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Consultas de Saúde | Revista Saúde, Bem-estar e Nutrição

Você está obcecado com algo ou com alguém?

31 Outubro, 2017

Você está pronto para ir além da ruminação e a preocupação obsessiva? Você está pronto para ir mais além do medo, ansiedade e depressão? O que funciona para mim pode também funcionar para você.

Estas obcecado com algo ou com alguém
Estas obcecado com algo ou com alguém

Costumava passar horas e até dias refletindo sobre coisas diferentes: um conflito com alguém importante para mim, uma situação de trabalho, finanças ou pressões de tempo. Me preocuparia obsessivamente ou tentaria descobrir o que era o “corrigir” ou como obter o resultado que eu queria. É claro, estaria esgotado, ansioso e confuso, mas isso não me impediu esse vício. Estava no meu sangue, absorvido pela minha mãe e pela minha avó.

Em alguma parte ferida de mim, acreditava que a ruminação, a obsessão e a preocupação de alguma forma me dava controle sobre o resultado das coisas. Temia não obsesionarme, não tentar controlar os outros e os resultados.

Mas a ruminação, a obsessão e a preocupação criam sentimentos de medo, ansiedade e depressão de muito baixa freqüência. Eu Finalmente entendi que não só não estava controlando os resultados que eu queria, mas que estava criando os mesmos resultados que EU NÃO QUIS! A Lei da Atração diz que “me atrai o que eu gosto”, e a minha preocupação obsessiva, estava fazendo as mesmas coisas que não queria.

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Mas, apesar de que eu percebi isso há muitos anos, não pude deixar de tentar controlar o resultado das coisas até que eu fui capaz de deixar ir o meu guia espiritual e a fé de que sempre me guiavam no meu bem maior. Esta fé não foi fácil.

Aqui há um paradoxo sutil sobre o controle. Meu ser ferido surgiu para tentar controlar o meu amor e evitar a dor. A mesma base do ser ferido é o controle. E o ser ferido não tem uma verdadeira conexão com o Espírito. Meu ser ferido “acreditava” em Deus (ou seja, não o Deus tradicional, mas de Deus, como o Espírito de amor, verdade, compaixão, alegria, criatividade e manifestação) muito antes de conhecer a Deus, e não é o meu eu, ferido quem conhece a Deus agora. Agora, No entanto, meu ser ferido sabe que a minha Adulto amoroso conhece a Deus, e o meu eu ferido aprendeu que quando eu, como Adulto amoroso, estou a cargo, eu me transformo em um cocriadores com Deus. O paradoxo é que isso me dá muito mais controle sobre os resultados que a preocupação obsessiva.

Agora que o meu eu ferido sabe que o Universo realmente está co-criando comigo, já não rumina nem se preocupa obsessivamente. SABE que os pensamentos são criativos e que os pensamentos negativos atraem coisas negativas em todos os níveis: Deus o abençoe, abundância, relações. Ainda quer o controle, mas agora opta por controlar com pensamentos positivos, em vez de com pensamentos negativos. E seus pensamentos positivos criam calma em vez de ansiedade.

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Em minha meditação matinal a pé, antes de fazer o meu processo de vinculação interior, reforço dos programas positivos e as crenças que estão no meu cérebro, dando ao meu ser ferido a oportunidade de falar tudo o que quiser. Em seguida, como adulto amoroso, eu viajo em uma profunda gratidão por tudo o que tenho agora e tudo o que eu sei que virá no futuro. Isso cria uma grande alegria em mim e enche-me de amor para mim e para os outros. Também cria silêncio no meu eu ferido, que agora se sente seguro de que eu, como adulto amoroso, estou a cargo e conectado com Deus.

Embora certamente eu adoraria ter os resultados que desejo, neste momento, os resultados são muito menos importantes do que a alegria do momento. Minha felicidade é AGORA, não ligada a tudo o que aconteça ou não no futuro. Meu senso de segurança e valia é AGORA, não depende de outros, nem dos resultados.

Ficaram para trás o medo, a ansiedade e a depressão, que é o nome do obsessivo pensar e se preocupar. Em seu lugar está o amor, a paz e a alegria, e estes são suficientes.