

Administração

Cambios de dieta y estilo de vida

  • Aumente su ingesta de fibra a través de productos de salvado, frutas e legumes.
  • Evite los alimentos procesados ​​y grasos, así como también reduzca la ingesta de productos lácteos.
  • Aumente su consumo de agua, especialmente durante el clima más cálido.
  • Evite los medicamentos que causan estreñimiento.
  • Aumenta tu actividad física
  • No ignore la llamada para tener una evacuación intestinal.

Laxantes

  • Los suplementos de fibra, que agregan volumen a su materia fecal, como el psyllium y la fibra de metilcelulosa.
  • Estimulantes como bisacodyl y sen para hacer que sus intestinos se contraigan.
  • Osmóticos como el magnesio oral ayudan a los fluidos a moverse a través del colon.
  • Los suavizantes de heces, como el docusato, humedecen las heces extrayendo agua de los intestinos.
  • Los lubricantes como el aceite mineral permiten que las heces se muevan a través de su colon más fácilmente.
  • Enemas de flota y supositorios como la glicerina.

Medicación alternativa

  • Probiótico como lactobacillus o bifidobacterium puede ser útil.
  • Fructooligosacárido, que es un azúcar que se produce de forma natural en muchas frutas y verduras.

Intervención quirúrgica

La cirugía se reserva en pacientes donde todas las sugerencias mencionadas anteriormente han fallado o en aquellos que ya están experimentando complicaciones.